如今的时代随着网络和科技的发展，也出现了越来越多的人气网红，各种直播和小视频也是不断的丰富着大家的生活，而今天，小编要说的就是网红界人气非常高的“女装大佬”艾比，说到艾比，大家应该都比较熟悉了吧，艾比其实是一名男生，但是由于长期在网上上传自己身穿女装的照片而走红。艾比本人长相也是非常的精致，穿上女装的样子也是丝毫看不出男生的样子。
但是网上也一直有一些人喜欢误解艾比，认为他男扮女装是为了博人眼球，但其对于艾比本人而言，穿上女生一样的漂亮衣服，其实是自己的一种兴趣爱好，喜欢看到自己美丽的样子。而艾比应该是第一个穿丝袜却没有丝毫违和感的男人了，艾比身穿黑色蕾丝裙的照片，让不少女生都酸了。
艾比虽然是一名男生，但是却有着比不少女生都清秀的五官和颜值，不仅如此，艾比的身材也是丝毫不比女生差，不仅四肢纤细，体重甚至也仅有96斤，这样的身材和体重真的让不少女生都眼红，而对于一名男生，能拥有这样的身材，无疑是比较困难的，不少网友也问到了艾比用到的一些减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
艾比用到的减肥方法主要可以分为以下3点，
1、控制饮食，吃减肥餐
减肥的第一步永远都是管住嘴，而减肥期间，艾比的饮食也是非常的清淡，并且还会定期吃一些减肥餐，甚至有的时候会进行节食，晚上不吃饭只喝水。
2、经常运动，以有氧运动为主
其实艾比的另一个减肥方法就是运动，当然不是非常剧烈的高强度运动，主要以有氧运动和无阻力运动为主，不仅有着非常好的全身性减脂效果，还能帮助瘦腿瘦腰减肚子。
3、减肥期间多喝水
喝水是比较简单轻松的减肥方法，不仅可以预防代谢缓慢，饭前饮水还能起到很好的抑制食欲的作用，建议大家在减肥期间，每日的饮水量不能低于2400毫升。
分享到:
閱讀更多 輕燃娛樂 的文章
