寧夏山地面積共13890平方公里，佔自治區總面積的20.92%。山地海拔1500~3500米，屬中低山。
賀蘭山、羅山、六盤山分別為北部、中部、南部最高山。
賀蘭山主峰敖包疙瘩海拔3556米，是寧夏最高峰。
全區山地走向受斷裂構造控制，分為北北東、南北、東西和弧形4組。
賀蘭山為北北東走向，屹立在北部，是寧夏與內蒙古阿拉善盟的界山；中部和南部東緣的羅山、青龍山、窯山、雲霧山等均為南北走向；橫亙於南部北緣的衛寧北山，則為東西走向；南北向山地和東西向山地圍限的廣大地區，又分佈著三列向北東凸出的弧形山地。
第一列為窯山、煙筒山、泉昭山和衛寧北山南緣的山地，組成北東列弧形山地。
第二列為清水河西側山地和香山，屬於中列弧形山地。
第三列為雲霧山、月亮山、南華山、西華山，屬南西列弧形山地。
以上三列弧形山地在東南會聚於六盤山，向西北撒開，分別延入甘肅省，在古浪—天祝地區復又收斂，平面總體形制呈“新月形”。由北東向南西，弧形山地的規模
（長度、寬度、海拔高度、相對高度、正負地形總高差）逐列增大，曲度依次變小。賀蘭山與六盤山巍峨挺拔，是寧夏水熱狀況分配和地域分異的重要因素，形成獨特的山地生態系統，生物資源豐富。
賀蘭山、六盤山和羅山為寧夏三大天然林區。
賀蘭山
賀蘭山，漢代始稱“卑移山（北段）”，後改稱“乞伏山”。唐代普遍稱“賀蘭山”。
《元和郡縣圖志》謂：“山有樹木青白，望如馬，北人呼為賀蘭。”故名。是中國主要南北向山地和西北地區地理界線之一。也是溫帶荒漠草原與荒漠及內外流域的分界。
位於寧夏西北部及寧夏與內蒙古交界地帶，北接烏蘭布和沙漠，南連衛寧北山，西接阿拉善高原，東臨銀川平原，總面積約2378平方公里，形成於晚期燕山運動和喜馬拉雅運動，由太古代至侏羅紀的大部分地層和多期岩漿岩構成，巖性複雜。
東西邊界由活動斷裂控制。山地走向北北東，北起巴彥敖包，南至毛土坑敖包，南北綿延200餘公里，寬15~60公里，北寬南窄，東陡西緩。
大致以沙巴臺—宗別立一線的正義關斷裂和元山子—營盤山斷裂為界，分為北、中、南三段。
北段山地最寬，達60公里，海拔一般不超過2000米，山體主要由花崗岩組成，並有加里東期中基性岩脈穿插，邊緣有少量沉積岩。花崗岩物理風化作用強烈，球狀風化地貌發育。地形低緩破碎，相對高度在500米以下，屬深切割低山山地。土壤主要為乾旱氣候條件下形成的淡灰鈣土及山地粗骨質土。
大氣降水滲入補給是岩石山區地下水的唯一補給來源，地下水儲存並運動於岩石的構造裂隙及風化裂隙帶中，藉助於深切的溝谷而排洩，泉水多出露於溝谷兩側及山邊斷裂帶。
植被為草原化荒漠。由於山高坡陡，深溝縱橫，受乾旱氣候影響，在山峰陽坡只生長旱生灌木植被，細草極少，陰坡只生長山榆、沙冬青、蒙古扁桃等次生灌木林。
中段系賀蘭山主體，海拔一般3000米左右，最高峰位於蘇峪口北，主峰敖包疙瘩海拔3556米，為寧夏最高峰，高出銀川市2400餘米。山體峰巒疊嶂，溝谷深邃，絕壁聳立，林木繁茂，是賀蘭山最為巍峨險峻、雄偉壯觀之處。
3000米以上山峰連綿不斷，賀蘭山高山氣象站和鎮木關等局部地段保存有第四紀冰窖、冰斗、角峰、刃脊等冰川地貌遺蹟。
蘇峪口北晚古生代和中生代碎屑岩構成北北東向的複式褶皺帶，向斜成山。蘇峪口以南，下古生界和震旦紀碳酸鹽巖及少量碎屑岩組成近南北向的向斜，平坦的分水嶺沿向斜軸延伸。
