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膝關節術後的最佳恢復期是術後的三個月。在術後必須儘早進行相關的功能鍛鍊，如果鍛鍊不及時，可能會發生肌肉僵硬和肌肉萎縮的情況。
如果身體條件不允許，鍛鍊不了，則應該讓家人或者找康復醫師幫忙進行一些按摩，促進血液的流通，可以有效防止肌肉萎縮的發生。
如果身體條件允許，就可以適當做一些關節的屈伸運動，蹲馬步等，但切忌不能過度勞累，避免對膝關節造成二次損傷。在恢復期間，還可以配合一些針灸推拿的理療，對膝蓋的恢復有很大的幫助。
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膝關節術後的最佳恢復期是術後的三個月。在術後必須儘早進行相關的功能鍛鍊，如果鍛鍊不及時，可能會發生肌肉僵硬和肌肉萎縮的情況。
如果身體條件不允許，鍛鍊不了，則應該讓家人或者找康復醫師幫忙進行一些按摩，促進血液的流通，可以有效防止肌肉萎縮的發生。
如果身體條件允許，就可以適當做一些關節的屈伸運動，蹲馬步等，但切忌不能過度勞累，避免對膝關節造成二次損傷。在恢復期間，還可以配合一些針灸推拿的理療，對膝蓋的恢復有很大的幫助。
