夫妻之間的性生活是非常普遍、正常的一件事，通過性生活，夫妻之間可以傳宗接代、增強兩人感情、釋放日常生活中的壓力、讓身體保持愉悅感、可以一覺睡到天亮、能讓幸福家庭更加融洽。夫妻生活帶來的好處很多，乳房對於一個女性來說，它是彰顯女性美的一個重要部分，但同時又脆弱至極，需要細心呵護，一不小心就會讓它受傷，一起來看看吧。
1、過度節食
有句玩笑話不是說得很貼切嗎?瘦身先瘦胸。這是因為乳房的內部組織大部分都是脂肪。只有乳房內脂肪含量達到正常值，乳房才能夠健康發育。而現在很多女性，減肥起來就不顧一切地節食，天天都以素菜為主，更不沾一滴油脂，這不僅身體機能因為缺失脂肪無法正常運行，對於胸部來說，更是“病懨懨”的，沒有一絲“精氣神”，影響到它的生長髮育。所以，減肥可以，但要健康科學飲食，切記不能過度節食。
2、不注意保持個人衛生
我們知道有些女性在平時的生活中，不注意保持個人的衛生，由於女性平時總會穿著內衣，加上外面的衣服密不透氣，很可能會導致胸部潮溼悶熱，特別是乳頭及乳暈這兩個部位，不如果不注意清洗與更換內衣，就有可能導致細菌及微生物滋生，導致女性出現一些炎症，可能會引起乳頭一碰就疼的情況出現！
3、頻繁按摩胸部
經常有人說按摩胸部可以讓胸部更加圓潤挺拔，是有一定的道理，但是要依靠科學的手法，不是大家隨便在家擠擠按按就可以的，如果胸部太過頻繁按摩會導致神經過敏，會刺激胸部脂肪分佈，甚至會引發乳房疾病。
4、內衣太緊
胸部也是利器，對男性來說是有殺傷力的，女性為了提升胸部殺傷力，經常會挑選一些比較緊身的內衣，擠壓之後的效果確實不錯，但是對於胸部健康來說非常不利。透氣性差，長時間壓抑，血液循環受阻，增加乳腺疾病出現的概率。
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