大幹溝以南，山體被兩條北東和北北東向正斷層切割，東南盤疊瓦式下降，形成高差500米以上的3個階梯，海拔分別為1400~1600米、2000~2300米、3000米左右。
三關口、元山子一帶，山體因北西和北北西向斷裂所截，向南西降低，形成2400~2500米、1800~1900米、1500~1600米3個高度不等的階梯。
南段位於元山子—營盤山斷裂以南，在內蒙古自治區境內，平均海拔在1600米以下，屬低山丘陵地帶，山勢平緩，溝谷平寬，植被稀疏。
主要的山峰有：黑梁，海拔1969米；元山子，海拔1799米；大柳木高，海拔1579米；小柳木高，海拔1510.9米；科學山，海拔1610米。
據海拔2901米高山氣象站資料，年太陽總輻射6118.55兆焦耳/平方米，年日照時數3030.3小時，年均溫—0.7℃，年平均降水量429.8毫米，是寧夏北部低溫多雨中心及冰雹發源地。
每逢日降雨量在80毫米以上便產生洪水，山陡坡短，往往洪水量大流急，常造成災害。山勢高峻，雨量充沛，林木茂密，動植物資源豐富。
牛首山
牛首山，俗呼“牛頭山”，古名“望雲山”“黛黛嶺”“紫金山”“金積山”。位於銀川平原與衛寧平原之間，是中寧縣白馬鄉東北的一道山嶺。西臨黃河青銅峽水庫區。
主要由奧陶系碎屑岩和灰巖構成。北東、南西邊界均為斷裂控制。走向北北西，長32公里，最寬約11公里，總面積約367平方公里。一般海拔1500~1700米，主峰武英山（大西天）1781.5米。
因主峰武英山峰（大西天）與文華峰（小西天）兩峰並列，突出在500米山嶺的兩端，形似牛首的兩角對峙。峰頂有西夏牛首古寺，後人以寺名名山。
西坡陡峭，比高約500米。東坡平緩，溝谷發育，切割強烈。黃河傍西麓北流，切過山體西北端，形成青銅峽。
衛寧北山
衛寧北山位於衛寧平原之北。宋代有黑山之名，俗稱“北山”。
晚期華力西運動褶皺隆起，喜馬拉雅運動II幕形成。主要由泥盆系、石炭系碎屑岩構成，東西走向的緊密線性複式褶皺和斷裂發育。
南界由斷裂控制。山體東西走向，由多支梁脊坳谷排列組成，長50公里，寬20~30公里，總面積約924平方公里。山體低矮，山坡和緩，基岩裸露，岩屑發育。海拔1500~1600米，最高峰土窯1687米，相對高差150~200米，最大比高350米。
西接騰格裡沙漠，南北兩側亦多為沙丘、沙地。東側渠口、棗園一帶分佈黃河三級階地。
東南側，西臨黃河有兩級階地，海拔分別為1260~1270米和1220~1240米，向黃河傾斜，基座為古近紀或新近紀紅層。前者分佈零星，頂面有第四紀礫岩，後者較完整，上覆第四紀沙礫石薄層。蘊藏鐵、金、銀、煤等礦產，是寧夏金屬礦產種類最多的地區。植被為草原化荒漠。
主要分支山脈有：照壁山、觀彩山（棺材山）、駱駝山、麥垛山、單梁山等等。
香山
香山位於寧夏中部，北臨中衛。由上奧陶統香山群綠色巖系和中—下奧陶統、泥盆系、石炭系碎屑岩、碳酸鹽巖等構成。北、東、南三面邊界均由斷裂控制。向西延入甘肅省。
黃河呈北東南西走向穿過西部形成黑山峽。山體呈弧形，多由東西—北西西向排列的魚脊狀弧山高峰組成，逶迤連綿，溝谷發育多呈“V”形，切深大於100米，坡度均在50°以上。北坡波谷呈放射狀分佈。
西北部老君台山靠近黃河之北側，斷層較為發育，構成多層階梯狀地形。主峰香巖寺山（今香山寺）海拔2361.6米。香巖寺山北麓斷崖以南海拔2000米以上；以北海拔1700~1900米。最早有麥田山、大松山、小松山之名。明代《嘉靖寧夏新志》有天都山、米缽山的記述。
