寧夏回族自治區，簡稱“寧”，是中華人民共和國省級行政區，首府銀川。位於中國西北內陸地區，寧夏東鄰陝西，西、北接內蒙古，南連甘肅，寧夏回族自治區總面積6.64萬平方千米。
推薦線路：
D1:銀川（住宿銀川）
D2:銀川-沙湖-鎮北堡影視城-賀蘭山岩畫 （住宿銀川）
D3:銀川-沙坡頭-通湖草原（住宿中衛）
D4:銀川-水洞溝-西夏王陵 （住宿銀川）
D5:銀川-回家
主要景點介紹：
沙湖：（建議晴朗天遊玩，拍照更佳）
寧夏石嘴山市沙湖旅遊景區，位於寧夏回族自治區石嘴山市平羅縣境內，是以自然景觀為主體，沙、水、葦、鳥、山五大景源有機結合構成的國家AAAAA級旅遊景區， 被譽為“世間少有”的文化旅遊勝地。
沙湖生態旅遊區門票+往返船票：成人150元/人（具體費用以景區當日標準為準）
沙湖
細心的可以看到，題字中的沙字少一點，導遊解釋的含義是：題寫者希望包括沙湖在內的寧夏把治理荒沙荒漠工作搞好更好，讓沙漠少一點，綠洲多一點，碧水旺一點。
沙湖鳥
沙湖是鳥的天堂，它水產豐富，無汙染，更得到人類的格外關照，位於湖中心的“百鳥樂園”，又稱“觀鳥臺”，是候鳥繁衍，棲息的理想之地，在此可觀賞到天鵝、大鴇、中華秋水鴨、海鷗、白鶴、灰鶴等11目24科，百萬只鳥類在這裡流連，成為沙湖景色一絕。
蘆葦蕩
在沙湖，乘坐著遊船，在蘆葦蕩裡穿梭，感覺也是很不錯的。
沙雕
在沙湖島上，有大型的沙雕，熱氣球（有繩子牽引，費用自理），駱駝等。有興趣的朋友可以去玩，但是要注意安全。
鎮北堡影視城：
鎮北堡西部影城，位於寧夏回族自治區銀川市，是集觀光、娛樂、休閒、餐飲、購物於一體的國家AAAAA級旅遊景區 。 由作家張賢亮於1993年9月21日創辦 。
鎮北堡西部影城以其古樸、原始、粗獷、荒涼、民間化為特色，主要景點有明城、清城、老銀川一條街等多餘處影視拍攝景觀組成 。
2007年4月，鎮北堡西部影城被評為“中國最受歡迎旅遊目的地”，是中國十大影視基地之一 。電影《大話西遊》、《新龍門客棧》、《紅高粱》等在此取景。
門票：成人80元/人（具體費用以景區當日標準為準）
鎮北堡影視城
夕陽武士
看到這種圖片大家應該很熟悉了，沒錯了，就是當年星爺拍《大話西遊》的取景地之一。城牆上夕陽武士跟紫霞仙子的“影子”還停留在上面。這個地方有租衣服的地方，感興趣的可以去租一套衣服來一段當年經典的橋段。
清城
位於鎮北堡西部影城北端（景區正門口），建於清乾隆五年（公元1740年），是明城被地震摧毀後奉乾隆旨意夯築的另一個兵營，故名“清城”。兩座兵營相近，可見賀蘭山東麓的軍事價值。清城外形似大龜，取“靈龜下山，吉祥如意”之意。清城內部以各種民間、民俗工藝表演為主，主要景點有甕城、幸運之門、神秘山洞、百花堂、影視一條街、古堡龜卦、都督府、牛魔王宮、觀音閣、展廳、明星犬舍、告子亭等 。清城堡的第二道城門，被稱為“幸運之門”。之所以被稱為“幸運之門”，因位於賀蘭山中段，有臥龍懷珠之勢 [12] 。在該座城門拍攝取景的《朱元璋》、《飛天》、《大話西遊》等都大獲成功，所以中國影視界就把這座城門叫做“幸運之門”。
牛魔王宮殿
明城
明城，位於鎮北堡西部影城西南端（清城南側），建於明弘治年間（公元1500年）， 是明代沿長城西北線所建的眾多軍事要塞之一，取名“鎮北堡”。清乾隆三年（公元1738年），鎮北堡兵營毀於地震。明城體現原始、粗獷、古樸、荒涼的自然面貌，是影視城的主拍攝場景，主要景點有聚寶盆、牧馬人、文革大院、月亮門、關中城門、柴草店、盤絲洞、定州總管府、酒作坊、九兒居室、鐵匠營、遺址廊、招親臺、龍門客棧等。明代所建鎮北堡震塌後，清政府重修兵營。鎮北堡一地有兩府兵營，為中國獨有的現象，形成一個“太極圖”。
月亮門
盤絲洞
龍門客棧
老銀川一條街
位於鎮北堡西部影城東南端（明城東側）。2012年，用時97天興建了“老銀川一條街”。該景區以複製原“寧夏省國民政府”（即“馬鴻逵官邸”）的建築物為中軸，以解放前銀川市最繁華的“柳樹巷”為藍本而打造。再現了當年的老商鋪、老街巷。街長120米，街道兩側店鋪分建6個400－500平方米的大廳，有銀川市歷史展、消防科普教育展、臺港日韓小商品小食品小飾物專賣場——新奇特、承天寺戲園等 。
