偽僾
你好，非常高興為你解答問題，一般在分娩的前2-3周孕婦可自覺有腰痠，伴不規律宮縮，這種宮縮收縮力弱，持續時間短，常少於30秒，且不規則，強度並不逐漸增加，稱假性宮縮。
根據你描述的情況已經孕39+3周了，應該是快生了，至於什麼時候臨產每個產婦的情況都是不一樣的。
臨產的主要標誌為出現規律性的宮縮，每次宮縮持續時間在30秒以上，間歇大約在5-6分鐘左右，或分娩開始前24-48小時可出現見紅，都是分娩的先兆。
宮縮開始並同時伴子宮頸管消失，子宮頸口擴張和胎先露下降。但是臨產時間和症狀也因人而異，你可以根據自己的實際情況決定去醫院的時間。
建議你現在應該注意休息，避免過度勞累，如果休息後宮縮仍然不緩解，宮縮有規律，或者見紅，就應該到醫院就診，聽醫生的安排必要時住院待產。
希望我的回答能對你有所幫助
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