清代乾隆《中衛縣誌》以其高峰建有香巖寺，俗稱“香山”；為原中衛縣之南山總名，東西長85公里，南北寬20~40公里，面積3492平方公里。
植被以荒漠草原為主體，但較高山峰的陰坡，2000~2200米為乾草原，2200米以上為中生落葉灌叢。富含煤、石膏、石灰岩、銅、磷等礦產。
中國特有的裘皮山羊——中衛山羊的中心產區。原中寒武統香山群命名地。
主要弧山峰有：香巖寺山、天景山、米缽山、黃色水山、高泉山、帽兒山、豐臺山、老君山、夜明山、大草堆山、弧山子、小紅山等等。
煙筒山
煙筒山，位於同心縣北部、中寧縣城東南、清水河東側，為清水河河谷平原與紅寺堡平原界山。有馬耳尖山、煙筒子山、磨盤山、馬鞍山、萬家大梁和窯山等組成。
山體南高北低，呈北西弧形展布，是寧南北東列弧形山地組成成分。主要由泥盆系、石炭系碎屑岩構成。
北東和南西邊界均為活動斷裂控制。沿北東麓斷裂，石炭系和泥盆系逆衝到第四系之上，部分水系發生左旋位移，分佈陡坎、槽形地、“土林”等地震地表破裂帶中微地貌。
北西—南東走向，長25公里，寬10公里左右，總面積約267平方公里。
山峰多而凌亂，一般海拔1500~1700米，主峰煙筒子1715.4米，聳立於群山之中，形似“煙筒”，故名“煙筒山”，頂部比較平坦，土層較厚，北坡有夜潮地。植被為荒漠草原。西南坡有小型煤田（土坡煤田）。窯山也是煙筒山山地的重要組成成分。
羅山，古名“長樂山”“鐸落山”“達樂山”“樂山”“蠡山”。位於同心縣東北部，寧夏中部最高山，呈南北走向，由大羅山和小羅山組成。
東臨韋州平原，西臨紅寺堡平原。是紅柳溝與苦水河支流甜水河的分水嶺。由奧陶系碳酸鹽巖和碎屑岩構成。東西邊界由斷裂控制。山麓洪積扇發育，泉水較多。近南北向延伸50公里，寬2~5公里，面積約136平方公里。分南北兩段。
北段稱“羅山”或“大羅山”，位於韋州鎮與新莊集鄉的交界處，舊稱“蠡山”或“螺山”。山形蜿蜒長達20餘公里，坡度西陡東緩。平均海拔2000米，主峰“好漢疙瘩”海拔2624.5米。
年均溫4℃，年平均降水量400毫米，年日照時數2588小時，分佈針葉林和闊葉林，植被垂直分帶，系寧夏三大林區和五大自然保護區之一，樹木蔥鬱，景色宜人。
羅山在古生代加里東運動中褶皺隆起，以後歷次運動中都有抬升，山上有溝26條、大小泉眼30多個，水質甘甜，為優質飲用水。
南段稱“小羅山”，位於下馬關鎮與新莊集鄉的交界處，海拔2000米左右，主峰海拔2201米。
青龍山
青龍山，位於同心縣東北部，韋州平原東界。薊縣系、寒武系、奧陶系構成，主要地層為元古代、古生代早期青色石灰岩、白雲岩，故稱“青龍山”。
南北延伸近40公里，寬約4公里，總面積約70平方公里。
海拔1500~1700米，主峰海拔1705米。植被為冷蒿、短花針茅、長芒草草原。蘊藏灰巖、冶236美白雲岩礦藏。在深部馬家溝灰巖中含豐富的岩溶地下水。
清水河西側山地
清水河西側山地泛指綿延於清水河西側、由香山東南緣延至六盤山北端的山地。總面積約1479平方公里。主要包括桃山、墩山、廟山、豐臺山、鳳凰山、須彌山、馬東山等等。
寧南中列弧形山地組成成分。形成於新近紀末喜馬拉雅運動III幕。古近系、新近系砂岩、泥岩、沙礫岩和下白堊統六盤山群泥岩、泥灰岩等構成。東界為活動斷裂控制。