老銀川一條街
老銀川一條街
老銀川一條街
賀蘭山岩畫：
賀蘭山岩畫屬全國重點文物保護單位，國家AAAA級旅遊景區，賀蘭山在古代是匈奴、鮮卑、突厥、回鶻、吐蕃、党項等北方少數民族駐牧遊獵、生息繁衍的地方。他們把生產生活的場景，鑿刻在賀蘭山的岩石上，來表現對美好生活的嚮往與追求，再現了他們當時的審美觀、社會習俗和生活情趣。在南北長200多公里的賀蘭山腹地，就有20多處遺存巖畫。其中最具有代表性的是賀蘭口巖畫。2018中國西北旅遊營銷大會暨旅遊裝備展上，入圍“神奇西北100景”榜單。
門票：成人60元/人（具體費用以景區當日標準為準）
巖畫
巖畫
巖畫
巖畫
古代生活在這裡的遊牧民族，以巖代紙，以鑿代筆，把生產生活的場景，鑿刻在賀蘭山的岩石上，這些巖畫藝術造型粗獷渾厚，構圖樸實，姿態自然，寫實性強，它記錄了遠古人類在3000年前至10000年前放牧、狩獵、祭祀、戰爭、娛樂等生活場景，以及牛、馬、羊、駝、虎、豹等多種動物的圖案和抽象符號，揭示了原始氏族部落自然、生殖、圖騰、祖先崇拜的文化內涵，是研究中國人類歷史和原始藝術史的文化寶庫和藝術長廊。
沙坡頭：
國家AAAAA級旅遊景區，有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河的“天下黃河第一索”，有黃河文化代表古老水車，有黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子，有沙漠中難得一見的海市蜃樓。可以騎駱駝穿越騰格裡沙漠，可以乘坐越野車沙海衝浪。也是《爸爸去哪兒》拍攝地之一。
門票：成人80元/人（具體費用以景區當日標準為準）
滑沙
滑沙
百米沙坡上，順勢而下，下滑時沙中發出嗡嗡的轟鳴聲，猶如金鐘長鳴，稱之為“金沙鳴鐘”。
羊皮筏子
羊皮筏子
在黃河上乘坐古老的渡河工具——羊皮筏子也是一次不錯的經歷。乘坐時切忌左右搖晃，一定要注意安全。
黃河第一索
黃河第一索
這裡的索道號稱“黃河第一索”，一直從沙坡頭延伸到黃河對岸。人們乘坐在如吊籃一般的黃河索道上，跨越黃河，從空中俯瞰金黃色的沙坡頭沙漠和同樣黃色的黃河，既可以感受高空的刺激，又可以感受粗獷的西北風光。
通湖草原
阿拉善通湖草原旅遊區通湖草原旅遊區位於阿拉善左旗騰格里大沙漠腹地，距寧夏中衛市30公里。通湖草原旅遊區彙集了沙漠、鹽湖、溼地草原、沙泉、綠洲、牧村、巖畫等多種自然人文景觀。
據說有兩個喇嘛在距此60公里處的“太陽湖”邊用銅壺取水，一不小心銅壺掉到了水裡，幾日後，有一個牧民婦人在這裡發現銅壺，方知兩地地下水系相通，因此取名“通湖”。
門票：成人50元/人（具體費用以景區當日標準為準）
湯湖草原
沙漠衝浪車
騎駱駝
在通湖草原，可以去體驗衝浪車，也可以去體驗騎駱駝，當然也可以自己找個漂亮的小沙丘拍照片。在通湖草原注意防曬，補水。
水洞溝
寧夏水洞溝旅遊景區是中國最早發掘的舊石器時代文化遺址，被譽為“中國史前考古的發祥地”、“中西方文化交流的歷史見證”，被國家列為“最具中華文明意義的百項考古發現”之一。是全國重點文物保護單位，國家AAAAA級旅遊景區，國家地質公園。榮獲“中國最值得外國人去的50個地方”銀獎。中國唯一保存最完整的萬里長城立體軍事防禦體系。
門票：成人60元/人（具體費用以景區當日標準為準）
其中個人感覺最有趣的無疑是各種各樣的交通方式。
駱駝的
驢的
拖拉機的
在車上，花個幾塊錢還可以聽到拉車師傅的正宗陝北民歌。
藏兵洞
藏兵洞
藏兵洞
藏兵洞
這是500多年前的明代藏兵洞。它依託雄偉的長城、險峻的崖壁、神秘的古城堡而更顯神奇。水洞溝藏兵洞洞內分岔，有如迷宮。在清理出來的近千米洞道里，闢有20多間土室，其中有小型糧倉、水井、廚灶、兵器庫、火藥庫及陷阱、暗器孔道及指向大峽谷的炮臺等軍事防禦設施。土室內牆壁上有小龕，置有破碎陶器，似為油燈之屬。在地面上還可以找到明代兵器的殘件、錢幣、瓷器碎片等。
地震山搖博物館
地震山搖博物館
