用户65955711081
今早在电梯里看见一男子，站着都快睡着了，旁边的同事问他昨天干嘛了，今天这么瞌睡。他说自己打游戏玩到了凌晨3点，然后早上打出租车过来上班的。每天的生活就是上班和打游戏，也不知道也不想做什么，每天就是这样重复着生活。
我们觉得自己过着浑浑噩噩的生活，是因为我们对于自己和未来都没有一个规划，处在一个迷茫的状态下。
当人处在迷茫的状态下，长久的时间会让人产生焦虑，在消极情绪的作用下，更加没有动力去追求目标，因此这是一个恶性循环的过程，我们想要改变自己浑浑噩噩的生活，就得做有意义的事情，而有意义的事情是对自己有确切的益处的。
学习
在生活中越来越多的人去选择玩手机、打游戏来消耗时间，这是因为这些事情可以让人们快速的看到结果，却没有益处。学习，终身的去学习，才会真正让一个人成长。多看看书，我们会发现自己的思路会更加清晰，并且可以培养积极的思想，人的内心也会开阔。
定目标，找到自己努力的方向
打破迷茫的方式就是找到目标，从自身的实际出发，找到自己想要实现的目标，这个目标不一定要大，但是确是自己渴望，并且对自己有意义的。朝着这个目标努力，人就会产生源源不断的动力、
增加自信，提升自我价值
人们的思维很有趣，有时候会根据自己对本身的评判的结果而改变。当你是一个充满自信的人，你会看到更多积极的东西。所以我们可以通过不断的完成小目标，或者常做一些力所能及的事情，来提升自我价值，从而增加自信心。
心理学充电时间
大千世界，纷繁复杂的社会中，谁都难以说自己就看的那么准，方向那么明。半夜想了千条路，天亮照样磨豆腐。这种现象常有的是。
日子还是那样迷迷糊糊地过，甚至到了醉生梦死的程度。邻居小木大专毕业，应聘到了一家单位，没干了一二年，就打道回府，回来啃老。后又经人介绍工作干了好几个月回来了，在家里陪伴他的是电脑游戏。在众人的说服下，又去了一家公司没干多久，辞职回家照样沉迷在电脑游戏中。父母供养着他吃喝拉撒，躺在床上，像是吸了鸦片一样。父母看在眼里，急在心里，拿他一点办法也没有。据说，现在像这样的人还不少。浑浑噩噩，真是活着他已经死了，死了他还活着。
叫这样的人怎么才能走出浑浑噩噩的境地？我们身为局外之人，也替小木父母捶首顿足，也替小木父母懊丧落泪。
从小木的情况来看，我们不得不对家庭教育引起思考：
1.小木对父母有如下的数落：首先一句是这个家庭让我看不到希望，你们有班就上上，半年闲，半年玩，有时还去赌。因此，父母的表率作用对子女的教育，完全能起到潜移默化的作用，这是不可争辩的事实。
2.小木不善与人交流，很难沟通，这与父母同他沟通少也不无关系。我们做父母的一定要明白，在当今网络发达的时代，千万不能孩子，父母各玩各的手机，与孩子不进行语言交流，这样会导致孩子沉湎于网络游戏。所以父母孩子都放下手机沟通谈话显得尤为重要。
3.父母从小就要对孩子培养健全的人格，待人接物，知礼善行，孝道廉耻，勤劳节俭，都要适时对孩子进行灌输。这样将来孩子才能经受住外界的诱惑，方能在风雨中兼程，在浪淘中生存。
现实中，无数事实证明什么样的孩子，完全可以看出是从什么样的家庭走出来的。
如若我们成年时，遇到方向不明，迷迷糊糊，浑浑噩噩时，不怨天尤人，就要善于对自己有透彻的分析解剖。或是潜下心来先做好某件事，摸清方向，走向豁然开朗的境界，以便日后重振旗鼓，赢得通达顺畅与辉煌。
闲居客一览
这个问题涉及两个方面，一个是向内另一个是向外。知人（及外物）者智，自知者明。
人属于群居动物，是生活在一定家庭出身和当下社会环境中的，属于社会活动中积极参与的一员。
