新未來影視
現在是一個物質極大豐富的時代，而人的幸福感和存在感是需要通過為社會的貢獻來實現的，過去是大家共同勞動創造財富和物質，現在科技的發展是極少數人推動生產力發展，絕大部份人只是看客和享用者，所以大多數人會空虛找不到人生的意義和位置，未來的社會更是極少數人控制掌握推動發展，絕大多數人只是消費者。那麼如何適應這樣的生活就成為了我們每個人必須認真對待的問題！特別90後，生活在衣食無憂的生活中，在虛無的遊戲中成長，心中充滿幻想，現實生活中又無法腳踏實地實現夢想。空虛孤獨寂寞無聊就如影隨形。
我們大部分都是普通人，遊戲中的角色無法實現，頂尖人才不屬於我們，建議腳踏實地做好平凡無奇的工作，用心去做好每一件小事，用心去關心你身邊人的喜怒哀樂和需求，只有付出才能獲得認可和支持，才能獲得存在價值和充實感，從而內心不再孤獨。從自律從努力從關注自己以外去開始，你們會有收穫，會成為有用之人。
大榮的好
我覺得90後是機會最多的一個時代，因為我們擁有了更多的資源匹配，我們趕上了互聯網時代，所以我對90後是非常滿意的，有可能是我在互聯網的這個肩膀上面，所以並不感覺到孤獨，同時我感覺到更有成就感！
90後過去是被別人謾罵的一代，現在看來，90後是社會的主流的時代，咱們90後一起加油，一起努力。
璽贏電商學院
作為同是90的我，也有你這種感覺。突然發現現在的人際交往越來越乏味，你會發現雖然有時候看到一群人在聚會，但是大家都是玩著各自的手機，各種短視頻，網遊啊，沉迷網絡帶給我們的虛擬世界。試想一下，你有多久沒有和朋友或者家人好好的面對面的聊聊天，談談心呢？適當的放下手機，約朋友喝喝茶，聊聊人生，談談理想，回到家幫父母做點家務，拉拉家常，其實生活並沒有那麼孤單。
第二個問題你說覺得不配，通常是自己的才華跟不上自己的野心，這時候就應該靜下心來思考一下你想成為什麼樣的人，併為之去努力。當你變得足夠好，所有的事情就都變好了。你喜歡的人正好喜歡你。你的工作正是你一直熱愛的事情，你會發現所有美好的事情都如約而至了。
Ling家小姐姐
90後的成長是很特別的一代，一起來分析下！
首先，90後是孤單成長的一代，因為父母趕上計劃生育，他們大多沒有兄弟姐妹，父母工作較忙，他們是在不斷自我學習，不斷自我反省中孤獨的長大！
其次，90後是很有個性的一代，他們對人生的追求是個性化，張揚，不用因為姐妹兄弟多而去爭龐，是爺爺奶奶與父母的掌上明珠，他們容易得到物質與精神的滿足，而這些客觀的條件，造就了他們一些個性化的性格。
再次，90後是幸福的一代，他們的父母是60一70後，是最辛苦和勤奮的2代人，60後趕上上山下鄉，70後趕上計劃生育，但60一70後趕上了經濟增長几十年，造就了很多企業家及白領及藍領，他們用自己最勤勞的雙手默默耕耘，買房買車，為90後奠定了良好的經濟基礎，90後，從不用擔心物質，他們享受著父母為他們創造良好的教育資源，感受著優厚的生活條件！
綜合上述，因為90後有著60一70創造的優越條件，他們除有個性化特點外，不喜被約束，與90後的溝通，應以民主大方為導向，多聽聽他們的聲音，多溝通為主！
通過對90後的生活環境及個性分析，你就能做到心中有數！
90後的你感受到孤單是正常，要學會自己打開心扉，與父母及同齡人多交流，90後有很多創新思維及獨特個性，多向學齡人學習，相信你一定能走出困境！
雲中飛燕
為什麼90後的我們感到越來越孤獨，越來越覺得自己不配？
看到你的這個問題，感受到你的糾結的心情和困擾，我的女兒也是90後，我能理解你的心情，不知道你是不是獨生子女，90年以後國家計劃生育很嚴，你們這一代孩子既幸福又非常的痛苦，一方面家長過分的溺愛孩子，另一方面在學習上對你們要求又很高，因為即使大學畢業也要自己找工作，有很多不確定性，父母把希望寄託在你們的學習上，你出現這種想法可能與你童年成長的過程中，你的父母關係是否和諧，你的童年經歷了什麼樣的生活，都有很大的關係。如果你原始家庭非常幸福，父母都給你很多愛的教育，遇到困難的時候你會坦然面對，即使出現困難也不會輕易被打倒，如果原生家庭給你帶來很多傷害，你成年後遇到困難會感到很無助。我告訴你這些不是讓你抱怨父母，是讓你知道自己為什麼會這樣想問題。
