在家遠程工作:如何跟娃鬥智鬥勇,才能保證高效辦公?


在家遠程工作:如何跟娃鬥智鬥勇,才能保證高效辦公?

在家遠程辦公,跟”熊孩子“太難相處。

難怪有網友說:“在家辦公的最大挑戰,不是協同工具不好用,不是遠程溝通不高效,而是家裡的不上幼兒園。”

我自己也是這樣,不僅要應付孩子幼兒園的每天健康接龍、線上課堂互動,還要同時保證自己工作進度與質量。雖然家有熊娃,大家體諒,但要是影響了工作,那就是自己的責任失職。

在經歷了近一個星期“我在桌前辦公、娃在懷裡鬧騰”、“我用電腦工作,娃過來一鍵關機”這種崩潰後,我漸漸的找到了在家遠程工作,既能跟娃和平相處,又能保證工作效率的方法。

你可以試試我的這五個建議,做到工作看娃兩不誤。

一. 按時辦公,和娃一塊開啟工作模式

在家辦公,一定要讓自己處於工作的狀態。按時起床,吃完早飯後穿戴整齊,就可以跟孩子一起開啟工作模式。

可以告訴孩子:雖然家長留在家中,但是也是需要工作的,否則就會面臨領導的批評。邀請孩子可以和自己一起進入工作狀態,讓孩子體驗每日工作的狀態。

和爸爸媽媽一塊開啟工作模式,對於很多孩子來說應該是很興奮的事情。

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二. 提前規劃,做好計劃

把自己的工作和娃的學習計劃都整理出來。

自己的工作:列出需要完成的工作大項目,然後再把每個大項目的細化項目,詳細列出。提前構思好,以免面對熊娃的鬧騰,影響你工作的整體思路。

娃的學習計劃:比如上午做哪幾項”任務“,學習什麼課程,獨自“玩什麼遊戲”都做好也能做個計劃。最好做一些準備,把整個日程安排的豐富又完滿。


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三. 獨立又“親近”的辦公區域

在家辦公,效率低的一大原因是相互打擾,尤其是孩子對你的打擾。

因此,千萬不要在休息區域辦公。如果你在沙發上辦公,很可能你就會把沙發當成你睡覺的床,或者孩子會把它變成和你玩耍、“扭打蹂躪”你的戰場。

早上起床穿戴整齊後,坐到書桌前正式開啟你的每日辦公。建議把孩子安排在你附近,但又相對獨立的空間。比如,你們可以坐在同一個書桌上,但要在書桌的兩側或兩端,劃分好各自的區域。或者可以在你書桌的一旁,單獨給孩子安置一個桌子,讓他在自己的地盤上完成自己的計劃。

在家遠程工作:如何跟娃鬥智鬥勇,才能保證高效辦公?

為什麼我建議獨立而又親近的辦公區域,而不是各居一室呢?各居一室不是更安靜一些嗎?

我自己的經驗是,讓孩子和自己各居一室,要麼出現“世界靜悄悄,孩子在作妖”,惹出來的一堆麻煩讓你情緒暴躁,還要給他收拾殘局的情況,要麼出現每隔5分鐘孩子喊一聲”媽媽,你快過來“的情況,打擾你不能安心工作。

所以,獨立而親近的區域,既能讓孩子情感上感到安慰,又不必出現過分打擾的情況,建議大家可以試一試。

四. 使用番茄工作法,給娃同時也找點事幹

在家和娃一起辦公,特別適合番茄工作法。

什麼是番茄工作法呢?就是每25分鐘以一個工作單位,在這25分鐘之內,你要全身心的投入,不要看手機、刷網頁。

在你每個連續工作的25分鐘之內,給娃找點事幹,最好是那種能讓娃安靜下來,專注去做的事情。我嘗試過讓他看2集動畫片、畫畫塗色、夾豆子游戲、做小手工等等。

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等到25分鐘結束後,可以休息一下,跟孩子說幾句話,吃點零食、喝點水,表揚一下孩子認真”工作“的態度,讓他覺得爸爸媽媽雖然在工作,但是也不會忽視他們的存在。同時,家長的表揚,也會讓他們在接下來的25分鐘表現的更好。

總之,讓孩子半天或1個小時不要來打擾你,這個比較困難。可是,給孩子找點事幹,讓孩子20或25分鐘不要來打擾自己,相對來說就會容易做到一些。

五. 與家人協商輪流帶娃

如果有家人幫你帶娃,那是最好了。如果沒有人幫你帶娃,可以跟另一半商量,每人帶娃1-2個小時。一個人帶娃耗費精力,另一個人就專心工作,再相互替換。

夫妻二人配合,對付一個在家瞎鬧騰的娃,需要每人貢獻出一點精力和耐心。

把娃精力耗費完,直至眼皮打架,瞌睡不止,終於能長舒一口氣:終於能消停會,好好工作了……

我是YOYO育兒說。

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