浑浑噩噩只是一种外在的状态，实质是自身长期的懒惰，软弱，自卑和短视造成的诸事不顺。实质是感性思维，抗压能力弱，不求上进，缺乏实现自我价值的动力，习惯于自我否定。
解决的办法就是，用一刻平常心反思并接纳自己，找出差距，承认不足，不足才是自己进步的空间，把人生错题集整理出来，归纳总结，一条一条的修正，让自己的思考，行为方式，自我修养符合社会道德标准，提高自身层次。
社会交往属于分享经济，多做对大家有利的事，擅长向任何一方面比你优秀的人学习，博采众长你就逐渐从一个个小成功积累成大作为。
事业，家庭，爱情从来没有失败之说，只有不足和聚焦，盖房子还需要若干支撑点，这些支撑点你都积累实践体悟到了，成功是水到渠成的事情。
借鉴中国伟大的改革开放的几十年实践经验，解放思想，实事求是，脚踏实地的干，幸福感时刻伴随着你。
以下三个基本原理是校对三观最好的工具，慢慢体会，不懂的可以找度娘学习体会。
矛盾论……人的精力是有限的，把有限的学习和工作时间运用到自己最紧要的事情上去。
发展率（否定之否定）……时刻准备着向圣人学习为人处事之天道，更新自己落后的知识，使之提升内心修养适应社会潮流。
量变到质变……坚持学习人生方方面面不足之处，让自己越来越顺利，层次和魅力越来越高大上。
垂钓五道黑
1.树立信心
老实说，我开始就是信心不足、动力不足、自暴自弃、浑浑噩噩的。后来在朋友的鼓励下，我才找回了信心。
我认为，信心比黄金更重要。信心是我们做好一切事情的前提。面对目前房价高、收入低、差距大、支持少的形势，多多少少会让我沮丧。但这又如何？如果你认为自己买不起房子，那就真的买不起房子；如果你认为房价虽然高，但自己努力可以获得，那就真的有这种可能性。
所以，要重拾信心，觉得自己不该是这样浑浑噩噩的状态，觉得自己有才华、有本事、有能力，觉得只要通过努力，很多事情就可以改变，觉得没有自己办不成的事。
2.明确目标
很多时候，浑浑噩噩是因为没有目标，丧失了评价自己的标准，觉得自己差不多、还可以、凑合过。这样肯定不行，必须要找到前进的灯塔、评价的标准。个人觉得，可以从一下几个方面考量。
一是家庭。家庭是一个人生存的基础，也是衡量一个人的重要标准。如果一个人家庭完整、相处和睦、充满友爱，这个人是幸福的。我这里所指的家庭，包含这样一些因素：是否结婚、是否有孩子、婚姻是否幸福、家庭关系是否和谐、父母身体是否健康。
二是收入。收入是一个经济能力的体现，也是评价一个人成就大小的重要标准。一般来说，收入要能够养活自己，要有一些储蓄，要有房子等固定资产，要有股票等投资理财渠道。这个得根据个人情况定。
三是能力。能力大小决定了这个人的生存状况。一般能力越强，收入越高，生存状况越好。能力又是抽象的，不可量化的，它大概包括以下因素：写作能力、表达能力、组织能力、协调能力、应变能力等。
四是身体。身体是革命的本钱，也是我们生存、生产、生活的基础。没有好身体，一切都是空谈。
就我个人而言，我希望自己能建立家庭，和自己喜欢的女孩结婚；可以收入增加，每年收入10万元，每年积攒4万元；可以提升写作能力，提起笔就能写，而且写的东西有人认可和欣赏；可以有健康的身体，每日步行一万步。
3.采取方法
方法是为目标服务的，有了明确的目标，也就有了合适的方法。这里，我重点说说我的方法。
一是广泛社交，积极拓展人际关系。和以前的同学保持亲密联系，每周末都出去和他们见面，询问最近状况，保持良好关系，同时发现一些机会。和同事保持好的朋友关系，偶尔和他们一起出去吃饭，认识更多的人。和女友经常出去看电影、逛街，深入培养感情。和父母亲人经常联系，关心他们的情况。
