大家好，我是一名婚戀情感導師，每個人都有自己的情緒需求，內心都希望能夠被別人尊重和認可，但現實卻是當你弱的時候壞人最多，很多人在成長的過程中都有過被人瞧不起的時候，比如在你讀書時成績比較糟糕，被別人瞧不起，你的身材不好，也有可能遭到身邊人的嘲笑，被人看不起是一種特別痛苦的感受，甚至時間久了以後會讓你變得越來越自卑，對你以後的感情和事業都有很大影響。
我曾經有一個朋友就陷入了特別糟糕的情緒中，那時候他正處於人生的低谷期，此時多麼希望身邊人能夠給予鼓勵和支持，但得到的結果反而是別人的打擊和嘲笑，也許此時你很想站出來辯解一些什麼？但突然發現無論你再怎麼辯解都無濟於事，其實在生活中大多數人都有過這種被別人看不起的體驗，此時你在說再多都無法讓別人閉嘴，而最好的方式就是挑戰好自己的情緒，不要過多在意他人的言語和評論，用結果來讓他們閉嘴。
人生不如意十之八九，如果每一件事情你都要計較，能讓你每一天都處於糟糕的情緒中，讓自己的脾氣變得越來越暴躁，身上的負能量越來越多，明明心裡想做很多事情，但是卻發現有心無力，所有的精力都被這些情緒消耗掉了，如果在你身邊有人瞧不起你，你說再多都無濟於事，此時不妨淡然一笑，你努力把自己當下能夠做的事情全部都做好，沉下心來繼續走自己想要走的那條路。
因為你要知道人不會一直永遠處於低谷期，只要你願意努力，當你一鳴驚人時曾經所有瞧不起你的人，立馬會讓他閉上嘴巴，被人瞧不起的原因有多種多樣，比如你的家庭條件並不是特別好，也可能是自身有某一些缺陷，亦或是你身材比較胖，總之原因有很多你可以藉著別人的這種瞧不起認識到自己不足的地方，然後及時調整，讓自己變得更加優秀。
我一個朋友他不但身材特別好，事業也做的是風生水起，而且還娶了一個特別漂亮的妻子，可以說讓所有人都特別羨慕，但你永遠都不會想到，在很多年前他也經常被人瞧不起，因為以前他什麼都沒有，他的條件並不是特別好，身材也比較糟糕，是一個200多斤的胖子，個人能力也非常一般。
但突然有一天他下定決心要改變這一切，於是他開始減肥，一開始跑步對於他來說是一件特別困難的事情，於是他循序漸進，一點一點增加鍛鍊的內容，同時也經常會看一些健身方面的書，在短短的半年以後他瘦了將近整整60斤，現在他的身材更是讓人羨慕。
當你被人看不起的時候，無需為自己辯解太多，因為那隻會浪費你的口水，不如多花點心思和時間來成長自己的能力，讓自己更加強大，狠狠打那些曾經瞧不起你的人的臉。
馬雲在創業之初就很多人瞧不起他,籃球界的明星姚明同樣在一開始也被人看輕，被人用語言攻擊.任何人遇到這種情況都會生氣，但是他們壓下了自己內心的憤怒，甚至是轉為前進的動力,更加努力。
記住普希金的那句話，憂鬱的日子裡要學會鎮靜,相信快樂的日子終會來臨，學會像鴨子游泳一般,水面上風平浪靜，水底下暗自努力,然後狠狠地讓曾經瞧不起你的那些人都閉上他們的嘴。
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