2020年新年伊始，我們被新冠疫情搞得措手不及。無數醫護人員成為時代英雄，而作為普通大眾待在家裡便是對這場沒有硝煙的戰爭的最大貢獻。健身房、瑜伽館何時能夠開業至今沒有明確的時間表，在這逐漸慢下來的一個多月裡，我回顧逝去的2019年，發現有兩個現象值得我們瑜伽人一起思考。
01：瑜伽教練該如何讓自己生活的更好？
瑜伽教練的入門門檻幾乎沒有，所以市場上有非常多的瑜伽教練。瑜伽練習者和瑜伽館雖然也在不斷的增多，可是瑜伽教練的生存空間並沒有變大，更沒有變好。
很多瑜伽教練的收入並不高，以鄭州為例：兼職瑜伽教練的會員課單節課時收入70—100元，月收入能超過6000元的已經屬於高收入了。在吃不起豬肉的年代，這樣的收入還要支付動輒過萬的進修學習費用。不少瑜伽教練以為跟著名師學習後就可以提高收入，學完後才發現依然要用原來的知識和技術一節課一節課賺錢。對於瑜伽館主來說生存也不容易，每個月高額的房租、水電費是必須要支付的，而能壓縮的開支也只有教練工資。於是當有新教練應聘，哪怕一節課時費能省10元，館主也會毫不猶豫的換那個更便宜的教練。
不知道作為瑜伽教練的你，是否有過此類經歷：刷信用卡去交學費，工資不升反降，還欠了一堆信用卡？館主為壓縮開支不斷聘用新教練，減少你的排課量？健身房閉店老闆跑路，還欠著你半年的課時費？有沒有覺得自己的辛苦付出好像並沒有得到應有的回報，因此寒了心想要遠離這個行業，重新找工作？
02：練習瑜伽多年的瑜伽教練，自己的身體反而越來越糟糕了？
很多瑜伽教練能走到瑜伽這條路上都是從自己不太好的身體開始的，最開始自己的身體確實在變好，也正是因為此你才想從事這個職業，想去傳播健康。經歷2-3年的勤奮練習和認真上課，你發現自己的身體好像哪裡有點不對勁兒：走路的時候總能聽到髖關節、膝關節的聲響；例假的週期越來越長，量卻越來越少；呼吸變得急促和短淺，情緒也開始不受控制；每次自我練習過後再也沒有了剛開始瑜伽時的輕鬆與舒適，反而增添了更多的疼痛和急躁？腰背疼痛的時間越來越長，尤其是在練習過深度後彎後，後背的僵硬和緊張如影隨形？
瑜伽教練教授的就是自己練習時的經驗和感受，每次下課總有會員圍著你問：怎麼改善生理期問題；怎麼改善髖關節彈響；怎麼改善腰背部疼痛？怎麼改善失眠焦躁情緒......你該作何回答？一方面你確實知道瑜伽是對身體有益的，很多身體問題都會因為練習瑜伽而得到改善，另一方面你自己的身體並沒有因為練習瑜伽而變得更好。你只好對會員說：不要著急慢慢來，多上課多練習，練習的時間夠了很多問題都會解決的。你一邊心疼著自己、心疼著會員，一邊心底又升起對瑜伽又愛又恨的情緒，不知道接下來該怎麼繼續上課和自我練習......
因為這場疫情，很多瑜伽教練開啟了線上直播課程，甚至有些瑜伽教練培訓課程也在做在線培訓。原本瑜伽傷害隔三差五就會被翻出來炒炒，這樣一來我預計因為錯誤練習瑜伽而受傷的人也會增加的。看了很多教練們的直播後，我覺得有的教練其實是在自黑，並不是每個人都適合做主播的。瑜伽的功效在於呼吸和身體的對位，在於正確的練習體式，內觀身心，鬧哄哄的集市般的體式直播，哪裡還有瑜伽的影子？
其實說了這麼多，我相信所有的瑜伽教練都是全身心的投入在瑜伽上。我們同會員一起進步，在會員無助時給予鼓勵和幫助，在自己迷茫時認真練習和學習。我們在瑜伽的道路上堅持、堅守，經歷著一場疫情，我們堅信會有越來越多的人選擇瑜伽，選擇健康的生活方式。我們期待，我們一定會有一個更加美好的明天。
2020年，我們繼續加油！親愛的，如果這篇文章引起了你的共鳴，請留言分享你的經歷和思考。我們共同探討問題的解決之道！
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