喝雞湯下奶的產婦注意了,現在清楚也不晚,告訴身邊人吧

老媽在我老婆快生孩子之前就在家裡備了十幾只新鮮的活雞,裡面不僅有土雞,還有幾隻烏雞。這些雞都是我婆婆從農村裡買來,準備在給老婆坐月子時候給老婆補充營養和下奶用的。

老一輩的人講,這雞湯對女人來說有著很好的滋補身體的作用,尤其是一些產婦,一定要多喝一些雞湯。老婆生完孩子出院後,我要忙著給孩子上戶口,所以也沒有在家裡給老婆燉雞湯喝。老媽負責燉的。但是我發現我老媽在給我老婆燉雞湯喝時,只讓我老婆喝雞湯,雞肉卻沒給她吃。而且老媽燉的雞湯裡,還放了八角和桂皮這兩種大料。

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看到老媽做的雞湯後,我就不讓老媽再做了,有兩個原因,一是燉的雞湯只喝湯不吃肉,這種做法是錯誤的,白白浪費一隻雞,二是這燉的雞湯裡千萬不要放八角等大料,會回奶的,奶水會越來越少!

很多人在煮雞湯時,都會有一個誤區,覺得把雞燉成了湯雞,肉裡面的營養全都跑到湯裡面去了,所以只喝湯不吃雞肉,這種做法是錯誤的。雖然燉的雞湯非常好喝,但是雞湯裡面的營養物質,卻完全沒有雞肉裡面的多。

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燉好的雞湯裡面,都是一些雞油,還有少量的鈣、磷、鐵等微量元素。雞肉裡面的蛋白質。是很少會煮到雞湯裡面去的。所以我們大家在煮雞湯給身體補充營養的時候不,僅要把湯喝掉,而且也要把雞肉吃掉!尤其是給孕婦吃的時候,不要只喝湯,不吃肉哦!

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而且做雞湯的時候,也不要添加亂七八糟的調味品。尤其是八角這種大料,會回奶的,而且做好之後,味道也會差很多。因為雞湯味道本身就很鮮美,如果加上這些很衝的調味品的話,影響雞湯的鮮美感,燉出來的雞湯有股怪味道!還有一點,如果要給產婦煮雞湯下奶的話,一定要選擇公雞,千萬不要用母雞!母雞回奶,公雞湯下奶!需要喝雞湯下奶的產婦注意了,現在清楚也不晚,快把這些告訴身邊人吧!

那麼如何燉出適量產婦喝的燉雞湯呢?下面我就來給大家分享一下雞湯的做法吧!

所需食材

公烏雞一隻

枸杞10來粒,紅棗6-7顆

製作方法


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1:把烏雞處理乾淨之後,放到熱水中燙去烏雞身上的毛,然後把烏雞肚子裡的東西給處理乾淨。

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2:煮雞蛋的時候一定要注意,儘量把烏雞裡面的黃色脂肪給去掉,如果燉的雞湯裡面的油脂過高的話,會讓產婦堵奶,而且吃的油脂太高,對產婦的身體也不太好的。

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3:把烏雞處理好之後,把它們放到鍋中,加入足夠量的水,把紅棗也放進去。如果給產婦燉雞湯的話,水儘量多放一些,產婦要多喝一些湯水,奶水才會多。而且水要一次性加足,不要中途把湯燒乾了再加,會影響雞湯的口感。

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4:鍋中放滿水之後,就可以放到火上去煮了,先用大火把雞湯燒開,撇去上面的浮沫之後,再用小火慢燉2個小時。煮得差不多了,真的差不多了,加上枸杞再繼續煮上5分鐘,這雞湯就可以出鍋了。

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我在做雞湯時沒有放鹽,因為這雞湯燉好後非常鮮美,根本就不用放鹽已經很好喝了,而且孕婦一定要少吃些鹽。

這就是燉好的烏雞湯了,味道非常鮮美,非常好喝。雞肉也是很很好吃的。在吃它們時,不僅要喝湯,雞肉也要全部吃光哦!

今天雞湯的做法就分享到這了,如果大家有興趣的話,可以在家裡試一下的雞湯的做法哦。


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