二是加强锻炼，努力培养强健体魄。每天骑车上下班，每日骑行大概6公里。每周去健身房锻炼两次，每次不少于1小时。控制饮食，不暴饮暴食、不偏食挑食，多吃蔬菜水果。每晚11点前入睡，每早7点起床，作息规律，睡眠充足。
三是认真工作，争取获得更多收入。保质保量地完成领导交办的任务，争取每年的先进荣誉。适当地兼职，提升自己的收入。合理地理财，减少不必要的支出，进一步开源节流。
4.立即行动
说了这么多，总结起来，就一句话；要立即行动，做出改变。真的不能再浑浑噩噩了，要把目标变为举措，要把方法化为行动，只有这样，才能摆脱困境、重获新生。
祝你和我一样，会有新的面貌、新的起色。
富评
有以下几点
第一，树立自我信心，找到自我价值。
第二，走出去，出去看看外面的世界，离开自己固有的圈子。
第三，找到一件事情做。
第四。坚持。
怎么样才能树立自我的信心，那就需要摆脱自己现有的浑浑噩噩的生活状态或者说舒服的感觉。那就需要走走出去，出去看看别人都在忙忙碌碌的为了生活在实实在在的干什么，这样激发自己对美好生活的欲望，触动你内心沉沦的心态，激活你对自我价值，自我认同的肯定。
这样你就有了动力。接下来找到一个简单的自己可以胜任的事情做，慢慢的就找回了自己的价值和成就感，一步一步走向人生巅峰。
最好加油吧！加油加油加油！
痴傻疯癫狂56
一般人人都会在一个时间段有浑浑噩噩的状态，可以多做少想，但要做正确不伤害别人及社会的事！可以从工作开始，不要总把理想定的过高！这会让人有一种空洞感！这也是浑浑噩噩产生的原因！也可以有大目标！但需要先序惭进！先把眼前的事做好！闲时可以逐渐破解大问题中的细节！但不如快意解恩仇的放下！因为这会不利于快速改变现状！我也浑浑噩噩过，并且一过几十年！目标太大，无所见述，这让我丢失太多，既是明智了一切，也无法让周围人理解，自讨没趣！无有快乐！这也算经验吧！有时只有在网上海阔天空大道理一把，！实在不是常人玩的活！一一一引航者！
法度之家
从2月1号开始，我除了每天写日记，每天看书，每天发表今日头条以外，其余的都没有去做，很多理由，此处省略一千字，直到昨天为止，我还在为我的懒散找理由，一直觉得自己浑浑噩噩的过日子，感觉自己活的越来越堕落，有时候，人受一点刺激挺好的，起码看到自己的不足，认为自己再不改变的话，想逃离自己不喜欢的生活真是太难了，所以，今天早上，我像以前一样，坚持着我自己认为对的事，直到过上自己喜欢的生活，共勉
河南赵苗
其实调整状态有很多种
1，可以适当让自己休息，看看电影，唱唱K
2，可以出门旅游，最好带上自己的家人，或者女朋友。
3，可以出门野营，让自己体验黑夜的安静！
以下几点都可以调整自己的状态，其实你只要想着生活是美好的，一切都要慢慢走过，不要想太多！越想越多。
王红阳专栏
坚持做一件事，随便什么都可以，每天就花一分钟五分钟十分钟，在这几分钟之外继续浑浑噩噩地过日子，该干嘛干嘛。
时间会给你的坚持以意想不到的回报。
比如写100字，比如回答一个问题，比如看几页书……一年后你会发现自己啃完了好几本书，写了好几万字。
其实，一件事你坚持了一段时间就会有收获，这样你就会想再花一点时间再坚持一样吧……
慢慢把自己其他浑浑噩噩的时间填满。
比起浑浑噩噩带来的不安，你会更喜欢滴水穿石般的坚持所带来的成就感。
唯一需要注意的，就是，不要定自己完不成坚持不下去的目标！失去了“坚持”，做了一会儿就放弃更容易气馁，继续浑浑噩噩。
三寸时光
这种情况对年轻人而言不在少数，自己从小生活无忧，很少介入社会，一心只读圣贤书。浑浑噩噩度日子。突然想到不久就要走向社会了，就会感到迷茫无措。好在，你能发现自己的不足。亡羊补牢，为时不晚。抓紧时间，认真设计自己，把过去耽误的时间补回来。或许会更加增大你前进的步伐。
