冬天不回

玉米鬚並不能降尿酸，但玉米鬚泡水喝有一定利尿的作用，所以能夠起到一定促進尿酸排洩的功效。對於已有高尿酸血癥的人群來說，其治療還需綜合性干預，注意改善生活方式和使用降尿酸藥物。

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銀杏葉的守望

玉米鬚確實是可以在一定程度上幫助降尿酸的。

我們都知道尿酸高其實就是體內尿酸生成過多，或者是尿酸排洩障礙導致體內尿酸堆積產生的。所以想要降尿酸，要麼減少尿酸的生成，要麼就促進尿酸的排洩。

而玉米鬚本身就是具有利尿屬性的食物，是利尿的好東西。具有利尿洩熱、平肝利膽，降低血壓的作用。可以幫助增加排尿量，加速排洩腎臟尿酸，從而幫助降低體內尿酸水平。所以玉米鬚確實是可以幫助降低尿酸的。

但是單獨食用玉米鬚降尿酸其實作用還是比較侷限的，通常中醫拿玉米鬚來降尿酸，都會搭配其他同樣具有降尿酸作用的食材一起食用。

有一個以玉米鬚為成分的降尿酸食療方：葛條山梔酵液，就是目前中醫常用於降尿酸的調理方。

主要是利用玉米鬚，搭配葛條、山梔、菊苣、百合、桑葉，並經過成分提純和發酵得到的植物降尿酸液。

這樣搭配發酵食用，可以綜合吸收多種食材中的降尿酸成分，更好的達到利尿促進尿酸排洩的作用，可以更好的達到降低尿酸水平，溶解尿酸鹽結晶的作用。會比單獨食用其中一種食材降尿酸的效果明顯很多。

Luuuuuu705

在一名老中醫講解玉米鬚功效的課上，聽到了他用玉米鬚治療尿酸的方法，很受感動。他說當他的病人家境貧寒，買不起降尿酸的藥物時，他會讓他們喝玉米鬚濃茶降尿酸。並且要求病人自己動手曬玉米鬚，不能買藥店的，因為玉米鬚裡含有的，降尿酸的有效成分只有新鮮的才高，一年後就會降低到一半，兩年過後的就更少了。而藥店出售的玉米鬚新鮮的可能性很小。聽了他的課後，我馬上把家裡兩年前曬的玉米鬚倒掉，換上了今年新曬的。我喝玉米鬚茶不是為了降尿酸，每當感覺到身體溼氣大的時候，就會泡上一杯。喝過的人都知道玉米鬚茶很好喝，有淡淡的甜香味。更主要的是它不僅能除身體裡的溼氣，它本身性平，不寒不熱，喝起來放心。

京夜聊

玉米鬚有輔助降低尿酸的作用，中醫認為玉米鬚甘、平，歸膀胱、肝、膽經，主要可以發揮利水消腫，利溼退黃之功，可以用於治療水腫和黃疸。

現代研究證實，玉米鬚含有脂肪油、揮發油、樹脂等成分，具有較強的利尿作用，它的降尿酸就是通過利尿作用來實現的，但是單純靠玉米鬚降尿酸是不夠的，因為玉米鬚降尿酸作用太有限了。

尿酸是體內嘌呤代謝異常引起的一種疾病，高尿酸血癥主要見於腎臟疾病，痛風，妊娠高血壓綜合徵，白血病和腫瘤等等。

降尿酸治療，除了玉米鬚以外，還需要中和鹼化尿液促進尿酸排洩，控制飲食，少吃富含嘌呤的動物內臟食物等等，綜合治療療效才會好哦！

杏仁健康

玉米鬚是禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱頭, 又名玉蜀黍蕊, 是我國傳統的食材和藥材。在古代, 玉米鬚一直是治療糖尿病的常用藥材, 現代藥理學動物實驗研究發現其總黃酮能降低高尿酸血癥體內尿酸水平, 從而提示其可能可以用於痛風治療。

