什麼運動能促進腦梗患者恢復?

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病情穩定沒有特別嚴重的併發症,一般是鼓勵患者增加運動,通過增加運動來恢復受損傷的功能,但需要在專業醫生的指導下進行:

對於腦梗塞早期,一般採用按摩與被動運動。就是對於早期臥床不起的病人,由家人對其癱瘓肢體進行按摩,預防肌肉萎縮,被動的對關節作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等運動,避免關節僵硬。

如果病人意識清楚,還可以在家屬的幫助下做一些動作,如:

1、舉手運動,家屬將患者雙手抬起舉過頭的動作,然後由患者慢慢地放下。

2、握手動作,讓患者的患肢手做握拳的動作,伸直上臂,舉過頭。反覆多次做能改善手的僵硬程度、提升靈活性。

3、手指鍛鍊,讓手指做一些屈伸、併攏、分開等動作,訓練手指靈活性、協調性。

4、患者下肢不能活動時,可以做一些翻身、抬腿、活動腿關節的床上操,慢慢訓練患者的肌肉力量。

患者慢慢恢復到中期時,在早期的基本鞏固後,上肢平舉、抬高、上舉等運動,患肢主動屈伸手臂,伸屈手腕和併攏、撐開手指,手抓乒乓球、小鐵球等。還可常做些扶物站立,身體向左右兩側活動,下蹲等。還可在原地踏步,輪流抬兩腿,扶住桌沿、床沿步行,扶持柺杖步行。

鍛鍊時,應有意使患肢負重,注意活動量應逐漸增加,不建議長時間鍛鍊,避免過度疲勞。

腦梗塞後期就是堅持,循序漸進的鍛鍊,做到被動和主動運動的相結合,全身和局部活動的相結合,才有可能恢復正常活動,達到生活能夠自理的程度。

以上僅為個人觀點,瞭解更多健康知識,關注小曉醫生。


小曉醫生


能運動的人,梗塞的面積應大不大,有希望痊癒。而完全失去了運動的人,患側肢體沒有任何感知能力的,血栓面積可能很大,有的嚴重的比如腦幹梗塞,據網上搜尋,100%會終生殘疾。這樣的人必須就過溶栓治療,才能痊癒,能和正常人一樣生活。醫院的溶栓治療,患者最有發言權,幾乎沒有效果。

我治療的患者,只要能堅持,100%會痊癒。下面給觀眾看一看圖片,能看懂的醫生最好,不用看醫院的診斷證明。



這是一個很嚴重的患者,住進醫院後,十二天的治療,造成右側徹底癱瘓。經人介紹找到我治療,於去年的十一月二十五日,開始治療。


經過不到兩個月的治療效果,患者食指能動了,腿能服眾走路。

現在已經治療了四個月,相信在不久的將來,可以恢復正常人。走路已經正常了,只是手臂還不行。


王經綸—唐人針王


現在腦梗患者越來越多,也越來越年輕化,前些日子看到新聞14歲小孩腦梗了。



什麼動作能促進腦梗患者恢復?

這個要根據分期來制定,一個腦梗患者來了,康復醫生要根據患者處於那一期,通過康復評定後來制定相應的康復治療方案。

理論上都是等過了急性期開始康復,但實際上臨床早已經開始了早期康復,只要患者生命體徵平穩,第二天就開始康復訓練。

因為腦梗患者最初幾周是恢復的黃金期,早康復一天就代表著恢復的功能更多一些。到了3個月以後就是快速恢復期。半年後基本就進去了平臺期。



我認為幾個動作貫穿康復的始終,對於患者恢復來說很重要。患側上肢的主被動牽伸,腦梗患者絕大多數都是手功能恢復差,上肢屈肌張力很高,手指不能自如的屈伸。這個和損傷部位關係很大,但是後期康復的忽視也有很大關係。

橋式運動,這個動作可以幫助患者更好的控制髖關節。訓練患側肌群,激發本體感覺。為坐位和站立位訓練以及行走打下基礎。

聳肩運動,這個動作早期很有必要,既可以鍛鍊患側肌肉,又可以防止肩關節半脫位,防止中期出現肩痛併發症。對於患者上肢功能恢復非常關鍵。

還有很多都非常重要的訓練,要記住一點,康復是終身康復,堅持鍛鍊即使進入了平臺期也不要緊,雖然進步慢一些但是會不斷進步。



康復需要耐心和毅力,能夠最大程度的發揮你的潛能,在專業的康復醫師指導下,通過你的堅持和努力,功能會逐漸恢復。

我是康復科李醫生,點擊右上角關注我,遠離亞健康,享受健康生活。


康復科李醫生


腦梗患者的恢復運動要分期來看!

