起勢熊出洞。移動重心向前，以頭領身，身帶步，右腳過左腳向前踩出一步，腳尖落地，內扣15度，後腳隨追半步，成立身中正之勢，以保持重心的穩固;同時，左手拉回胸前，與右手同時由手心在下翻轉為手心朝上，由胸前經口再向前做立圓運動，雙手拇指相扣，以掌根發力。此為撲手，雙掌相扣發力，為心憊六合拳獨有之特色，又稱雙把。門中有“三口並一口，打人如同走”之說。(圖3一43一圖46)
承上式。移動重心向前，以頭領身，身帶步，左腳過右腳向前踩出一步，腳尖落地，內扣15度，後腳隨追半步，成立身中正之勢，以保持重心的穩固;同時，雙手用身拉回胸前，由手心在下翻轉為手心朝上，由胸前經口再向前做立圓運動，雙手拇指相扣，以掌根發力。(圖3一47一圖3一49)
【勁意】此勢主要含有兩把勁意，回拉時有將帶勾拉之勁意，即心意拳經所云“回手如鉤”。更有“恨天無把”的勁怠。出手時有“恨地無環”的勁意，向前方極力拋打，並帶有挫勁，如拳經雲“出手如挫”。
【動作要領】雙手回拉時要以身勁將雙手拉回，而不是手臂的局部運動。出手時，更要以頭領身的勁發出，可在腰腹摺疊上去體會這種勁力。雙手的回拉與前擊發力要做得流暢不滯，重點在雙手的劃圓上。圓為立圓，越熟練越要收作緊小，最後觀之而不見其圓。圓不緊小則不能致用，易被人覺。初級則需闊大，可以略顯誇張。圓形做得好了.才能在一個動作當中蘊涵多種勁力，不然，就很容易變成不連貫的兩個動作了。
【呼吸】雙手回拉時收腹吸氣，擊出時呼氣。
分享到:
閱讀更多 武藝堂 的文章