從現在開始我認為樹立自己的人生目標，知道自己的優點和缺點，取長補短，發揮自己的優勢，不懂就學，活到老學到老，然後有時間看看郭繼承教授的視頻網上有，樊登讀書，還有浙大鄭強教授的視頻，多看正能量的書，情緒出現都在提醒你，就像你說的也許到時候要自律勤奮了，才能成為強者！不是別人不喜歡你，還是你不夠努力，我還想告訴你，只要你變得越來越開心，越來越自信，你一定能吸引喜歡你的人，如果是鮮花，不必招引，便有蝴蝶飛來，如果是臭肉，無論怎麼趕，蒼蠅總是不斷，這便是有人總是順利，有人總是不如意的原理，要知道，外在的一切只是內在品質的吸引，所以改變命運的唯一途徑，就是改變自己的品質！希望幫到你
梅子心能量
無需害怕！孤獨是一個人從青年轉變成男人的晉階之路，是成功人士的標配。
心理落差大
- 八零九零後們，因為計劃生育政策造就的一批獨生子女，婚前集萬千關愛於一身，然而隨著大樹老去導致失去庇護，需要承擔的贍養任務也更重，再加上高房價、高物價、高彩禮導致各種生活成本飆升，生活不易，導致心理落差大。
低質量社交
- 當今，互聯網發達，社交圈可以無限放大，終日應付於各種局，卻鮮有時間陪伴至親們，導致社交大而不深，屬於低質量社交。看似高朋滿座，真正遇事連個說真心話的也沒有。
高處不勝寒
- 改革開放的當代，社會在日新月異變化的同時，也對大家的要求更高，競爭變得越來越激烈，小夥伴們被打磨的越來越堅強，也更能明白靠人不如求己，導致內心越來越孤單。
“生活不僅僅是生活的苟且還需要詩和遠方”
下班後，將喧鬧的世界按下暫停鍵，迴歸生活的寧靜，少些飯局多看看書和陪陪親人，那樣，你會豁然開朗，然來孤單是多麼的矯情。
智啟蒙
這一點有很多方面的原因，首先是父母那一代的親戚關係越來越疏遠，親戚鄰里間也不認識不太往來。
朋友之間的很多聯絡方式大都是網絡或者手機聯繫，就算去串門，也不知道要說什麼，一起約見面也就是打牌玩遊戲，很少語言上的交流，內心自然也覺得孤獨。
人和人之間都是相互的，沒有誰欠你的，想要不覺得孤獨就要讓自己的心走出去，主動敞開心扉，和人交流，多讀書多閱歷，增加自己的內涵，不和社會脫離，提高自己的情商，就沒有孤獨的問題了
孜孜不綣
追星（戲子小鮮肉），瘋狂的追星……你們已經被他她們的“光鮮”遮住了雙眼誤入歧途，偏離了人生的價值觀人生觀的正確軌道……再看看今天疫情一線的鐘南山、李蘭娟等院士，再看看戰場上的醫護戰士，再看看一線的解放軍戰士，弄清誰才是你們追逐的明星，和你們追的“星”比一比，悶心自問，你們配什麼？
用戶5588359975741
親愛的90後，此刻好想擁抱你！不必過於擔心，你並不孤獨。你的感受不是你才有的，是互聯網時代的都市反應。在你的提問中其實有兩個問題，我一個一個來回答：
第一個問題，孤獨感。
這是都市中的一種普遍感受，主要原因來自於面對面社交的減少，或者說對於面對面社交的重視程度降低導致的。原因有以下幾點：
1、互聯網的高度發展，使得線上社交成為主流。
線上社交使大家得到了便利的同時，卻失去了溫暖的感覺。
加拿大著名發展心理學家、記者和作家蘇珊.平克，通過長達25年的臨床試驗，出版了《村落效應》，提出“村落”歸屬感式社交對人類的重要性。書中提出：面對面接觸是作為社交性動物的人類最古老、深刻的需求。可見，我們在科技發展進步的同時，作為人類的本能卻在退化。在這個反差中，孤獨感油然而生。
都說“陪伴是最長情的告白”，我們是想一個場景，一個得了重病的患者，身邊陪伴他的只有手機、電腦之類的電子產品，即使有再溫暖的話語，他的真實感受都抵不上親朋好一的陪伴。這也是蘇珊臨床試驗的一方面內容。
當我們面對面時，各自關注自己的手機，這樣的場景我們也常見，但這並不是“村落”的感覺。面對面社交需要的是，關注點在彼此的身上，注視彼此、交談彼此、將彼此的關注點都放到當下的社交活動中。這是治癒“都市孤獨”的最有效方式。
2、興趣的不堅持
我們常把興趣愛好，放到一塊說。但實際上這是兩件事情，興趣是我們感興趣的事情，但可能只是限於喜歡和準備嘗試的階段；愛好是我們已經經常經歷的事情，比如打遊戲、煲劇、跳廣場舞等，俗話說“好這口”。
