養生知識屋

肝癌直白一點說就是發生在肝臟的惡性腫瘤。

導致肝癌的原因有遺傳、病毒性肝炎、進食黴變食物、長期大量飲酒寄生蟲、化學毒物等。

肝癌可以分為原發和繼發，原發就是土生土長在肝臟的惡性腫瘤，而繼發肝癌則是其他器官的癌症直接擴散到肝臟或者轉移到肝臟引起的惡性腫瘤。

原發性肝癌靜悄悄的起病，早期沒有典型的表現，出現明顯的症狀的時候大多已進入中晚期。

肝癌患者的表現有:

1、全身皮膚黏膜以及鞏膜黃染:主要表現為阻塞性黃疸或者肝細胞黃疸。

2、肝區疼痛:最主要和最常見的表現，半數以上的患者會出現肝區疼痛，主要是因為腫瘤生長太快牽拉到肝臟包膜引起的，多呈持續性脹痛或者鈍痛，如腫塊侵犯膈肌，肝區疼痛可以放射到右肩背部。另外如果腫瘤生長緩慢可以完全不會出現疼痛或者疼痛輕微。而當腫瘤突破包膜發生破裂則會引起劇烈的腹部疼痛。

3、可以在右上腹觸摸到進行性腫大的很硬的凸凹不平的肝臟，通常伴有觸痛。

4、其他的表現有腹部飽滿、發熱、進行性消瘦、無力、食慾不振、惡病質以及轉移到其他器官出現相應的症狀和體徵。

佳園道

在我國，每年死於肝癌的人群有很多，肝癌很可怕，人們通常聽到肝癌兩個字就有些打怵，心裡也會想，肯定活不長了。對於肝癌，我們要做的就是及早發現預防，如何早發現早預防呢？下面的肝癌症狀，看看你有嗎？

2處黃：

1、皮膚、眼睛異常發黃

肝癌患者由於肝臟受損，肝臟內正常的細胞也會受到損傷，從而會導致肝臟原本正常分泌的膽紅素，因為種種意外情況，隨著血液循環到達全身，導致血液中膽紅素過多，從而使皮膚、眼睛出現黃染的現象。若當黃染十分嚴重時，就是變成黃疸，但這個時候，也在暗示你，肝病已經很嚴重了。

2，尿液顏色發黃、異味重

對於肝癌的患者來說，不光會有全身皮膚黃染、眼睛發黑的現象出現，膽紅素還會隨著水分，代謝出體外，形成尿液，導致尿液顏色異常發黃。如果在日常排洩時，發現尿液的顏色為深黃色，並且有異味出現，很可能是你的肝臟，或者是腎臟出現了問題，及時去醫院做出診斷很重要。

3處痛：

1、腹部疼痛

腹部是人體最重要的部位，內有肝、胃、小腸、大腸等重要器官，而幹位於腹部右下偏上的位置，一般情況下，肝臟受損，可能會引起肝區疼痛。

2、關節疼痛

一般來說，關節疼痛可能是染上了風溼，尤其一到陰雨天，四肢關節就會疼痛。但患有肝炎者，也可能伴有關節炎疼痛的表現，常表現為關節痛感強弱不一、噁心嘔吐等，這時要警惕。

3、右肩膀疼痛

長時間久坐、或患有頸腰椎疾病，都可能會導致右肩膀疼痛，但對肝不好的人來說，持續性的肩部疼痛，或許是肝臟發生病變的前兆。

肝臟腫瘤逐漸增大時，膈肌附近會受壓，壓迫到肺下肌，同時這些神經又與右肩膀的神經相連。所以，經常覺得右肩疼痛的肝病者，要重視，避免病情加重。

除此之外，肝癌還如何預防：

1、少喝酒

喝酒傷肝是眾所周知的，當酒精進入人體之後，首先就會在肝臟中進行解毒，會產生肝細胞有毒性的中間產物-乙醛，久而久之導致酒精性肝硬化，誘發肝癌的發生。

2、不吃發黴的食物

生活中一些發黴的食物，有著非常大的毒性花生，玉米，稻米，白薯等，因為存在著大量的真菌會產生黃麴黴毒素，其危害巨大，是目前所知的最強致癌物質。

除上述兩大方面之外，勞累、熬夜、情緒不佳等均能導致乙肝、肝硬化的進展，應注意避免。

另外，積極鍛鍊身體保持良好的體質，養成良好的作息習慣，保持樂觀的情緒，生活工作中適當減輕壓力都對預防肝癌有積極的作用。

肝病醫生宋現禎

受邀回答問題，感謝信任！

肝癌是現在發病率很高的惡性腫瘤之一，如果身體有2處黃、3處痛的情況一定要引起警惕！

2處黃分別為：

1）“黃疸”

