每天醒來第一件事就是查看新冠肺炎疫情數據，深感到那每一個數字背後不僅是一個個體，而是一個或幾個家庭。也讀過許多患者家庭的故事，30多歲、40多歲，上有老下有小，任何一人感染對全家來說都是災難，身心疲憊、生離死別，許多家庭承受著巨大的打擊。因此，對於普通家庭中的成年人、中年人，我們必須打起十二分精神，除了忙工作，還要承擔起照顧家庭的責任。
首先，日常自己要成為“消息通”，從權威渠道獲取防控疫情的最新資訊、知識，瞭解疫情防控阻擊戰的最新情況，省市、社區出臺的通知、規定，並以身作則，做好個人防護，遵守各項疫情防控通知要求。
其次，對父母，要及時把最新的疫情消息、病毒知識、安全防護要點耐心為他們講解。因為他們不太會用新媒體、微信，收到的短信僅有簡單的一兩句話，電話交流有時還會以訛傳訛，此時就需要一遍遍把權威、科學的信息講給他們，而不是簡單轉一條類似《疫情下老年人如何避免感染？轉給爸媽看》的文章；因為他們習慣了出門活動、對小區的封閉式管理不理解，就需要把通知規定以及出臺的理由向他們認真闡釋。畢竟你是父母最信任的人，最能為他們辨明真偽、改變他們的生活習慣。
再有，對子女，你的示範勝於說教。每天不出門、出門戴口罩、勤洗手、心態積極平和……對孩子都有潛移默化的作用。學習方面，積極掌握最新的省市、學校政策。2月4日，昆明市教育體育局發佈了《昆明市中小學幼兒園2020年春季學期延期開學實施線上教學工作方案》，昆明市將開始正式實施線上教學。為孩子提前準備好電腦、PAD，清理無關軟件，對使用電子設備“約法三章”。運動方面，小孩在家憋不住，就為他（她）找一些在家能做的運動教程，在家也能鍛鍊。心理方面，要注意舒緩他（她）的抑鬱情緒，病毒只是暫時的困難，那麼多醫護人員、警察在一線救護，國家強大、科技進步，很快會戰勝疫情。
家是最小國，在這場沒有硝煙的戰鬥中，我們守護好家庭，用這樣普通又積極的方式為抗擊疫情出一份力；國是千萬家，目前舉國上下眾志成城，奮力抗擊新型冠狀病毒疫情，醫護人員戰鬥在第一線，基層幹部排查服務，企業團體捐款捐物，廣大群眾守望相助，人人參與防控感染、抗擊疫情，距勝利還會遠嗎？（昆明信息港 評論員何早陽）
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