自從嚴峻的防控新型冠狀病毒感染性肺炎的戰役打響之後，測體溫變成了很多人日常生活中必不可少的一件事。不管是進出所居住的小區，還是自己的居家防護都是要密切關注體溫變化。可能很多人使用的測量設備也是不同的，那麼如何正確的使用這些設備呢？不同的設備是否有區別呢？今天我們主要來說一說測體溫的那些事兒。
一、正常體溫的範圍
一般情況下正常的體溫範圍是36℃到37℃，但這裡多指的是腋下溫度。但是也要注意人體體溫是有正常波動的。也就是在正常溫度的最高值和發熱溫度之間，還有零點幾度的差距。
二、體溫測量設備主要有哪些？
1、水銀體溫計：這種體溫計也是我們生活中最常見的一種設備。測量之後可以通過水銀上升對應的數字來知道體溫。水銀體溫計的特點是價格相對便宜、操作比較方便，數據相對比較準確。但是使用水銀體溫計容易發生交叉感染，需要測量的時間較長，而且其中所填充的汞也是對於人體有害的。
2、電子體溫計：這個設備的使用方法與水銀體溫計相似，所測量的體溫數直接在屏幕上可以顯示出來。但是價格相對水銀體溫計會高一點，但是不需要太長的時間。與水銀體溫計一樣的是具有交叉感染的風險。
3、額溫槍：也是最近在各個小區門口或者是測溫點最常見的測體溫設備。主要的測量部位是額頭的溫度，不需要直接需皮膚接觸。具有顯示體溫數較快的優點，因為不接觸皮膚，所以不會有交叉感染的風險。但是最近也從一些新聞報道中可以看出，額溫槍同樣也有一些缺點需要注意，那就是比較容易受到外界的干擾，例如外部溫度、光線等因素，都會導致顯數不準確。
4、耳溫槍：通過在人體的鼓膜附近測量體溫。這個我們也會多見很多家長給孩子測量體溫時使用。但是它的價格也是相對較高，而且由於測量的是鼓膜的溫度，必須要塞到耳孔內才可以測量，而人體的耳道並非筆直，所以測量的時候要求牽拉耳朵進行測量，容易導致寶寶的不配合。
一般情況下建議的使用設備是優先選擇水銀體溫計、其次是電子體溫計或者是耳溫槍，然後仔選擇額溫槍。但是當前的疫情防控形勢比較嚴峻，因為額溫槍沒有交叉感染的風險。所以如果是定點檢測體溫還是推薦使用額溫槍的。如果是居家自己監測，還是建議選擇水銀體溫計。
三、如何正確測量體溫？
因為近期最常用的是水銀體溫計和額溫計，所以主要講述這兩種的正確測量。
1、水銀體溫的正確測量：首先檢查體溫計有無破損。而且使用之前異地昂講水銀柱甩至35℃以下。之後將體溫計水銀端緊貼腋窩正中皮膚，屈臂夾緊體溫計，保持5-10分鐘。讀數時要注意視線與體溫計的平行。使用之後要對體溫計進行嚴格的消毒，注意用75%的酒精沾溼紗布擦拭體溫計。
2、額溫槍的正確測量：在使用之前一定要注意詳細閱讀產品的說明書。之後確認產品的性能是否完好。使用時要注意將額溫槍對準人體前額，注意保持額頭部位皮膚的搶劫乾燥，距離額頭為1-3釐米，之後按鍵測量，屏幕顯示數字即為體溫數。如果有條件的話建議也使用75% 的酒精對額溫槍的探頭處進行消毒。
四、測量體溫時的注意事項
1、尤其是在當前嚴峻的防控疫情的時期，體溫測量的準確是至關重要的。所以建議在測量體溫前的30分鐘一定禁止進行如鍛鍊、吃飯、洗澡、喝熱水等活動。如果進行了這些活動，建議休息30分鐘後再進行體溫的測量。
2、如果以往腋窩出進行了相關的手術或者是腋窩處有炎症存在等情況，都是不建議使用水銀體溫計進行體溫測量的。
3、一定要嚴格進行體溫測量設備的消毒，避免交叉感染。即便是家中成員無人發燒，也要在每次每人測量之後使用75%的酒精對體溫計進行擦拭消毒。
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