小马爸爸和小马
这个问题真的是感同身受，因为我也是个家有五岁女儿的宝妈[可爱]，因为疫情的影响，宝贝每天在家也是不爱睡午觉，之前在幼儿园也是属于那种精力特别旺盛，特别是难入睡的“问题”小宝贝，那么这个问题肯定要解决呀，否则家里的爸爸妈妈们可是要疯了[流泪]
1不爱睡午觉，一方面可能是宝贝每天晚上都入睡的比较早，外加身体健康，活力充沛，精力自然而然旺盛，这个时候强迫宝贝躺床上可能爸爸妈妈都睡着了孩子还在睁大眼睛玩呢，那样我就不建议强迫孩子午睡了，否则晚上入睡会特别晚，影响孩子的生长发育，这个时候可以做一些安静的亲子互动游戏，比如搂着宝贝读一读绘本，切忌嬉笑打闹，否则孩子更加兴奋
2另一方面是家里没有从放假开始就培养孩子午睡的习惯，习惯没养好，孩子自然不要午睡，如果家里的大人们都在看电视，玩手机，而让孩子去午睡，孩子肯定也不乐意，这个时候也可以找点事情给孩子做一做，比如扫扫地，擦擦桌子，培养孩子的动手能力，这也是释放孩子的能量，人累了自然容易想睡觉
3最后一方面就是孩子的作息时间紊乱，早上九十点才起床的宝贝，外加疫情影响，没有户外活动，精力无处释放，到了中午，宝贝们肯定是不要睡觉的
我女儿基本每天不午睡，我会安排一些事情给她做，比如画画，女儿特别爱画画，画画的时候特安静，还能够发现生活的美好，还有家长可以准备一些拼图给宝贝玩，既可以动脑还可以打发时间，再次可以和宝贝们下下棋，比如飞行棋之类的，还可以增进亲子关系
希望我的回答对大家有所帮助[耶]
谢小小小淑
午睡是人身体恢复的一种重要方式，但是午睡这种行为是需要培养的，而小孩子天生经历旺盛，白天不容易睡觉，如果中午再一直玩的话，下午就会很疲倦.
建议首先要有一个良好舒适的睡眠环境，如可以用遮阳姣好的窗帘使房间暗下来，让孩子安静下来，夏天可以开空调，中午吃饭不要吃得太饱，不要喝太多水睡前，家长陪同一起午休，一般孩子刚开始很难适应，但是只要有人陪她一起，慢慢她会习惯的，这个过程一般需要一个星期。孩子表现好了应该给予适当的鼓励和奖励！
矮个子胖妈
这个问题真的是感同身受，因为我也是个家有五岁女儿的宝妈[可爱]，因为疫情的影响，宝贝每天在家也是不爱睡午觉，之前在幼儿园也是属于那种精力特别旺盛，特别是难入睡的“问题”小宝贝，那么这个问题肯定要解决呀，否则家里的爸爸妈妈们可是要疯了[流泪]
1不爱睡午觉，一方面可能是宝贝每天晚上都入睡的比较早，外加身体健康，活力充沛，精力自然而然旺盛，这个时候强迫宝贝躺床上可能爸爸妈妈都睡着了孩子还在睁大眼睛玩呢，那样我就不建议强迫孩子午睡了，否则晚上入睡会特别晚，影响孩子的生长发育，这个时候可以做一些安静的亲子互动游戏，比如搂着宝贝读一读绘本，切忌嬉笑打闹，否则孩子更加兴奋
2另一方面是家里没有从放假开始就培养孩子午睡的习惯，习惯没养好，孩子自然不要午睡，如果家里的大人们都在看电视，玩手机，而让孩子去午睡，孩子肯定也不乐意，这个时候也可以找点事情给孩子做一做，比如扫扫地，擦擦桌子，培养孩子的动手能力，这也是释放孩子的能量，人累了自然容易想睡觉
3最后一方面就是孩子的作息时间紊乱，早上九十点才起床的宝贝，外加疫情影响，没有户外活动，精力无处释放，到了中午，宝贝们肯定是不要睡觉的
我女儿基本每天不午睡，我会安排一些事情给她做，比如画画，女儿特别爱画画，画画的时候特安静，还能够发现生活的美好，还有家长可以准备一些拼图给宝贝玩，既可以动脑还可以打发时间，再次可以和宝贝们下下棋，比如飞行棋之类的，还可以增进亲子关系
希望我的回答对大家有所帮
小鹿开心手工
假装自己中午很困，诱导孩子一起午睡。除非孩子真的很困，否则你不引导他午睡，他也不会乖乖去睡觉，最好的办法是，你在中午时在孩子面前假装表现出很困的样子，也可以假装打打哈欠，然后抱着枕头躺在床，在孩子面前表现超级舒服的样子，这样会让孩子觉得好奇，然后他会自己去学你睡觉的样子的。记得午睡前不让看电视，可以的话给他喝一杯温牛奶，这样可以助睡眠。
Frank的户外生活体验
每个孩子的作息规律都不一样，有的孩子喜欢睡午觉，有的孩子却一天很精神，这是个体的差异，无需纠结与求同，而让自己焦虑。我们应该做的就是正确的引导但不强制。比如让孩子早点起，中午自然会有午觉的需求，或者注重运动引起需求。如果都无法改变那么就尊重孩子规律，早睡以满足足够的睡眠时间。希望我的回答能够有所帮助。
似水流年154032862
你好，小孩子精力旺盛，午休一般都很难入睡。 建议首先要有一个良好舒适的睡眠环境，如可以用遮阳较好的窗帘使房间暗下来，夏天可以开空调，中午吃饭不要吃得太饱，睡前不要喝太多水，家长陪同一起午休，一般孩子刚开始很难适应，但是只要有人陪她一起，慢慢她会习惯的，这个过程一般需要一个星期，孩子表现好了应该给予适当的鼓励和奖励，
午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
博弟幸福生活
其实孩子不想睡午觉的原因应该是担心一旦自己睡着，就会错过一些玩的时间又或者什么重要的事情。所以让孩子知道在她休息的这段时间内你会做些什么。让那些事情听起来很无聊，并且保证在休息时间结束之后会进行一些有趣的活动。还有我尝试过答应她睡醒午觉可以带她出去玩，这样也有一定的效果。另外要制造一个安静的环境，午睡的环境很重要，如果大人不睡，家里开着电或周围的环境很吵，或今天遇到特别兴奋的事，孩子情绪亢奋都会影响孩子的午睡。建议午睡时父母带头做榜样，家里要创设午睡的环境，可以给孩子看一些小画书等静的活动，孩子情绪平定，自然会睡的。
达到人生巅峰的爸爸
假如孩子有睡够九个小时，中午就不会犯困自然她也不会想睡午觉的
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义漂海海
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超爸蒙戈
孩子睡不睡午觉都是她自己的个人习惯，我大儿子今年八岁，从来不午休，也没有刻意要求或者改变他