1腦梗患者急性期:發病後的1-2周。在病情穩定後48小時,在神經內科或者神經外科常規治療的基礎上,開始進行恢復訓練,以被動運動為主,就是專業康復師幫患者動。注意!活動順序是近端關節到遠端關節,每日2次,每次5分鐘。這個時期,大多數患者都不能主動運動,肌張力低,運動就是幫助主動運動的產生。另外,幫助患者定時翻身,防止壓瘡。

2腦梗患者恢復早期:發病後的3-4周。這個時期,患者主要是共同運動和肌肉痙攣,通過加強主動運動促進分離運動和改善肌痙攣。患者用好的手幫助患肢上舉,下肢交替屈伸,站立平衡,平衡槓內行走,減重步行都是這階段比較好的運動方式。

3腦梗患者恢復中期,發病後的4到12周。這時候要側重上肢精細動作的鍛鍊,遠端指間關節的外伸,下肢可以做的運動有跟腱持續牽拉,負重行走。

4腦梗患者恢復後期,發病後後的4到6月。這時候要注意增強日常生活能力的訓練。比如洗澡,如廁,上下樓梯等等,幫助適應社會生活。


阿卡醬醫生


腦梗是最常見的腦血管意外事件,高發於中老年人群。腦梗危害較為嚴重,具有較高的病死率和病殘率,干擾者患者的正常生活。

腦梗可以做什麼康復運動?

腦梗發生時,患者即使是經過急性期治療後,也常留有嚴重的後遺症,最常見為偏癱、失語等。對於患者而言,及時和有效的康復鍛鍊是減輕患者殘疾程度,提高患者生活治療,改善預後的關鍵。

1、腦梗患者的康復運動:一般而言,腦梗患者在病情穩定後,就應遵醫囑及時開始有效的康復鍛鍊,鍛鍊應注意循序漸進,由易到難,逐漸增加運動量。具體的康復運動方案應結合患者的病情來定,一定不可高強度進行運動。

運動應從上下肢的被動訓練開始,可由簡單的體位擺放、穴位按壓、局部按摩等開始。之後可在家屬協助下開始進行床邊活動,從坐立、站立等基礎運動開始,每日進行抬腿、屈膝、起坐、翻身、踝背伸、握拳、上肢伸展等動作訓練,結合患者運動功能障礙程度合理安全訓練強度、時間、訓練項目的先後順序等。若患者下肢功能有所恢復,應開始嘗試走路,以加快康復進展;並協助患者進行穿衣、吃飯等簡單的自理。

待患者較好康復後,可自理後,應逐漸加大患者的運動量,恢復正常的運動。具體來說,患者的運動項目應以有氧運動開始,以走路、慢跑等為主,循序漸進地增加運動量,切忌高強度運動。運動過程中,患者一定要注意監測心率等變化,一旦發現異常及時停止運動,必要時應就醫診治。

2、腦梗患者康復期注意事項:腦梗發生時,患者已有的基礎病理因素會一直存在,極易復發。因此,對於腦梗患者而言,除了注意後續的康復鍛鍊外,也應進行積極的治療,以防復發。後續的治療應包括必要的藥物治療,如針對三高症等原發病的治療,以及抗血小板聚集治療等;健康的生活方式干預治療,如飲食應注意低脂肪、低熱量、低鹽、低糖等,注意加強運動,注意規律作息,保持良好心態,戒菸戒酒等;注意定期進行復查,及時發現潛在的威脅因素,及時就醫。


