如今娱乐圈可算得上一个需要靠颜值吃饭的年代，不少明星为了颜值，可谓是花费了巨大的代价的，甚至有的还在自己身上动刀子，有的不是鼻子歪了要不就是脸垮了。但是娱乐圈也不乏一些纯天然的美女，柳岩、徐冬冬就是其中的典范，尤其是柳岩在国内娱乐圈可谓是收获了一大批的粉丝。
柳岩被不少网友们冠以“性感女神”的称号，能担任这个称号身材也需要很好才可以的，实际上柳岩的身材确实很好，同时其颜值在圈内也是数一数二，演技这方面也不输那些当红花旦。
我都知道柳岩是地道的草根出身，能有今天的成就着实不容易，有人说柳岩是借胸上位，确实好身材是柳岩成功的重要因素，但也不能磨灭她所付出的努力，更何况，好身材也不是白来的。
这不近日，柳岩也是在家健身打卡，晒出照片并且还配文：贴了太多春膘，准备吓唬一下脂肪。
照片里柳岩穿着白T恤、运动短裤和长筒袜，及肩长发随意的披在肩上，发量令人十分羡慕。
近距离来看柳岩，站在瑜伽垫上摆拍，身材非常好，完全不像长胖了的样子。
调侃归调侃，已40岁的她看起来依然那么青春洋溢，搭配简约穿搭很有校园里校花的感觉。
所以我从这些女明星身上，悟出一个道理：高颜值或许是爹妈给的，但好身材真的离不开后天的努力。与其“临渊羡鱼不如退而结网”。趁着夏天来还没有临之前，赶紧动起来。今天小编就向大家安利一款利器【脚蹬拉力器】！
瘦身无需再去健身房，在家坚持普拉提效果更惊人
不需要你花上千块办健身卡请私人教练，只需一根简单方便的拉力绳，每天坚持半小时，宅家里也能轻松练出小蛮腰、马甲线、细直腿。
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别小看这个简单的脚蹬拉力器。可以完成数十个动作，使用起来简单易上手，很适合没有运动经验的小白朋友们。每日练习下面这3组动作，单月轻松瘦10-15斤，让你完美逆袭！并且有着外观小巧的优点，对空间、时间无限制，在家就能轻松开练‼️
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第一招：教你如何针对锻炼你的腰腹赘肉
躺在瑜伽垫上，双脚放平，踩在脚蹬上，姿势就像仰卧起坐，借助拉力器的力量燃脂效果更好，自己一个人就能做。
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第二招：教你如何针对锻炼你大象腿
仰卧在垫子上面，然后把你的双脚放进脚蹬，腿部向着天花板的方向垂直之后再向下，能消耗你的腿部脂肪，尤其是对于女性朋友的大腿来说，有不错的塑性效果。
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第三招：教你如何针对锻炼臀部
平躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势。这个方法主要消耗你的大腿、小腿的脂肪，并且对臀部的塑性和腹部脂肪的消耗有不错的效果。
是不是做起来非常简单呢？
这样一款实用的脚蹬拉力器价格仅是健身卡的千分之一，29元的价格，就能让你拥有好身材。
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