自从严峻的防控新型冠状病毒感染性肺炎的战役打响之后，测体温变成了很多人日常生活中必不可少的一件事。不管是进出所居住的小区，还是自己的居家防护都是要密切关注体温变化。可能很多人使用的测量设备也是不同的，那么如何正确的使用这些设备呢？不同的设备是否有区别呢？今天我们主要来说一说测体温的那些事儿。
一、正常体温的范围
一般情况下正常的体温范围是36℃到37℃，但这里多指的是腋下温度。但是也要注意人体体温是有正常波动的。也就是在正常温度的最高值和发热温度之间，还有零点几度的差距。
二、体温测量设备主要有哪些？
1、水银体温计：这种体温计也是我们生活中最常见的一种设备。测量之后可以通过水银上升对应的数字来知道体温。水银体温计的特点是价格相对便宜、操作比较方便，数据相对比较准确。但是使用水银体温计容易发生交叉感染，需要测量的时间较长，而且其中所填充的汞也是对于人体有害的。
2、电子体温计：这个设备的使用方法与水银体温计相似，所测量的体温数直接在屏幕上可以显示出来。但是价格相对水银体温计会高一点，但是不需要太长的时间。与水银体温计一样的是具有交叉感染的风险。
3、额温枪：也是最近在各个小区门口或者是测温点最常见的测体温设备。主要的测量部位是额头的温度，不需要直接需皮肤接触。具有显示体温数较快的优点，因为不接触皮肤，所以不会有交叉感染的风险。但是最近也从一些新闻报道中可以看出，额温枪同样也有一些缺点需要注意，那就是比较容易受到外界的干扰，例如外部温度、光线等因素，都会导致显数不准确。
4、耳温枪：通过在人体的鼓膜附近测量体温。这个我们也会多见很多家长给孩子测量体温时使用。但是它的价格也是相对较高，而且由于测量的是鼓膜的温度，必须要塞到耳孔内才可以测量，而人体的耳道并非笔直，所以测量的时候要求牵拉耳朵进行测量，容易导致宝宝的不配合。
一般情况下建议的使用设备是优先选择水银体温计、其次是电子体温计或者是耳温枪，然后仔选择额温枪。但是当前的疫情防控形势比较严峻，因为额温枪没有交叉感染的风险。所以如果是定点检测体温还是推荐使用额温枪的。如果是居家自己监测，还是建议选择水银体温计。
三、如何正确测量体温？
因为近期最常用的是水银体温计和额温计，所以主要讲述这两种的正确测量。
1、水银体温的正确测量：首先检查体温计有无破损。而且使用之前异地昂讲水银柱甩至35℃以下。之后将体温计水银端紧贴腋窝正中皮肤，屈臂夹紧体温计，保持5-10分钟。读数时要注意视线与体温计的平行。使用之后要对体温计进行严格的消毒，注意用75%的酒精沾湿纱布擦拭体温计。
2、额温枪的正确测量：在使用之前一定要注意详细阅读产品的说明书。之后确认产品的性能是否完好。使用时要注意将额温枪对准人体前额，注意保持额头部位皮肤的抢劫干燥，距离额头为1-3厘米，之后按键测量，屏幕显示数字即为体温数。如果有条件的话建议也使用75% 的酒精对额温枪的探头处进行消毒。
四、测量体温时的注意事项
1、尤其是在当前严峻的防控疫情的时期，体温测量的准确是至关重要的。所以建议在测量体温前的30分钟一定禁止进行如锻炼、吃饭、洗澡、喝热水等活动。如果进行了这些活动，建议休息30分钟后再进行体温的测量。
2、如果以往腋窝出进行了相关的手术或者是腋窝处有炎症存在等情况，都是不建议使用水银体温计进行体温测量的。
3、一定要严格进行体温测量设备的消毒，避免交叉感染。即便是家中成员无人发烧，也要在每次每人测量之后使用75%的酒精对体温计进行擦拭消毒。
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