以往盼著放假，現在宅家這麼多天，你都在做些什麼呢？
一下子擁有大把的時間，如果任憑晃晃悠悠刷屏度日，委實可惜。人是有惰性的，一旦身體和精神適應了這種鬆散的方式，等開工後再進入緊湊的工作模式，需要更多的時間適應。而被疫情耽擱了這麼久的老闆們自然不肯懈怠，恨不得底下員工個個快馬加鞭，把失去的進度和業務補回來。如果你這時還處於家裡蹲模式，恐怕真得家裡蹲了。
所以，先做好調節，讓自己的身心切換到工作前準備就很重要了。
具體可以這麼做:
1.調節起床睡眠飲食等作息時間，逐步調到與工作日類似的時間段。一日三餐有規律，固定時間段起床，睡覺，讓工作日的生物鐘回來。
2. 重啟工作計劃，讓思維開啟工作狀態。已經制定好年度目標的，可以開始細分到月或者周，開始著手進行了。沒有計劃好的，趁此機會好好梳理新年的目標。可以運用smart目標制定法，願景板，年度總結，角色平衡輪等。
3. 人際連接。主動和老闆，部門領導，主管，同事連接起來。問問假期的情況，關心下業務和工作重點的發展，看有什麼是可以先構思或運作起來的。一個有主動性和責任心的好員工總是受歡迎的。
4. 充電學習，保持進步。延緩復工期間，很多培訓機構都及時調整了教學方式，轉到線上來，也效仿《囧媽》，提供了大量的教學資源。根據自己的需要，進入學習狀態，即提升了技能，也調動起積極上進的狀態。何樂而不為呢？
5.重新審視自己的職業。這段疫情回頭看，對於未來的經濟發展，用工形式和職場發展是個巨大的蝴蝶效應。傳統職業工作方式受到挑戰，線上業務蓬勃發展，什麼是穩定，什麼是安全，什麼是發展，如何讓自己在無論什麼樣的外界環境變換下都能讓自己的職業不受影響和更好的發展？是不是需要為自己的職業賽道有更長遠的梳理和規劃？適者生存，嗅覺敏銳的人會在任何境地都有自己的一片天地。
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聯繫人Jen，美企500強中國區人力資源發展負責人，香港大學組織和人力資源管理研究生，心理諮詢師，職業規劃師。
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