實景體驗館將高科技、藝術性、文學性等元素融合，使萬年的時光和歷史場景倒流，讓您親眼見證遠古水洞溝從植被繁茂、動物成群，到氣候變遷、環境惡化，水洞溝人不得不遠走他鄉的過程。與水洞溝遠古先民一起親身體驗3萬年前遠古祖先的採集、打獵、祭祀、戀愛以及圍著篝火烤食獵物，載歌載舞的生產生活場景，以及暴雨，洪水，地震等災難來臨時的震撼場景。通過高科技逼真的還原演繹，帶你穿越3萬年的時空距離。
西夏王陵
西夏王陵又稱西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏曆代帝王陵以及皇家陵墓，是中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一，也是現存規模最大的一處西夏文化遺址。
西夏王陵
西夏王陵
西夏王陵
個人建議，如果沒有深厚的歷史知識儲備要去參觀西夏王陵，要配一個導遊全程講解。
特色美食推薦：
1、羊雜碎湯。寧夏傳統美食，味道香濃、唇齒留香。
羊雜碎湯
2、手抓羊肉。寧夏特色美食，肉酥油潤、滑嫩適口。而且西北的羊肉羶味很小，味道很棒。
手抓羊肉
3、八寶蓋碗茶。寧夏回族群眾男女老幼普遍飲用的一種茶。蓋碗，又稱三泡臺，民間叫盅子，上有蓋，下有托盤，盛水的花碗口大底小，精緻美觀。每到炎熱的夏天，喝蓋碗茶比吃西瓜還要解渴。到了冬天，回族群眾早晨起來，圍坐於火爐旁，烤上幾片饃饃，或吃點饊子，總要“刮”幾盅蓋碗茶。
八寶蓋碗茶
4、枸杞。枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
枸杞
注意事項：
●西北地區晝夜溫差大，3月天氣（5-15度左右），合理選擇衣物，及時增添，有備無患。此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。
●銀川平均海拔1100米左右，紫外線較強，加之旅遊本身是件較為辛苦的事情，請大家在旅遊西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備。
●西北地區由於地域遼闊，和東部地區存在一定的時差（約相差1-1.5小時），景點之間車程較長，各位朋友在去西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上。
●去到寧夏，特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準備，還有受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅遊發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣。部分清真餐廳不允許喝酒，請入鄉隨俗。
●受旅遊發展限制，寧夏地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落後，門面大廳及房間面積相對較小。
●去到寧夏，沙漠娛樂項目必不可少，是久居鬧市的人修整身心、調節情緒、鍛鍊意志、是大家體驗神奇經歷的最佳選擇。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊範疇，需注意安全：
（1）騎駱駝時，要防止駱駝站起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，並適時下來步行一段；
（2）漂流項目在我國許多地區都有，但乘古老的羊筏子在黃可上漂流數寧夏最成規模。皮筏隨波逐流，一會兒緩緩悠悠，一會兒似浪尖行走，有驚無險，但還是要注意安全；
（3）上下筏子要穩要慢，防止滑倒，要一腳踩幾根木杆，不要踩單杆，以免不穩；上筏後坐上時不要過猛，漂流時不要站起或打鬧；要穿載救生衣，遇大浪不要驚慌，要抓牢木杆坐穩；（4）沙漠景區沙子較多較細，要小心保護好照相機，攝相機、手機等；
（5）在沙漠中要注意環保，儘量把垃圾帶出沙漠，至少就地掩埋。
●出去遊玩應做好身體方面的準備，並自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等。
有需要免費攻略的可以下方評論或者私信我~自由行行程可細可粗，具體的可以私聊~~
閱讀更多 旅遊自由行攻略 的文章
