彝族源远流长，历史悠久，彝族族源问题中外学者一直争论不休，主要有以下数说：东来说、西来说、南来说、北来说、濮人说、云南土著说、卢人说、卢戎说、早期蜀人与古东夷族融合说。
一个较为多数学者所接受的观点是:彝族是以从“旄牛徼外”南下的古羌人这个人们共同体为基础，南下到金少江南北两岸以后，融合了当地众多的土著部落、部族，随着社会经济的发展而形成发展起来的。
需要指出的是，近年，随着本民族学者成长起来的，彝族族源西南土著说的观点也越来越收到人们的关注。
红河州彝族主要以尼苏、阿细、阿哲、阿务、濮拉、撒尼、诺苏、斯期、腊鲁、母基、倮倮、葛颇、勒苏13个支系为主。
彝族是红河州的自治主体民族，到2016年末，红河州彝族人口有113.68万人，占全州总人口的24.8%，占全州少数民族人口的41%，在地理分布上，彝族在红河州13市县均有分布。
按彝族人口多少依次排序为石屏、弥勒、建水、蒙自、开远、元阳、个旧、金平、红河、泸西、屏边、绿春、河口。
其分布特点是：大聚居小分散，内地多于边疆，山区多于坝区，农村多于城市，在红河江北形成网型连片分布状态。
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