• 例如，福建省中醫藥研究院和廣西中醫藥大學第一附屬醫院最近就聯合做了一個實驗，觀察了複方玉米鬚片的降尿酸作用。
  

• 這個實驗用了別嘌醇片作為陽性對照，非常說明問題。

• 結果1：複方玉米鬚片對高尿酸血癥小鼠血尿酸（SUA）水平的影響。見表1：與空白組比較, 模型組SUA水平顯著升高, 提示高尿酸血癥小鼠模型建立成功。與模型組比較, 別嘌醇組及複方玉米鬚片（CSMT）各劑量組SUA含量均顯著降低。

• 但是，請大家特別注意一點，高尿酸模型組的血尿酸水平高達200左右，別嘌醇片能把尿酸降到只剩20左右，而複方玉米鬚片雖然有降尿酸效果，但是跟別嘌醇的作用比的話差遠了，高劑量組（H-CSMT）也不過降到148左右。

• 此外，我搜了知網和維普兩個醫學文獻數據庫，都沒有找到採用玉米鬚製劑進行降尿酸治療的臨床文獻。

根據上述科學研究，可以得出一個結論：玉米鬚僅具有微弱的降尿酸作用，跟臨床常用的降尿酸藥物別嘌醇片在降尿酸效果上根本不具備可比性。所以，如果患者捨棄像別嘌醇之類臨床已有確切療效的降尿酸藥物、轉而服用類似玉米鬚片之類療效不明的藥片，無疑對緩解病情是沒有幫助的。

參考文獻

[1]楊義雄,梁霜,程佑民,王宮.複方玉米鬚片降尿酸作用的實驗研究[J].廣西中醫藥, 2017, 40(03): 63-66.

[2]律廣富,仇志凱,常詩卓,郭君,林賀,葉豆丹,李平,路靜,林喆.玉米鬚總黃酮提取物對痛風性腎病大鼠腎臟尿酸排洩的影響[J].中成藥,2018,40(06):1373-1376.

子樂健康科普

懂的這個問題以後，大家以後可以舉一反三！

看一種食物能不能降尿酸，主要看它能不能干擾尿酸的來龍去脈！

尿酸的來龍（生成），主要有以下兩條：

一是內源性的，即我們哪怕不吃不喝，體內也會代謝產生的。而尿酸是嘌呤的代謝廢物，嘌呤則屬於核酸，包括兩種：脫氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）。因此，正常我們細胞內核酸代謝就會產生尿酸，而且我們體內尿酸的80%左右來源於這！

二是外源性的，即我們人為攝入，吃進來的。剛剛說了，尿酸是嘌呤的代謝廢物，因此大家只要吃進來的食物含有嘌呤，那就會在我們體內產生尿酸，吃的嘌呤越高，尿酸就會產生越多。而一旦停止攝入，即控制飲食，就會降低我們的尿酸。

尿酸的去脈（排洩），主要也有兩條途徑：

一是腸道分解。尿酸進入到我們腸道以後被進一步分解代謝，佔了三分之一。

二是腎臟排出。大家都知道腎臟是我們人體主要排洩器官，因此尿酸這種代謝物也不另外，三分之二的尿酸是經過我們腎臟，隨尿液排出體外的。當然，這當中也不是所有的尿酸到了我們腎臟，都會被排出去，尿酸跟其他代謝廢物一樣，有一部分經過我們的腎小管重吸收後重新入血，只有一小部分，大概10%左右會隨我們的尿液排出。因此，一旦大家的腎臟出現問題，也會導致尿酸重吸收入血增多，蓄積，引起尿酸升高！

那回到題主的疑問，這玉米鬚能降尿酸嗎？

我們先來看玉米鬚會不會影響尿酸的“來龍”！

很顯然，玉米鬚不可能影響內源性，細胞核酸代謝產生的尿酸通路，因為玉米鬚一種絲狀、光滑柔軟的纖維，來源於我們玉米的花柱與柱頭。而現代藥理研究表明，玉米鬚含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼，這些成份都無法影響核酸代謝！