肝臟功能下降的話，身體內的膽紅素一般沒辦法排出，開始表現在鞏膜處，一般稱之為“黃疸”！

2）舌苔發黃

一般正常舌苔為白色，如果舌苔有發黃的情況，要引起警惕！

3處疼痛分別為：

1）腰背部的疼痛

身體很累的情況下會出現腰痠背痛，一般休息一下就會得到緩解，如果是一直持續性的腰背部疼痛，要去醫院檢查一下。

2）右肋部的疼痛

如果這部位出現疼痛的話，很可能就是早期肝癌的出現。

3）胸口處的疼痛

有些人認為是心臟疼痛，一定不要掉以輕心，要考慮下看是否為肝臟的癌變。

如果出現這些情況，一定要儘早就醫，以免危害加大！

腫瘤醫生張國玲教授

警報！警報！皮膚、眼睛異常發黃是肝癌嗎？

肝癌，我們要做的就是及早發現預防，如何早發現早預防呢？下面的肝癌症狀，看看你有嗎？

2處黃：\r

1、皮膚、眼睛異常發黃2，尿液顏色發黃、異味重

3處痛：\r

1、腹部疼痛2、關節疼痛3、右肩膀疼痛

除此之外，肝癌還如何預防：\r

1、少喝酒2、不吃發黴的食物

除上述兩大方面之外，勞累、熬夜、情緒不佳等均能導致乙肝、肝硬化的進展，應注意避免。\r

另外，積極鍛鍊身體保持良好的體質，養成良好的作息習慣，保持樂觀的情緒，生活工作中適當減輕壓力都對預防肝癌有積極的作用。

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注意！注意！肝癌其實分為原發性肝癌和繼發性肝癌。

原發性肝癌是指癌細胞來源於肝臟自己的上皮組織或者間葉組織。而繼發性肝癌是指癌細胞是來源於肝臟以外的，比如常見的胃，肺，乳腺，大腸等等，這些器官發生的癌症可以轉移到肝臟，引起繼發性肝癌。

對於繼發性肝癌，最主要的還是要找到它的原發病，因此這裡題目中提到的的肝癌應該是指的原發性肝癌。

但是，原發性肝癌早期其實往往沒有任何症狀的！所以，嚴格的講當肝癌來臨的時候你都不會有任何感覺，更不要說什麼2處黃3處痛了，這是編造的，如果有也不會出現那麼多的肝癌患者一發現自己得肝癌，已經是中晚期了。

因此，下面提到的症狀表現，如果你有，基本上都屬於原發性肝癌中晚期症狀。

1. 黃疸，中晚期肝癌對肝臟的肝功能損傷很大。肝功能原本是十分強大的，臨床上我們經常碰到切了1/3肝的病人，肝功能還能代償。但，在肝癌面前，再強大的肝臟也會扛不住，最後表現為肝功能失代償，膽紅素在肝臟代謝出問題，因此也就會有鞏膜黃，甚至全身皮膚黃。

2. 肝區疼痛。中晚期肝癌可以侵犯肝臟的包膜，所以你會感覺到痛，而這種痛往往是鈍痛或者隱隱作痛，一直持續，有的人到了晚上甚至難以入眠。如果肝癌破裂出血那麼還會表現為急腹症，這個時候就要注意和急性闌尾炎，胃腸穿孔，女性的宮外孕等區別。

3. 胃口差，乏力，消瘦。肝癌病人會出現胃口差，吃不下去飯，這是因為肝功能差的病人胃口肯定不好，尤其看到油膩的更是反胃。而長期吃不下飯肯定就沒力氣，肯定體重就要減輕。

4.上消化道出血，有一部分晚期肝癌的患者會有消化道出血的表現。

5. 轉移症狀。晚期肝癌有的時候肝臟可能沒有任何症狀，僅僅表現為轉移灶的症狀。比如，轉移到肩膀上，會出現肩膀疼痛。所以，臨床上偶爾會看到病人到骨科看肩膀，最後卻到肝膽外科或者消化內科治肝癌的。