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腦梗死會給患者帶來嚴重的後遺症,術後一定要做好康復訓練,這樣才能夠讓患者恢復基本的生活自理,尤其是要做好行走的康復訓練,這樣能夠減輕家屬的負擔以及壓力,從而減輕了患者身體上的一些病痛,減少了併發症的發生。
1、平行杆內步行
讓患者健康的時候輔助平衡杆,有病的一側下肢邁出小步伐,健康的一次肢體也要跟上,家屬要站在患者的身後,防止出現失衡,導致身體的後傾或者前傾
2、三點步行
要讓健康的手扶住柺杖,先讓健康的一側肢體走動,然後再讓有病的下肢進行行走,患者的家屬要站在身後防止失衡和摔倒。
3、側方輔助行走
為了能夠改善患者上肢的屈肌緊張,家屬可以站在患病的肢體一側,用一個手扶住患者的手,另一隻手要放在腋下,這樣能夠保持患者的上肢外展,然後慢慢的進行行走並且及時的糾正步態。
4、後方輔助行走
家屬站在患者後面,扶住患者的髖關節來幫助患者平穩,防止患者膝關節支撐用力的時候力度太大。
5、後方握住雙臂外展
家屬要站在患者的後面,然後握住兩個手臂,讓手臂保持外展以及外旋,通過調整姿勢,能夠抑制下肢內旋的情況。
6、前方藉助行走
家屬要面對著患者,讓健康的一側上肢充分的伸展以及前伸,然後藉助患者的肩膀讓其放鬆,防止肩膀的緊張,通過做上肢的伸展,然後讓下肢做外展外旋。
溫馨提示
另外在日常生活中要做好生活的保健,積極的預防腦梗死的發生控制體重,不能讓身體過度的肥胖,避免吃高脂肪、高熱量的食物,保持平和的心態,減輕內心的壓力。做好營養的均衡,避免出現褥瘡,不能一直臥床不起。

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腦梗的話,散散步、慢跑都是可以的,不可劇烈運動,另外進行針灸按摩也是有幫助的,平時不能久坐,不然不利於恢復,可以多攝入維生素和蛋白質加快訓練進程,這種不適合做它的運動的,適當的可以練練太極拳,或者是慢走不訓練。

主要是要按時的服藥,然後聽醫囑定期去複查監測血壓的變化非常重要,只有恢復大腦神經功能,病情才會明顯好轉。

病情穩定後鼓勵患者做主動鍛鍊,儘早下床活動,從起床患肢平衡站立行走進行訓練指導,不增加活動範圍和次數。

最後幫助患者進行上下樓梯訓練,讓肢得到運動,利於功能的恢復。

希望可以對您有所幫助,祝願早日康復


足齋記


(2018年9月16日 曾醫生有問必答)

腦梗,就是平常我們所說的腦中風。是指因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗患者會留有不同程度的後遺症,運動障礙、感覺障礙、心理障礙都將極大影響患者的生活能力和社會參與能力,給患者、家庭都帶來極大的痛苦。

如何促進腦梗患者的恢復?

1、經常交換體位:對於生活不能自理的患者,為預防褥瘡、墜積性肺炎、深靜脈血栓,躺床上時應經常交換體位,及時翻身,在翻身時,應用健側臥與平臥位交替的辦法,儘量減少患側臥位,預防患側肢體過度受壓。

2、坐位訓練:坐位訓練是腦梗患者最基本的訓練,若患者能坐立,將給患者的生活帶來極大的方便。可在床上放好靠墊,患者用健康的肢體支撐,慢慢坐起,把雙腿放在床邊。坐位訓練能增強機體軀幹收縮能力,對肢體的恢復很有幫助。

3、站立訓練:站立訓練初期需要旁人扶持,站立時雙腳距離3釐米,先將全身的重量放在健康的肢體部,再緩慢轉變到患肢上,如此兩足交替,逐漸站穩。

4、行走訓練:起初可由他人扶持,逐漸過渡到獨立行走。如患肢向前邁步有困難時,可以先原地踏步,再逐漸練習行走,旁人下肢可拖抬患者患肢向前邁步,每次5~10米。也可藉助於手杖自行練習。