自北而南，走向由北北西漸變為南北，長140公里，寬10公里左右。海拔1600~2300米，由北向南升高，主峰馬東山2368米。東坡短而陡，直下清水河河谷平原；西坡長而緩，逐漸過渡為黃土丘陵。
清水河左岸主要支流穿過該山地，形成峽谷，建有石峽口、莧麻河、寺口子、東至河等水庫。西河階地在山地中發生拱曲變形，在東麓發生錯斷。自南而北，植被由灌叢草原漸變為乾草原及荒漠草原。
西側黃土丘陵古近系中石膏蘊藏量巨大。主要支山脈有須彌山、廟山、瓜瓜山等等。
西華山
西華山，古名“天都山”，又名“西山”。
寧夏南部南西列弧形山地組成成分。位於海原縣西部。北隔甘鹽池，南隔園河，分別與黃家窪山、南華山對峙，西與甘肅省崛山、吳山並列。中元古界片岩、大理岩構成。
南北邊界均為活動斷裂控制。北麓斷裂即海原斷裂帶，過斷裂的溝谷及小山脊發生逆時針扭動。走向北北西，長10公里，寬5公里，總面積約190平方公里。主峰馬鞍橋，海拔2703米。
植被為長芒草草原，為當地細毛羊和半細毛羊牧場，自治區屬甘鹽池羊場牧其北。山中有灌木林，20世紀50年代前期尚有少量油松等喬木分佈。古時曾有“蒼崖翠壁，林叢奇拔……清流可挹”的景觀。
山上有天都山石窟（亦稱“金牛寺”“老爺嶺”），山下有西夏宮殿遺蹟，相傳西夏王元昊避暑於此。山中每年農曆四月初八舉行廟會，鄉民雲集，盛況空前。
馬場溝、簸箕掌、窩寶溝、小地窪、山岔臺、小西溝等有銅、金等礦藏。北麓方家河—大溝門一帶保存1920年海原8.5級地震遺蹟。原上元古界青白口系西華山群命名地。
山下西安川是最大川道，套子溝、窯洞溝、沙溝等均為季節性河道。
南華山
南華山，古名“蓮花山”，寧夏南部南西列弧形山地組成成分。位於海原縣西南部，北距縣城7公里。南依月亮山，西北傍西華山，東南接寺口子南、北山，呈南東—北西走向，長20公里，寬6公里，總面積約205平方公里。
中元古界片岩、大理岩構成，南端分佈中下泥盆統雪山群礫岩、含礫砂岩，並出露加里東晚期花崗閃長巖。
南北邊界為活動斷裂控制。北麓斷裂即海原斷裂帶，過斷裂的溝谷和小山脊發生逆時針扭動。主峰馬萬山海拔2954米，是寧夏南部最高峰，名列全區第二。
地表土質肥沃，年降雨量達600毫米，氣候涼爽，植被以雜類草草甸和長芒草草原為主，山南有縣屬南華山牧場。
山之中部，五峰聳峙，如橋形，古稱“五橋山”。
主峰北側五橋溝內五泉環列，眾水匯流，出山門後分為兩股，一入南沙河，一經黎莊流向縣城，是海城鎮主要水源。北麓古洪積扇多被馬蘭黃土覆蓋。
靈光寺、五橋溝、水衝寺等處分佈天然次生林，設有靈光寺林場，層巒疊翠，風光宜人，為海原縣旅遊景點之一。
宋夏時期，該山與西華山合稱“天都山”，名震邊塞；因山形似蓮花，亦名“蓮花山”；又因山高氣寒，春秋落雨成雪而稱“雪山”。
清代有“海城八景”，此山獨佔其三。北麓菜園至野狐坡一帶保存有1920年海原8.5級地震遺蹟。山之西北端水衝寺和菜園附近發現新石器時代遺址，東南有水衝寺遺址，山中有靈光寺遺址，可供遊人一覽。
原中元古界長城系南華山群命名地。馬營河、莧麻河、楊明河、李俊河發源於此；形成的河谷川道主要有：相桐川、海城川、史店川、小南川、楊明、李俊川等等。
月亮山
月亮山，又名“七里寶山”，位於海原縣與西吉縣交界處，距西吉縣城35公里。寧夏南部南西列弧形山地組成成分。
東南經西峰嶺與六盤山相連，西北與南、西華山和甘肅省靖遠縣境的崛山、吳山相接。北西—南東走向，長約40公里，寬近10公里，面積約525平方公里。