所以最後，陳醫生要告訴大家的是：有症狀再到醫院去查自己有沒有肝癌，往往是力不從心，為時已晚，要早期發現早期肝癌，必須要做好體檢篩查，以CT、B超等影像學加上肝癌腫瘤標誌物（AFP+CEA）為主，尤其是之前就患有肝炎、肝病的人，更要注意定期到醫院複診。

醫學小偵探

我國被稱為“肝癌”大國，全球每年新發病例85.4萬例，中國46.6萬，約佔全球的55%！

肝臟主要有解毒、代謝、分泌膽汁、造血、免疫防禦這五項重要功能，一旦肝臟受損，人體的危害可想而知。

肝癌來臨，身體會有2處“變黃”

1、指甲變黃

常言道，肝膽相照。如果肝臟發生了損傷，也必然導致膽道的異常。

當肝功能異常時，其分泌、結合膽紅素等的能力就會下降，而人體血液中的膽紅素便會增加。

此時，就會有指甲變黃的情況發生。

一旦指甲開始發黃，就要注意是否發生了肝炎，應儘早檢查一下才好。

2、鞏膜變黃

鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。

對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。

此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。

若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。

肝癌來臨，身體會有2處疼痛

1、腹部疼

腹部，是人體最重要的部位，內有肝、胃、小腸、大腸等重要器官。

而肝臟，位於腹部右下偏上的位置，一般情況下，肝臟受損，可能會引起肝區疼痛。

2、右肩疼

對於肝不好的人來說，持續性的肩部疼痛，可能是肝臟發生病變的前兆。

肝臟腫瘤逐漸增大時，膈肌附近會受壓，壓迫到肺下肌，同時這些神經又與右肩膀的神經相連。

所以，經常覺得右肩疼痛的肝病者，要提高警惕，必要時需到醫院進行相關檢查，避免病情加重。

養好肝臟，謹記多吃“二青”，常飲“二水”，動好“二處”！

多吃“二青”

1、茼蒿

中醫講青色入肝，所以多吃點青色蔬菜對清肝火有很大幫助。

茼蒿，在中國古代，為宮廷佳餚，所以又叫“皇帝菜”

其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，養心，潤肺及消痰等功效。

2、蓴菜

蓴菜，又叫馬蹄菜、湖菜等，其含有大量的維生素B12。

維生素B12是細胞生長分裂，及構成神經細胞所必需的成分，可以用於防治肝炎以及肝硬化等症。

常飲“二水”

1、古古丁根茶水

古古丁，是“藥食兩用”的小植物，將其根部，按照紅茶發酵工藝，製成古古丁根紅茶，可降低古古丁寒性，每天泡水喝，可很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。

古古丁，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是古古丁根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。

現代科學證實，古古丁可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

所以，用古古丁根泡水，或者直接飲用古古丁根紅茶，可以很好地保護肝臟健康。

2、五味子泡水

五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。

另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

動好“二處”

1、推腿

推大腿內側，可通肝經，肝氣一通，百脈皆通。

方法：平坐，左腿彎曲，膝蓋放平，兩手交疊，按在左腿根部內側，用力向前推到膝蓋；

先左後右，各五十次。

2、按穴

中都穴，位於人體的小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。

該穴主治血證，按摩此穴具有清肝瀉熱，涼血之功。

另外，還可治療急性肝炎、膝關節炎、子宮出血、疝氣等疾病。

另外，不論男女，養肝護肝，這3件事要少做，小心肝癌“纏上身”！

第一件事：忽視汙染物

真菌中的黃麴黴毒素，為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周，不能忽視該汙染物的存在！

預防毒素汙染，應注意：

1、家中藏有花生、玉米、薯類等，一定要曬乾曬透；如發生黴變，應立即丟棄，人畜皆不能食用；

2、家中儲有花生油、大豆油及棉籽油等，均不宜久久存；如發現有哈喇味，應立即丟棄，不再食用。

3、家中有長期使用的筷子、菜板等能直接或間接，接觸口腔的木質物品，應每隔3-5個月更換一次；如發現有裂痕，或者發生黴變，應立即丟棄，切勿使用！

第二件事：嗜酒如命

世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物：明確其對人體有致癌作用。

長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。

在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。

並且，隨著年齡的增長，無論男女，50歲之後，身體的衰老加快，器官也隨之退化，如果此時依然嗜酒如命，更易發生肝臟的病變！

第三件事：不良習慣

不良習慣，包括一些生活習慣，如久坐、熬夜等；

也包括一些飲食習慣，如多油膩、口味重、暴飲暴食等。

殊不知，很多不良習慣，加之身體代謝功能較差，極易引發過度肥胖！

有專家稱，一胖十癌，這並不是危言聳聽。

據世界癌症研究基金會報告，有充足證據表明：過度肥胖會增加10種癌症風險，包括大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎臟癌、子宮癌、乳腺癌、卵巢癌、膽囊癌、前列腺癌(晚期)和肝癌。

