很多男生、女生喜歡做高抬腿減脂,因為高抬腿不受場地限制,隨時能做,高抬腿不但燃脂,而且能瘦腿,這個運動比較適合腿粗的女生,那麼做1個月高抬腿能減脂多少斤?堅持做到這3點,迅速減掉你的體脂,讓你變得美美噠!
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2019-12-25 04:36:48 氧秀課
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