一场始料未及的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，打乱了几乎所有体育人的计划，因为按照新一年的既定安排，2020赛季中超联赛已经开始，并且按照预定的赛程，目前联赛已经进行了五六轮之多了，然而因为疫情，目前中超联赛的开赛时间依旧未正式确定。
对于大部分球迷和球员来说，这个冬天过的尤为漫长，同时也打乱了很多俱乐部的一些集训的安排，这其中就包括上赛季联赛亚军北京国安。按照之前的安排，国安在过完新年之后，会开展第二阶段的冬训，然而这一切也都因为疫情影响而取消了。
不过，虽然联赛延迟，球队第二阶段冬训取消，但国安俱乐部做了许多的努力和工作，来抵消疫情的影响。尤其是对于国安的梯队球员们，根据相关精神安排以及考虑到球员们身体健康，他们都回到了家里，居家开展相关的训练，当时很多人都担心，这次疫情会影响到他们的训练，但结果却出乎意料，在国安俱乐部的安排下，大家不仅没有退步，甚至还收获了意想不到的结果。
为了保证球员们的训练效果，教练员们借鉴学生网课的形式，通过对球员们进行视频教学和指导，此外，教练员还将购买的足球视频专业分析服务平台向每名队员开放，让大家通过观看视频，来学习战术思想，寻找自我不足。而且教练组还专门为球员们留了特殊的“家庭作业”，那就是每个球员必须从自己之前的训练、比赛视频中，寻找和剪辑四个视频，其中两个是自己认为做得不错，两个自己认为做的不到位的。
据相关负责人介绍，国安俱乐部之所以这样做，可谓用心良苦，首先可以让小球员们通过这项作业，学会视频剪辑的这项技能；其次通过这项作业，还能进一步锻炼小队员们分析比赛能力，对比赛中的教练员提出的战术思路有更深的理解和认识。起初，教练组认为小球员们对于完成这项作业有难度，但意外的是，在作业第一次收上来之后，球员们的作业合格率竟然达到了8成以上。
这也表示，国安俱乐部的这个青训方式和思路是正确的，因为通过这些作业就侧面证明，孩子们对比赛的理解能力有了提高，同时这也很好地检验了球队在昆明时期的冬训效果。也就是说，虽然疫情让球员们居家训练，但效果却并未打折，甚至还取得了意想不到的收获。
训练讲究“三分练 七分吃”，良好的营养饮食习惯可以帮助球员积极维持身体机能，从而在之后的训练中完成身体的提升。所以，除了居家训练之外，国安俱乐部还在球员的饮食方面下了很大的功夫。
据悉，国安青训部去年特意印制了《北京中赫国安青训球员手册》发给每一名球员，里面除了梯队训练比赛管理规定、球员行为规范外，也有关于职业运动员标准的运动营养信息。运动表现部门负责人米歇尔也强调，运动员不能忽略营养饮食对运动表现和健康的重要作用：“营养是运动员的燃料，就像汽车一样，如果我们在汽车中加入了错误的燃油，汽车将无法充分工作……甚至会发生故障。因此在这个疫情期，为了帮助球员，运动表现部门为球员提供了信息图表。“简单有效的营养信息对于促进良好的饮食习惯至关重要。营养膳食是能量，良好的食物选择有助于优化球员的健康和表现，同时减少受伤和生病的可能性。”运动表现部门负责人米歇尔说道。
当然，这一切并不只是停留在手册中，还出现在了每一个小球员的饭桌上，从每一个球员上传的家庭运动餐图片中可以看到，他们的饮食可谓丰富多彩，其中有牛排、鸡胸肉、海鲜，还有有蔬菜、水果和鸡蛋等，荤素搭配得当，也正是米歇尔所提倡的“彩虹餐”。
看到国安俱乐部的青训安排，国安球迷们也是纷纷为俱乐部点赞，有网友表示，一家俱乐部能否成功，最关键的就要看俱乐部的青训如何，如今看到国安俱乐部的这种职业的安排，可以预见国安俱乐部的未来将会更好。同时也有球迷为小球员们加油，“放假不停训，国安的小球员们都是好样的。”此外还有球迷留言表示，看到国安青训小球员的“家庭运动餐”，我羡慕了，不仅丰盛，而且还健康，希望疫情早点过去，我们一起相约绿茵场。
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