昨天，是名副其实的黑色星期一。在超大品种原油上，出现开盘后最大跌幅36%，然后从低位反弹25%，来回爆仓的节奏；出现了很难见到的残忍奇观——美股熔断，这是全球资本市场恐惧极端宣泄的标志。
一天时间，来了个财富大挪移，这就是资本市场，可爱亦可怕，有人走上财富巅峰，有人走上夺魂天台……
海外股市涨了十多年，跌也正常，只要别跌那么快，就不会溅A股一身泥。
从这几天A股的行情看，A股不跟随外盘大跌，甚至上涨，这不仅是独善其身，更是蛰伏多年的合理反应。
面对这样的行情，投资者拥有一个好心态，才是最为关键的。好心情是一时的，好心态是一辈子的。好心态是长寿的秘诀，是成功投资的因，也是成功投资的果。
巴菲特和芒格的完美投资人生就是最好的佐证。
知道了这个长寿秘密，还必须明白怎么样才可以拥有并保持长寿需要的好心态呢。
研究表明，必须做到如下七点：
1、良好的人际关系
人际关系对一个人心态的影响超乎想象，人际关系可能比饮食、锻炼及医疗更加重要，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
一个乐观的人会拥有更好的人际关系，好的人际关系可帮助人们很好的化解影响心态及健康的各种压力。
如果人整天焦躁不安，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
2、积极的性格
好心态的人表现出生活态度积极、责任心强、积极看待生死，他们更长寿。
卫生部首席健康教育专家洪昭光认为，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。
如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
3、生活有目标
研究发现，生活有明确目标及计划的老人，死亡率比其他老人降低一半。没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，病死或自杀的人数，足足高了1倍；患心脑血管疾病的人数，也多了一倍。
医学上也早有发现，人退休后，因人生目标突然消失，身体健康和精神健康状况均会急剧下降。
无论是远大目标，还是旅游或读书等近期目标，只要生活拥有目标，生存优势就更大。
如果你没有目标，死亡便成了唯一的“目标”，那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动，让你的身体每况愈下。
如果有目标，就会有积极的心态，努力去寻找实现目标的途径，就会勤于用脑。
科学家发现：勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。要注意的是：“目标”一定要切实可行，否则会起副作用。目标不一定要大，学习唱歌、组织旅游等都可以是目标。
4、从事喜欢的职业
做不喜欢的工作，或从事不能得到满意回报的工作，不仅迫害健康也很容易让人坏了心态。
5、生活和谐
保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；与人为善，多点宽容，容易保持年轻的心态。
6、没有不良生活习惯
不良习惯不仅直接影响身体健康也会影响身边人的关系，进而影响心态。
7、健康交友
亲朋好友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想身体健康，心态好，就应该经常和生活方式健康的人交往。
以上七点，要做到难不难，如果可以让自己赚到第二个“一辈子”，还有什么不能克服的呢。
对照自己的生活，当时我认为最难的是第四点，我虽然从事自己喜欢的行业，但并不喜欢当时的工作内容，可我认为自己拥有好心态，我决心先从其他六个方面着手规划自己的人生，再设法努力把自己的人生目标和工作合二为一，这样就可以做到自己总结的这七点了，让自己拥有并保持完美人生必备的好心态。
这篇文章和投资股市无关，但希望给目前感觉陷入生活或投资困境的人一个思考人生的新角度，社会在进步，未来会越来越好，
相信活得长就一定能活得更好，投资也一样。要活得长其实并不难，对照以上七点，开始行动吧，你会是那个笑到最后的人。
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