下白堊統六盤山群礫岩、砂岩、泥岩、泥灰岩構成，西南坡零星出露西華山組片岩、大理岩。北東、南西邊界均為斷層控制。葫蘆河與清水河支流西河發源地及葫蘆河與清水河支流中河分水嶺。
山脊線緊靠山體西緣，呈窄條魚脊狀，海拔2500米以上，主峰2633米，向北東逐漸降低到2100米。西南坡短而陡，比高400米，有白城子、新營川道。東北坡長而緩，前緣比高100米。
掃竹林以北發育丹霞地貌，有掃竹林石窟、禪佛寺、石山寺、石城遺蹟等等。近觀山岩，風雨侵蝕，形成奇峰怪狀，千姿百態；遠望奇峰，石林聳立，直插在雲霧中。
據史料記載，原名峗朱龍山，宋以後因山南有清泉，舊志稱“寶河”，古人見水中有月，便傳叫月亮山。
植被以山地中生草甸和草甸草原為主，生長無芒雀麥草等優質飼料。
火石寨一帶分佈白樺、山楊天然次生林3.3平方公里左右。東北麓海子堰為1920年海原8.5級地震滑坡阻塞河道形成的堰塞湖。
六盤山
六盤山，為隴山山脈主脈，古名“剛山”“隴山”，亦名“關山”“可蘭山”“都盧山”“瓦亭山”“頹沙山（實指中北段）”“牽屯山”“笄頭山”“絡盤山”等等。是寧夏南部的第一大山，中國主要南北向山地之一。屹立在寧夏南端及陝甘寧交界地帶。
因山體陡峭，攀山古道有六盤而得名。形成於末期燕山運動和喜馬拉雅運動。
寧夏境內，山體由下白堊統六盤山群礫岩、砂岩、泥岩、泥灰岩等構成，東西邊界有斷裂控制，走向近南北，長110公里，寬20餘公里，面積約3857平方公里，包括兩列平行的山脈。
西列稱“大關山”，海拔2500米以上，主峰米缸山（又稱“美高山”）2931米。東列稱“小關山”，海拔2100~2400米，最高峰2466米。
大、小關山之間是寬約5公里的新生代斷陷谷地，堆積古近系、新近系紅層。是清水河、涇河發源地及與葫蘆河之分水嶺。
主要川道，大的有清水河川、冬至河川、葫蘆河川、沙塘川、溫堡川、西峽川、盛義河川、紅、茹河川。次之有紅莊、張易川、馬蓮川、興隆、什字川、好水川、鳳嶺川、焉旨川等等。
據海拔2840米的高山氣象站資料，年太陽總輻射5264兆焦耳/平方米，年日照時數2389小時，年均溫0.9℃，年平均降水量680.3毫米，大關山東坡西峽水文站1961年降水量達1174毫米，高寒陰溼，有“春去秋來無盛夏”之說和黃土高原上的“溼島”之稱。
植被以落葉闊葉林為主，土壤以山地灰褐土為基本特徵，並具垂直分帶規律。森林、草原植被兼有，主要出產木材、箭竹、中草藥。動植物資源豐富。
六盤山“扼控關隴，咽喉塞北之形勝，歷來為兵家必爭之地”。
古籍中曾有“涇谷之山”“洛畔道”“隴山”“大隴山”“大關山”“牽屯山”“馬髦山”之稱。主要的山脈山峰有：大關山、小關山、美高山、青槓嘴、馬尾山、大雪山、秋木臺、鞦韆架、乏驢坡、炮臺山、堡子山、香爐山等等。
寧夏境內還有許多較小而有一定名氣的山地，為馬鞍山（在靈武市境內）、麻黃山（在鹽池縣境內）、泉昭山（在中寧縣境內）、照壁山（中衛、中寧界）和鹼溝山（中寧縣境內）、窯山（同心縣境內）、雲霧山（彭陽縣境內）、王窪山（彭陽縣境內）、雲臺山（西吉縣境內）、黃峁山（彭陽、原州區界山）等等。
文章摘選自《寧夏曆史地理變遷》一書 圖片源於網絡（侵刪）
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