健康養生課堂

肝臟是人體極為重要的代謝排毒以及藏血器官，然而這個重要的臟器卻相對沉默，這就導致很多人有肝病卻不自知，很多人患上肝炎也不自知，等到最後發現晚期的時候，已經無能為力了。其實在你肝不好的時候，已經有一些不明顯的提示，大家都需要注意。

肝癌來臨之前，身體會有“2處黃、3處痛”

2處黃

面色發黃：通常情況下，晨起後，一個人健康的狀態表現在臉上是紅潤有光澤的。而肝臟不好時會導致內分泌失調、肝血不足，人的臉色也會不好，此時可能出現發黃甚至發黑、乾燥粗糙、沒有光澤的面容。

尿液發黃：尿液是我們新陳代謝的一種重要方式，它可以帶走人體肝臟代謝的垃圾廢物和毒素。晨起後大家一般都會進行一天的第一次排便，此時可以仔細觀察排便情況。健康人的尿液，一般是淡黃色或者無色。尿液的顏色發黃，除了上火，還有可能是肝臟問題造成的。而肝臟受損的人，尿液則會黃如茶色；肝臟受損越嚴重，尿黃顏色越深。這是因為肝細胞受到破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外較平時增加，故尿色加深。

3處痛

肝部位附近疼：肝的位置是肚子右邊再上去一點。如果肝出現了問題，那麼這個位置就會出現疼痛感；假如是長了腫瘤，疼痛感更加明顯，還伴有撕拉感。

右肩膀疼痛：有些時候用力過大，或者長期久坐，肩膀、脖頸等部位，會很容易出現疼痛的情況。可對於肝臟功能不好的人來說，持續性的肩部疼痛，也許是肝臟發生病變的前兆。

關節疼痛：年輕時為了風度，不要溫度的女孩子，一上了年紀，就會染上風溼了，一到雨天陰天，四肢關節就疼痛不已。不過不要以為關節疼痛只會因為關節有炎症才會發生，有時關節發生疼痛的時候，可能是因為肝臟疾病的出現。

肝不好，多吃一粉，癌不敢來

作為有機硒，硒麥芽含硒量豐富，且補硒效果也是最為理想的，更容易被人體吸收和利用，利用率高達95%以上，補硒有修復肝損傷，抑制肝纖維化防止癌變的作用。

而五味子能促進肝臟的解毒過程，並能促進因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生，有效降低轉氨酶，減輕轉氨酶偏高對肝臟的損害。

硒麥芽不易購，但兩者又需結合養肝效果才佳，配比掌控不好度補硒養肝的效果將大打折扣，若嫌硒麥芽五味子粉製作麻煩，也可選擇補充硒麥芽和五味子發配的五味子護肝片，配比更科學，也更易於被人體吸收和利用。

養肝日常

無論任何疾病，在發病的過程中，都會有各種各樣的臨床表現，肝癌也是一樣的道理，只是看你有沒有發現它。你看或不看病，它就在那裡。

肝癌會出現的一些比較常見的臨床表現如下：

1、黃疸：最主要就是鞏膜黃染，再者就是皮膚黃染，黃染先於鞏膜開始，慢慢波及全身，嚴重的還會有尿液黃染，所以黃疸可能會在3處出現。

2、疼痛：最常見的就是肝區的疼痛，疼痛多不劇烈，容易讓人忽視。部分肝癌患者疼痛會牽涉到肩胛、後背部，一部分人還可能以肩胛部、後背部疼痛為首發症狀，容易誤診、漏診。所以確實可能會在這3處出現疼痛。

