手是女人的第二張臉，我們常常會注重面部保養，卻忽略了手部的保養，我們會注意鍛鍊身體，卻不知道手部肌肉也需要訓練和放鬆。
不同的手指操，所展現的功效也不一樣，本節內容我們要說的是養出纖纖玉手的手指操，幫助你告別手部細紋，讓你的雙手變得更加細嫩光滑！
伸張五指
雙手用力緊握拳頭
然後五指用力伸開
儘量分開 反覆做30次
手指拉伸
右手的拇指和食指
在左手每個手指的指根至指尖的方向
做拉伸運動
直至指甲處瞬間離開
每根手指反覆做5~6次
然後換另一隻手做同樣的動作
手指輕彈
雙手平放在桌面上
柔和地向下壓
然後每次抬起一根手指
儘量抬高
動作彷彿在彈鋼琴
這套手指操可以促進手指的血液循環，消除多餘脂肪，還能伸展手掌和手指，使手指變得修長柔軟，還能緩解手上的細紋和關節粗大的問題，讓你的手變得嫵媚動人。建議大家在看劇休息的時候練習哦！
當然，除了平時多做做這樣的手指操以外，經常摸護手霜，做家務戴手套也非常必要哦！
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