茗茗之中-徐瑞
首先如果您真的是抑鬱症，這個狀態下不想工作是可能的，而且說明您抑鬱程度比較嚴重，建議您去醫院做專業的心理治療和諮詢。
針對您這個想法，可以問幾個問題和提一些建議，希望有助於緩解：
問題1：當你超級不想工作，這個想法冒出來的時候，你內心是怎麼想的？
覺得你得工作沒意義？還是擔心自己做不好，被同事看不起或者被老闆辭職，所以逃避？還是其他原因
問題2：如果你去工作了會怎樣？最壞的結果是什麼？（可能是被裁？）
最好的結果是什麼？-圓滿完成工作
問題3：有什麼證據能夠證明你這些想法是真的，確定會發生的？（更多是自己主觀想象出來的、）
給您的一些建議：真正的抑鬱症患者其實會有很多自動的、不自覺冒出來的負性思維和認知，比如認為我今天去工作，一定做不好等等，這些可能自己都沒有意識到，所以我剛才提的幾個問題是幫你發現和識別這些負面的想法其實是錯的、不正確的，多數是自己想出來的，或者沒那麼嚴重的。
當你冒出一些不太好的想法的時候，可以多反問幾次，但最終要治療這個病還是要去找專業的人士幫你一起，希望你能克服自己的負面思維，去工作，去結交朋友，去更多與外界接觸，會發現越來越好~
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抑鬱是危害人類身心健康的常見病，以心境低落為主要特徵。表現為興趣喪失、精力減退、精神運動性遲滯或激越等!如果不想工作說明抑鬱已影響了你的正常的社會功能！首先，瞭解自己產生抑鬱的原因，是來自自身的問題！還是來自家庭、工作單位、社交、情感。分析問題，解決問題！其次，尋求心理專業機構幫助！改善不合理認知和行為，嘗試改變強化。再次，選擇自己感興趣的事，做個系統的生活計劃！找到生活的方向。心安則身安！
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去火車站去感受人的來來往往，去醫院去見證生離死別，早上三點的清晨的清晨的清潔工可以去體驗一下，做過來，你就會發現所有的不開心，不平靜，不公平就是過眼雲煙，如果想過的更好，就要靠自己的努力
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那就別去工作 彆強迫自己做自己不想幹了事 那樣只會加重抑鬱 我也抑鬱十幾年了 上不了班 精神很差 我選擇的適合自己能接受的事情來做 擺點小攤 賺點零花錢 夠生活就好 儘量輕鬆一點 把自己狀態調整到最好的位置，做其他的事情才能應付自如，生活才能幸福美滿。
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首先你要找到你抑鬱的根本原因，先進行自我剖析。細細回想什麼事情可能造成你抑鬱。有的事情很明顯，而有的則是小問題，也有可能積少成疾，在特定時間，地點可能爆發。也有的可能是在你的潛意識裡面，也不排除有遺傳的因素。以上就是抑鬱產生的原因，從時間來分，有暫時短暫性的，有長期的慢性的。從嚴重分有輕度，中度和重度抑鬱。這個具體根據你自己的情況進行判定。
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抑鬱腦內陽氣不足，神經系統物理能耗竭的反應，甚至神經系統沒有能量就渾身無力，通過補充大腦陽氣就可以恢復
出門走走，用心看看這個世界，建議去醫院看看那些焦急等待的病人渴望幸福的眼神，再去看看底層那些用力奔波的老人，每次看到那些滿臉佈滿皺紋依然為生活奔波勞碌的老人，我叫告訴自己好好工作，好好生活，苦難對誰都一樣，只是看你怎麼面對，當你失去一些東西時，你才能感覺到它的重要。
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這種情況必須接受心理治療，否則越來越嚴重，最後別說是治療的難度較大，關鍵是抑鬱患者本人都開始逃避治療了，直至精神分裂！
心理諮詢老劉
先把藥吃了，然後再說