3、淋巴結腫大：肝癌轉移到淋巴結，會有相應部位的淋巴結腫大。

4、其他症狀：其他還會有一些全身症狀如發熱，消瘦，乏力等。

肝癌是一個非常可怕的疾病，早期肝癌多無明顯症狀，到出現症狀是多位中晚期肝癌，導致對肝癌的診治工作完成了困難。所以早期肝癌更依賴於平時的體檢，如有不適，一定要及時就診，早發現，早診斷，早治療。

奀大夫

肝臟作為人體的重要器官，它對人體起到解毒、代謝等重要作用。一旦肝臟受損，被肝癌纏上，那就不光會影響到患者的正常生活，到了晚期，還會影響到患者的生命健康。而當肝癌來臨前，身體會有一些特殊的變化出現，需要你多重視。

變化一，皮膚、眼睛異常發黃

雖然我們都是黃種人，但是我們的皮膚，卻只是微微的發黃，看起來也十分的健康。但是對於可能患有肝癌的人群來說，卻並非如此。

由於肝臟受損，肝臟內正常的細胞也會受到損傷，從而會導致肝臟原本正常分泌的膽紅素，因為種種意外情況，隨著血液循環到達全身，導致血液中膽紅素過多，從而使皮膚、眼睛出現黃染的現象。若當黃染十分嚴重時，就是變成黃疸，但這個時候，也在暗示你，肝病已經很嚴重了。

變化二，尿液顏色發黃、異味重

對於肝癌的患者來說，不光會有全身皮膚黃染、眼睛發黑的現象出現，膽紅素還會隨著水分，代謝出體外，形成尿液，導致尿液顏色異常發黃。如果在日常排洩時，發現尿液的顏色為深黃色，並且有異味出現，很可能是你的肝臟，或者是腎臟出現了問題，及時去醫院做出診斷很重要。

一、腹部疼痛

腹部是人體最重要的部位，內有肝、胃、小腸、大腸等重要器官，而幹位於腹部右下偏上的位置，一般情況下，肝臟受損，可能會引起肝區疼痛。

二、關節疼痛

一般來說，關節疼痛可能是染上了風溼，尤其一到陰雨天，四肢關節就會疼痛。但患有肝炎者，也可能伴有關節炎疼痛的表現，常表現為關節痛感強弱不一、噁心嘔吐等，這時，要警惕。

三、右肩膀疼痛

長時間久坐、或患有頸腰椎疾病，都可能會導致右肩膀疼痛，但對肝不好的人來說，持續性的肩部疼痛，或許是肝臟發生病變的前兆。

肝臟腫瘤逐漸增大時，膈肌附近會受壓，壓迫到肺下肌，同時這些神經又與右肩膀的神經相連。所以，經常覺得右肩疼痛的肝病者，要重視，避免病情加重。

1、辣椒

現在很多人都是無辣不歡的，辛辣食物確實能刺激人的食慾，但對胃、肝、腸整個消化系統都是有不利影響的。辛辣刺激食物是胃粘膜的大敵，這些食品通過刺激胃粘膜使胃得不到過量分泌胃酸，常常吃這類食物的肝炎病人會被進一步加重肝臟負擔，嚴重可致消化道出血。

2、肥肉

吃過多的肉會增加肝臟負擔，更容易患上脂肪肝，而肥肉更不能多吃。肥肉裡面有一種物質稱作嘌呤，聚積著很多化工飼料毒素。無節制的攝入進食會誘發各種急慢性疼痛，血管硬化和各類結石，讓你的肝功能不斷惡化。　

想要有一個好的小心肝嗎？那麼就學大力水手波派一樣每天堅持吃些新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬果對於我們的肝臟保護有著很大的重要性。特別是綠葉蔬菜以及胡蘿蔔、土豆、柑橘等等具有最強的肝病預防，這些食物每天攝入的總量大約在500克左右就可以了，這樣你患有肝癌的風險就會下降兩成。

嘉澍談健康

肝臟，是人體最大的解毒器官，如果沒有肝臟，恐怕身體早已被毒素佔據。

同時，肝臟也是人體最大的消化腺，參與體內各種營養的消化、分解和合成。

但是肝臟又被稱為“啞巴器官”，一旦發病就已經晚了。

所以，警惕肝癌來臨的求救信號就顯得格外重要。

肝癌來臨，身體會有“2處黃”