同樣，玉米鬚本身並不含有嘌呤，因此它也不會影響外源性尿酸的“來龍”。

那我們再來看看玉米鬚對尿酸的“去脈”會不會產生影響

很多人說肯定有用，肯定有影響，因為我們經常來玉米鬚來泡水，它有利尿的作用。

當然，玉米鬚在傳統醫學確實是一種中藥材，而且在我們傳統醫學記載它確實有有利尿消腫，清肝利膽的功效。

但注意：這同樣是利尿作用，在我們醫學上是分為腎內和腎外的，所謂腎內，是通過直接作用於腎臟產生的，而腎外，主要指的是對外周的利尿作用，對腎臟影響甚少。而恰巧玉米鬚屬於後者！而這點對我們的尿酸主要通過腎臟排洩，影響是很小的，換句話說：玉米鬚利尿降尿酸，跟大家多喝白開水利尿是一樣的意思，並沒有過多的增加尿酸排洩的作用。

所以，玉米鬚本身不能降尿酸，所謂玉米鬚泡水降尿酸，那跟大家多喝水是一樣的意思，大家不要混淆了！

全科夏醫生

玉米鬚不能降尿酸，但可以起到一定的利尿作用，如果玉米鬚能降尿酸的話作用也是很微小的，要是作用很大的話那不知道可以拯救多少尿酸高的患者了，也可能從此再無痛風患者，所以大家不要錯把玉米鬚當神藥一樣看待，也不要吹大了它的功效和作用。

要降尿酸還是要藥物來完成，人體為什麼尿酸會高呢？第一，就是我們吃含嘌呤的食物多，因為吃進高嘌呤的食物就會轉化尿酸，人的身體尿酸池能裝1200毫升尿酸，而我們每天排出的尿酸大概是600毫升，也就是說人體再怎麼也會有幾百尿酸在裡面，但是我們吃進含嘌呤的食物後人體的尿酸超過1200毫升的話那時間久了就會形成痛風的。

第二，就是我們自己尿酸代謝差造成，正常人每天代謝尿酸是600毫升而我們每天卻只能代謝尿酸300毫升，這樣再不認真戒口的話尿酸只會長期處於高位，時間久了也就患者痛風，所以解決尿酸高的問題只能吃藥和戒口，其它的辦法比如喝玉米鬚水這些聽過，但是沒有見過靠喝玉米鬚水治好過尿酸問題。

腎判官

如果說某種食物可以降尿酸，也是有限的作用。輕度血尿酸增高，通過低嘌呤飲食，適當吃點此類食物，可以有點效果。真正痛風高尿酸血癥痛風石的病人一味強調吃什麼降尿酸則是不可取的。

風溼免疫科孟醫生

在民間，許多人利用玉米鬚治病，人們認為玉米鬚具有一定的利尿消腫作用，所以一些高血壓患者、水腫患者使用玉米鬚有一定功效，但是如果要作為藥物來使用的話，療效不確切，所以只能是一種輔助治療方法。那麼玉米鬚有沒有降尿酸功效呢？並沒有相關的臨床證據，相反使用玉米鬚還有可能升高尿酸，因為利尿作用的藥物都有可能導致尿酸升高。

對於高尿酸血癥患者來說，控制尿酸是很重要的，因為高尿酸容易引起多種疾病，比如最容易發生的就是痛風，另外泌尿結石、心血管疾病都會明顯增加。引起高尿酸的原因 主要有尿酸排洩不暢和尿酸生成過多。這與相關酶的缺失、腎臟疾病都可能相關。

控制尿酸主要從兩方面入手，首先減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、肥肉、海鮮等要避免攝入，可以多攝入一些蛋白質豐富的食物以及一些蔬菜，比如雞蛋、牛奶、各種蔬菜。

通過改變飲食不能有效降低尿酸的話，就要使用藥物控制，常用的藥物有苯溴馬隆、別嘌醇、非布司他等。使用藥物需要注意其不良反應，對於大多數患者來說，使用一種即可很好控制尿酸，如果使用一種藥物不能控制，可能需要聯合使用。具體用藥可以參考我之前寫的關於高尿痠痛風合理使用相關的文章。

無名藥師

有利尿的效果，但是將尿酸沒有依據。

關鍵字: 玉米鬚 健康 尿酸