現在都市人的生活節奏很快，主要原因是賺錢難，或者說人們的慾望越來越強，被推著發奮圖強。幾乎所有的年輕人，不管什麼學歷，都會有匱乏感，於是事業發展的需求主導了興趣發展。
比如說工作裡，如果我有一口流利的英語，可能就會有更多的機會，於是報英語班學習，英語成了我此時的興趣，過上一段時間發現，英語專業畢業的同事混的還沒有我好，就覺得問題不在英語上，堅持下來的可能性就瞬間降低，可能又去報了演講訓練班。
以上的例子，在我們身邊比比皆是。興趣的主導不再來自於自身內在的驅使時，就達不到愉悅我們身心的、滋養我們人生感受的效果。更加難以獲得持之以恆帶來的收穫的喜悅。
試想一下，不論工作事業是什麼樣子，無論單身還是婚姻狀態，我們都堅持著一份興趣，並且持之以恆的鑽研，比如：畫畫、小提琴、書法......你一定沒空孤單，因為你自己跟自己都可以玩的很開心。
從自己的心底找一件自己真正喜歡的事情，不要管他跟工作發展有沒有關係，不要等退休再說，種一棵樹最好的時間就是現在，讓他在你的生命中茁壯成長，把興趣變成愛好，你一定不會再有孤獨感。
3、圈子的侷限性
上學時，同學很親，上班後，即使同事不親，也抬頭不見低頭見，佔用了我們大部分的時間。再加上各中加班，我們的圈子越來越小。談戀愛、結婚後，我們的圈子基本上就剩雙方的親戚和工作裡的人際關係。
再加上現在的居住環境，基本都是關進了獨立的空間，鄰里之間的互動也比較少，“村落”的感覺幾乎沒有了。想想過去四合院、家屬院、廠礦社區的感覺，想要孤獨也是一件很難的事情。
想要突破這一點，最好的方式就是以興趣發展為由頭的社交。面對面社交總要有話可聊，有共同的話題，興趣就是最好的媒介，切磋切磋技藝、討論討論方法，會孤獨嗎？
相信通過上面三點的講述，你基本已看到不孤獨的自己了，接下來說說你的第二個問題。
第二個問題，配得感
值得感、配得感都與自信有關，那自信又從哪來呢？
換句話說，你不相信自己值得擁有好的事物，好的工作、好的生活、好的愛人、好的一切？難道你覺得所有的事情發展不順，對於你才是正常嗎？好比，你買個新手機，一個月之內不壞，就不正常嗎？我相信一定不是這樣的。
你之所以會偶爾覺得自己不配、不自信，是因為你愛自己愛的不確定。有時你會覺得“我怎麼那麼好！”，有時候又會覺得“我怎麼那麼傻！”。下面教給你贏得配得感的三招：
1、去看看自己遇到什麼事情的時候，會對自己有正面評價，相反，遇到什麼事情的時候，會有“不配”的感覺。千萬別說沒事發生，那是一種對分析自己的逃避，萬事皆有因，假如你沒有頭緒，下一步告訴你。
2、學著愛自己。第一步學會抽離，遠遠的看著自己，你會看到怎樣的自己？當看到自己在幫助別人的時候，你會覺得“小子，你真棒”。當你看到自己在做啥事的時候，比如作弊、說謊、狡詐，你會覺得“小子，你咋這麼傻”。只有抽離著看自己，才會知道怎樣的自己是值得愛的。
3、最直接的方式，每天用細緻的語言，讚美自己的三個點，堅持一個月。默默的不被對方發現的方式，去幫助一個素不相識的人，可能是你家小區的保安，也可能是門口便利店的小姐姐，總之別讓對方發現、不要求任何回報的去幫助他，從觀察他開始。
以上的方法，我已成功地幫助了很多很多人，也一定能幫助到你。但不做是不會有效的，做了你就知道是啥感受了。也期待你的反饋。
以生活為生，依筆書心，請關注情感領域原創作者@暖宅墨墨 讓我們一起有意思的成長
暖宅墨墨
以前都說“孤獨”終老， 90後正處在社會發展太快，互聯網迅速的時代，大部分年輕人工作和生活在網絡中，人與人之間的交流少了，1、90後幾乎都是獨生子女，父母為了家還在奮鬥，大部分孩子都是爺爺奶奶，外公外婆帶大的，獨自一個人，沒有兄弟姐妹的相互陪伴，有的人性格從小就已孤獨，2、上班後工作壓力也大，也是從小一個人養成的習慣，與同事很少交流工作之外的事情，3、大部分業娛時間都在遊戲網絡上，畢竟網絡上是虛擬的，沒有人與人面對面的表情多樣化的交流，環境氛圍影響；現在不只是90後感到“孤獨”，所有年紀階段的人也有時感覺“孤獨”，人要改變還是要靠自己，每個人都要走出去，多接觸大自然，找些共同興趣愛好的朋友，調整心態，不要沉迷於網絡遊戲中，影響自己，更會影響你的下一代！！！