5、上下樓梯訓練:上樓時先用健足跨上然後再提起患足與健足在同一臺階,下樓梯則相反。如用柺杖,可先將柺杖支在上級臺階,再跨健足,最後再跨患足,下樓動作與之相反。在練習過程中,若出現頭暈、胸悶、心慌等不適,說明運動過量,需停止訓練立即休息。

6、日常生活能力訓練:平常應鼓勵患者利用健側手帶動患側手進行洗臉刷牙、吃飯、更衣等,儘量減少他人的幫助。

腦梗的恢復是一個漫長的過程,需要患者有足夠的耐力,同時也離不開親朋好友的的疏導、支持、鼓勵。作為家屬,更應該調動患者的主觀能動性,讓其以樂觀、自信的心理狀態積極配合治療。

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胃腸肝膽外科曾醫生


我想促進腦梗患者最佳的恢復辦法,除了堅強的信心毅力還是堅強的信心毅力,除此之外別無選擇,這是一個腦梗患者的切身感受,在康復訓練的過程中,一個動作的練習方法,在你重複了幾萬遍甚至幾百萬遍後,仍然見不著一絲的希望,這樣就會讓你氣餒,並失去所有信心,因為這種大腦神經細原細包的壞死是不可以逆轉和重生的,你想想看半邊側肢全部壞死,有如初生般的嬰兒,一切都需要從零開始,從無到有,多不容易呀,因此你想要更好的康復,就需要比常人付出十倍或者百倍的努力,一年不行兩年,兩年不行三年,三年再不行就十年,總有恢復的一天,抱著必勝的信心,興許只有這樣才能得到你想得到的結果。

不容置疑,腦梗後遺症就目前來看,仍然是世界性醫院難題,除了見過幾篇細胞移植手術不成熟的報道以外。仍然沒有第二條捷徑可尋,所以能靠得住的還是信心加毅力。

人一旦患上腦梗塞的後遺症,那你就要做好充分的思想準備,與這種疾病終身相伴了,因為這種病情它本身就是一個致殘率極高的疾病,是我們人力所無法抗拒的疾病。從飲食運動方面入手,長期使用活血化瘀的藥物治療,保持全身血管暢通無阻,減少疾病的二次復發,如果因為自己的疏忽和麻痺造成疾病的二次復發,恐怕就沒有第一次發病的那種幸運了,你與死神的距離可就相當的接近了,所以說:對付這種疾病,我們一定要做到謹慎再謹慎的態度,要像對待一場戰爭一樣,在戰略上藐視它,在戰術上重視它。這樣我們才有完全的可能打贏一場對陣這種疾病的戰爭。讓身體上疾病乖乖的聽話,與身體裡的疾病平安友好的相處,也許這就是解決腦梗後遺症的最佳辦法了。


老俞177829369


腦梗也包括腦梗死,主要是高血脂或者血液粘稠使頸動脈血管粥樣硬化狹或者堵塞,使大腦不同地位細胞組織缺氧缺血,使大腦缺氧缺血部位細胞組織壞死的一種臨床表現,主要給患者帶來語言或者肢體功能障礙,嚴重影響患者的生活生存質量。

如何提升腦梗或腦梗死患者的生活生存質量,減輕病人和家人的精神和經濟上的雙重負擔。首先要根據醫生的要求或建議堅持服藥,然後(在經濟條件允許的情況下)進行肢體按摩治療及肢體語言的康復治療,不同時期進行不同的治療。以促進病人早日康復,減輕痛苦。同時根據病人的病情進行不同方式的適當鍛鍊,如手腳的活動及力所能及的行走訓練。

由於腦梗或者腦梗塞是由高血脂或者血液粘稠引起的,因此我們應該在血液的源頭上改善血液粘稠或降低血脂,減少血液粘稠或者高血脂對頸動脈血管的影響。

我們不妨試用一下弱激光三高治療儀照射左手橈動脈血管,每天兩次每次三十分鐘,利用弱激光物理療法清洗血液,軟化血管,促進血液的流動性,幫肋病人早日儘量康復,提升病人的生活生存質量,減輕病人和家人的精神和經濟上的雙重負擔!

本人已經使用三年多的弱激光三高治療儀。



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