Karrie32206
在懷孕期間，變化最大的器官應該就是子宮了，它從50克變成了1000克，足足增加了20倍，從5毫升的空間一直擴大了可以容納胎兒，胎盤，羊水等5000毫升的空間，如同氣球一樣被吹大了。還有那嬌嫩的宮頸，平時只是一個小縫供宮內廢物排出，現在硬生生的被撐開了十指。所以生孩子子宮承受的壓力最大，受損最嚴重，我們傳統的坐月子就是要好好的修復子宮功能，恢復到原來的樣子。那麼，產後怎麼能判斷出子宮是否恢復好了那，有什麼感覺沒有？
產後子宮的恢復程度可以用手摸出來。
在分娩以前，子宮底部已經高出肚臍7、8釐米。等到分娩完以後，子宮就縮小了，宮底就落在了肚臍下方一指處，等一天後會又上升到肚臍上一指處。然後宮底每天開始回落，每天大約下降1～2釐米左右。基本在10～15天的時間縮到了盆腔內，這時候在腹部就摸不到了，縮回到盆腔內了。一般在產後4周左右子宮頸就會恢復到原來的大小，6周後子宮就恢復到原來的大小，大約50克左右，8周左右子宮內膜才能修復好。所以一般產後恢復一般需要6～8周的時間子宮恢復才能恢復正常。所以產後時候按摩肚子，其實就是按摩子宮。新媽媽在產後也可以增摸到腹部有一個硬硬的地方其實就是子宮，然後每天摸一下它的位置，如果是正常的宮底下降速度就表明子宮正常恢復。
可以觀察惡露的排出情況。
在分娩以後，子宮內的遺留的淤血濁液，胎盤胎膜殘留物質都會在宮縮壓力下排出體外，這些殘留物和子宮膜修復產生的剩餘物質就是惡露。產後1～7天是大量排出殘留物的時候，顏色屬於深紅，這個叫血性惡露，主要是大量血液和少量胎膜和壞死的蛻膜組織。然後在7～15天左右轉為淡紅色，，這個叫漿液型惡露，含有少量血液，壞死的蛻膜組織，宮頸粘液等。等到16～23天左右時候轉為淡黃色或者白色。這時候叫白色惡露，含有大量的白細胞，壞死的蛻膜組織，表皮細胞和細菌等。然後就沒有了惡露排出了，這就表明子宮內膜修復的比較好。當然這個時間不固定，有的可能一星期就排完了，有的35天了還有。如果在產後45天的時間還有，那就要在產檢的時候告訴醫生，做好檢查，看看是什麼情況造成的，需不需要治療等等。
小腹部是否感覺疼痛。
一般在產後，下腹部是會有些疼痛的，但是大約2周以後，這種傷口癒合的我疼痛感已經沒有了。有的新媽媽在產後很長一段時間惡露不盡，小腹部總感覺到疼痛。那就需要去醫院檢查，排除其他因素引起的疼痛外，最有可能的就是子宮恢復不好引起的。一般醫生回根據具體情況處理，可能會使用促進子宮復舊的藥物進行治療，幫助子宮儘快恢復。所以產後42天事的檢查很重要，新媽媽一定不要錯過。因為如果子宮恢復不好，不僅僅會影響到新媽媽以後的生活質量，終身伴有難纏的婦科疾病，還可能會造成以後再懷孕困難。
在分娩後，醫生一般會不顧新媽媽的疼痛和虛弱按摩子宮，要求新媽媽及早下床活動，儘早排尿，及早餵奶等這些活動，這些都不是醫生不盡情理，而是要新媽媽的子宮儘快排出惡露，恢復正常狀態。所以新媽媽一定要認真執行，有好處的。如果你產後惡露按時沒有了，也沒有任何不適感，那就祝賀你，子宮恢復好了。
達令育兒
生過孩子，女性身體會很虛弱，需要調理較長的時間才能恢復，而且子宮也會不同程度的受損。
相比順產，剖腹產對子宮的影響更大，需要更長的時間恢復。產後子宮恢復的好會有下列表現，寶媽可以對照自身情況進行判斷。
1、準時來大姨媽
產後很多女性不會準時來，會推遲較長的時間，雖然這是正常情況，但相比而言，產後準時來大姨媽，且量正常，證明子宮恢復的好。
2、惡露排得快
產後也可以通過惡露判斷子宮的恢復情況。如果惡露拍得比較快，4周內左右排乾淨，是子宮恢復好的表現。要是惡露反覆排不盡，表示子宮收縮情況不佳，宮腔內還有血塊殘留。
3、子宮快速變小且位置下降
懷孕期間，子宮會不斷的被撐大，生完寶寶它的最高處和肚子一樣高。如果子宮恢復的情況比較好，會逐漸地變小，位置也會較快地下降，直到降低到骨盆中。
產後清淡飲食，及早下床走動，有助於排惡露，加快子宮恢復。寶媽們也可以通過彩超等檢查子宮內膜的厚度，判斷子宮的恢復情況。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
孕嬰幫幫媽
你好，非常高興為你解答問題，一般來說產後一個多月左右子宮就已經恢復到產前正常狀態了，常規寶媽於產後42天需要去醫院做產後檢查的。 你在未去醫院之前也可以根據惡露情況初步瞭解自己的子宮恢復情況，如果產後20天惡露顏色越來越淡，漸漸就乾淨了，說明子宮恢復的不錯。但是如果產後20天，惡露的量還是比較多，大於月經或接近月經量，顏色也比較紅，或者產後42--60天惡露沒淨，一般都是子宮復舊不良，需要去醫院檢查一下。
還可以通過摸肚子瞭解子宮恢復情況，產後的前幾天，寶媽可以在肚子上摸到一個球樣硬硬的東西，那就是子宮，開始可以在肚臍下面摸到，漸漸的往下移越來越小，到產後兩週左右就摸不到了，這樣的情況也說明子宮恢復的不錯。
有些寶媽感覺，產後來月經就說明身體恢復快，其實，月經的到來和體內激素水平以及卵巢功能恢復密切相關，與身體恢復的快慢沒有什麼關係。
希望我的回答能夠幫助到你！