1、皮膚黃

人一旦患上肝病，身體就會發黃，這在醫學上叫“黃疸”。

肝癌黃疸的併發率約為29.6％-37.5％，黃疸是膽紅素代謝障礙時，血漿膽紅素濃度增高引起的。

膽紅素來自體內衰老的紅細胞，其生成、代謝及排洩與肝臟關係密切。

2、眼白黃

肝臟受損嚴重，其解毒能力和代謝能力都會有所下降，導致眼部的循環受到影響，而後膽紅素堆積在眼部，導致眼睛的鞏膜發黃。

如果發現近期鞏膜出現發黃的情況，建議及時到醫院檢查！

肝癌來臨，身體會有“3處痛”

1、右肩痛

在沒有運動的情況下，如果出現右肩膀莫名的疼痛，很可能是肝臟腫瘤。

這是因為，肝臟腫瘤有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。

而這些被壓著的神經正好是連接右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

2、右脅腹

當右脅腹（俗稱肝區）出現疼痛的時候，可能是肝臟發生了病變。

大多數患者出現這種症狀時，可能已經發展到了中晚期。

其疼痛特點是，間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。

疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。

3、右側背

沒有任何勞累的情況下，如果出現右下側持續性的背痛，很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。

如果出現全身性背痛，可能是癌症已經蔓延到肋骨和脊柱，或是腫瘤壓迫乳房所造成。

防肝癌，養肝臟，喝好“三水”、吃好“三食”

喝好“三水”：

01

咖啡草根茶

咖啡草根又叫玉蘭根，屬多年生草本植物，原產於歐洲地中海沿岸，廣泛分佈於亞洲、歐洲、美洲和大洋洲。我國西北、東北、華北等地也有分佈。

咖啡草根味苦、性涼，具有清肝利膽、利尿消腫等功效。現代研究發現，咖啡草根提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速肝臟細胞修復速度，具有很好的修復肝損傷作用。

此外，咖啡草根可降低動物肝臟脂肪酸合成酶活性，對預防脂肪肝是很有益的。

02

山刺玫花茶

山刺玫花，野生小玫瑰，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利。

山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，此外，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

山刺玫花所含的精油成分有促進膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復期及膽囊炎、膽石症發作期的症狀。

03

黑苦蕎茶水

黑苦蕎生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

研究表明，黑苦蕎生物類黃酮對CCL4所致肝臟丙二醛（MDA肝脂質過氧化中產物）含量的增高有明顯的抑制作用。

黑苦蕎可減輕肝細胞中的轉氨酶等可溶性酶因從細胞中漏出而活性升高，保肝作用明顯。

吃好“三食”：

01

玉米

玉米是一種非常好的抗肝癌食物。煮玉米是很多人喜歡吃的，糯糯的、甜甜的，其實玉米不止好吃，還具有很強的護肝抗癌效果。

玉米可以健脾調中、開胃利膽、利溼降濁，是脂肪肝、肥胖症減肥降脂的理想食品。

玉米中含有豐厚的硒、鎂等礦物質，還含有谷胱甘肽、賴氨酸、胡蘿蔔素等養分物質，對肝癌的防治有益。

將玉米粉、小麥粉與大豆粉調均煮成糊粥，可寬中去煩、去脂降壓，脂肪肝兼有高血壓患者可經常選食。

02

香菇

香菇，亦稱香蕈、冬菇等，為傘菌科食用真菌香菇的子實體。

香菇中含有30多種酶和18種氨基酸，因此香菇可作為人體酶缺乏症和補充氨基酸的首選食品。

香菇多糖是一種國際公認的人體免疫調節劑。

這種物質可以用來輔助治療乙型病毒性肝炎，增強肝炎病人的細胞免疫功能，特別是能提高LAK細胞的活性，從而提高LAK細胞對肝臟中病毒的殺傷作用，將病毒從肝臟中清除。

03

雞蛋

雞蛋中的蛋白質是食物品種中質量、種類、組成成分等方面最優質的蛋白質。

雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。

對於患者來說，包括腫瘤病人在內，只要不是或不伴有膽道阻塞、尿毒症、嚴重肝腎功能損害或患胰腺腫瘤者，均能適量吃些雞蛋。

這將有助於補養身體，增強體質，提高機體免疫功能和抗禦疾病的能力。

此外，養護肝臟健康，可常拍打小腿內側，疏通經絡，排除肝臟毒素！

方法：

把手從內踝處開始拍打，一直拍到膝蓋的內側面；

1天拍2次，每次拍50下左右，兩條腿都要拍。

注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。

關鍵字: 肝癌 健康 肝臟