昨天，是名副其實的黑色星期一。在超大品種原油上，出現開盤後最大跌幅36%，然後從低位反彈25%，來回爆倉的節奏；出現了很難見到的殘忍奇觀——美股熔斷，這是全球資本市場恐懼極端宣洩的標誌。
一天時間，來了個財富大挪移，這就是資本市場，可愛亦可怕，有人走上財富巔峰，有人走上奪魂天台……
海外股市漲了十多年，跌也正常，只要別跌那麼快，就不會濺A股一身泥。
從這幾天A股的行情看，A股不跟隨外盤大跌，甚至上漲，這不僅是獨善其身，更是蟄伏多年的合理反應。
面對這樣的行情，投資者擁有一個好心態，才是最為關鍵的。好心情是一時的，好心態是一輩子的。好心態是長壽的秘訣，是成功投資的因，也是成功投資的果。
巴菲特和芒格的完美投資人生就是最好的佐證。
知道了這個長壽秘密，還必須明白怎麼樣才可以擁有並保持長壽需要的好心態呢。
研究表明，必須做到如下七點：
1、良好的人際關係
人際關係對一個人心態的影響超乎想象，人際關係可能比飲食、鍛鍊及醫療更加重要，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。
一個樂觀的人會擁有更好的人際關係，好的人際關係可幫助人們很好的化解影響心態及健康的各種壓力。
如果人整天焦躁不安，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀。
2、積極的性格
好心態的人表現出生活態度積極、責任心強、積極看待生死，他們更長壽。
衛生部首席健康教育專家洪昭光認為，心理平衡的作用超過了一切保健措施和保健品的總和，誰能保持心態平衡，就等於掌握了身體健康的金鑰匙。
如果人是快樂的，大腦就會分泌多巴胺等“益性激素”，讓人心緒放鬆，使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。
3、生活有目標
研究發現，生活有明確目標及計劃的老人，死亡率比其他老人降低一半。沒有明確生活目標的，比有明確生活目標的，病死或自殺的人數，足足高了1倍；患心腦血管疾病的人數，也多了一倍。
醫學上也早有發現，人退休後，因人生目標突然消失，身體健康和精神健康狀況均會急劇下降。
無論是遠大目標，還是旅遊或讀書等近期目標，只要生活擁有目標，生存優勢就更大。
如果你沒有目標，死亡便成了唯一的“目標”，那麼隱藏在你潛意識裡的自毀機制就會悄然啟動，讓你的身體每況愈下。
如果有目標，就會有積極的心態，努力去尋找實現目標的途徑，就會勤於用腦。
科學家發現：勤于思考的人的腦血管經常處於舒展狀態，從而保養了腦細胞，使大腦不過早衰老。要注意的是：“目標”一定要切實可行，否則會起副作用。目標不一定要大，學習唱歌、組織旅遊等都可以是目標。
4、從事喜歡的職業
做不喜歡的工作，或從事不能得到滿意回報的工作，不僅迫害健康也很容易讓人壞了心態。
5、生活和諧
保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；與人為善，多點寬容，容易保持年輕的心態。
6、沒有不良生活習慣
不良習慣不僅直接影響身體健康也會影響身邊人的關係，進而影響心態。
7、健康交友
親朋好友的生活習慣會直接影響你的生活習慣。要想身體健康，心態好，就應該經常和生活方式健康的人交往。
以上七點，要做到難不難，如果可以讓自己賺到第二個“一輩子”，還有什麼不能克服的呢。
對照自己的生活，當時我認為最難的是第四點，我雖然從事自己喜歡的行業，但並不喜歡當時的工作內容，可我認為自己擁有好心態，我決心先從其他六個方面著手規劃自己的人生，再設法努力把自己的人生目標和工作合二為一，這樣就可以做到自己總結的這七點了，讓自己擁有並保持完美人生必備的好心態。
這篇文章和投資股市無關，但希望給目前感覺陷入生活或投資困境的人一個思考人生的新角度，社會在進步，未來會越來越好，
相信活得長就一定能活得更好，投資也一樣。要活得長其實並不難，對照以上七點，開始行動吧，你會是那個笑到最後的人。
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