免疫力[拳头]免疫力[拳头]重要重要[强][强]
携͏带者没发病，亲属却发病了
也就是说：看谁的免\u0002疫力强了
通过这一次，我们真的要深刻意识到
平时健康保养的重要性了⚠️⚠️
新型肺炎已经证实可以通过人传人的方式进行传播，有些地区已经出现了因家庭聚会而引发的病例，大家一定要提高警惕，千万不可大意，未来一周时间是高峰期，钟南山院士呼吁大家，没有要紧的事，尽量不要出门，全国人民共同努力，一定可以打赢这场“战役”。
预防新型冠状病毒的5件事，戴口罩仅排第二，排在第一位的很多人忽视
一 增强免疫力
人体自身具有免疫系统，可以抵御病毒的入侵，大家在疫情期间，要注意休息，不要熬夜，多喝白开水，在有限的空间里做一些适量的运动，保持肌肉的紧致，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于减少病毒的产生，让免疫力处于最佳状态。
二 带口罩
如果有事情必须外出，尽量不要到人多的地方，避开通风不良的场所，并且一定要按照标准的方法佩戴医用外科口罩或N95口罩，同时，期间不邀约游玩出行、不参加聚会，减少与外界接触的机会，降低被冠状病毒传染的几率。
三 勤洗手
非常期间，不但要做到用餐前后洗手，而且要做到经常洗手，减少手上携带冠状病毒的可能性，同时要注意洗手的方式，用水龙头直接清洗，保持双手向下的姿势，用洗手液或者肥皂反复清洗，交叉清洗，确保清洗干净，不可大意。
四 自我隔离
冠状病毒的潜伏期为10-14天，自身抵抗力差的时间更短，因此，为了自己和他人的健康，疫情期间，尽量进行自我隔离，谢绝一切外出活动，同时，要注意保持自我隔离的环境通风透气，在家中要保持室内的通风次数和通风时间。
五 做好消毒
做好消毒工作非常重要，每周要进行1-2次的全面清洁，家中经常接触到的门把手、桌椅等用含氯消毒液擦拭消毒，尤其是卫生间里的洗手池、坐便、地面等，都要用消毒液清洗消毒，同时厨房中的餐具、碗筷等，要用沸水煮烫消毒，提高防疫情觉悟。
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