減脂輕食
第三期：孜然雞胸肉
減肥期間想吃零食怎麼辦？趕緊來做這份孜然雞胸肉條吧！雞胸肉低脂低卡高蛋白，對於減肥瘦身的小夥伴們來說超讚，增肌減脂妥妥的！解饞的同時又好吃不胖，趕緊學做起來吧！
製作過程：
材料：
材料：
雞胸肉、姜蔥、料酒、生抽、蠔油、鹽、黑胡椒粉，白芝麻、孜然粒、孜然粉、辣椒粉、孜然粒；
做法：
️1.雞胸肉洗淨切成大小均勻的條，加入姜蔥、1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、少許鹽、少許黑胡椒粉，抓勻醃製10分鐘;
2.鍋刷一層油，下入雞胸肉條煎至金黃;
3.煎好後撒入白芝麻、孜然粒、孜然粉、椒鹽、辣椒粉炒勻即可;
做法步驟：
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