至胜健康

建议你用这款中药牙膏，真的使用后无口腔问题，无自用不推荐的，我每天都用

用户50037468956

告诉你，用什么牙膏什么药都没用，我之前也是一样，一天刷三次牙都能抠出黄泥，真的好臭，牙也黄得不得了，最近用了电动牙刷，记得要买超声波的，单纯的电动牙刷没用！用了之后我感觉前30年白刷牙了，或者说前30年没刷过牙一样，感觉就像是给牙齿做spa,黄泥？不存在的，轻微的牙结石都能刷掉，现在牙周炎也给刷好了……牙齿也白了！

luluboy

买个电动牙刷！ 清理牙齿方面我觉得绝对很有用，我从小牙齿就不好，牙齿也不太整齐，以前用舌头顶牙齿的内面会感觉牙齿表面有不平整，而且滑溜溜的，后来买了个电动牙齿就不会有这种感觉，而且我本来有两个大牙的表面是有黑色的“线”的，用电动牙刷也基本把黑线刷掉了大部分。

她就从了投饿了尼

每天刷牙之前喝点白醋在嘴里含五分钟 坚持一个星期 牙垢牙污可以全部去除，本人自己试过 有效果的。

行走中的旅行人

牙缝里软软发臭的黄泥实质是软垢，系食物残渣和细菌的混合体。软垢是可以通过刷牙的力量和牙线的力量去除的。要是软垢没有得到及时清除，其会慢慢钙化而变硬，变成结石！因为口腔内唾液中含有钙盐，易与软垢混合沉积变结石！这也是结石一般在唾液腺导管开口处（下前牙舌侧，上颌磨牙颊侧）沉积最多的原因。 结石是一般刷牙的力量没有办法去除，需要使用超声波洁牙才能去除的。
软垢为什么会发臭？发臭的实质是食物中的蛋白质被细菌分解发酵形成了氨气、硫化物等带味道的气体。

怎么样清除软垢？刷牙是最简单最有效的方式。软垢在没有钙化成为结石前是很容易清除的，一般用力漱口+刷牙便能清除。对于牙间隙处刷牙不易刷及的薄弱区，我们可以使用牙间隙刷配合牙线去除软垢。当然如果已经形成结石，那及时就诊，通过医院的专业手段将牙石去除。要是得不到有效治疗，牙石的堆积会压迫牙龈，牙槽骨形成不可逆的牙周破坏，到时再亡羊补牢，可谓为时晚矣！

刷牙也是有讲究的，为什么口腔医生都要强调认真科学刷牙，因为有些牙菌斑和软垢普通的擦一擦是清理不干净的，牙医建议每次刷牙不少于3分钟，没有牙面来回刷不少于15次，这样才能尽可能减少残留，消除卫生死角。

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小邱牙医也有大情怀

你说的这种现象就是口臭的原因。

你说的从牙齿缝里扣出来的是沾在牙齿上的饭。也有一部分是你嘴里的分泌物。

出现你这种情况，是因为你胃热，因为胃热，通过食道把热量传递到咽喉，再通过咽喉传递到嘴里，在这个传递过程中，食道一直到嘴里，因为热量的原因，会因为热，把残存的食物以及一些分泌物通过发酵，使残存的食物腐臭（这种情况与食物进入肠道变成大便的原理是一样的）。

要解决这种问题，你刷牙并不是好的方法。主要应该是治疗胃热和口热（胃热引起口腔发热），只要胃热的症状没有啦，口腔的热量就会好的（人的口腔内有通过胃的，肝的，肺的等等器官），如肝热舌紫，等等（不在这个问题范畴）。

一句话概括，你牙齿缝里存留的食物被胃里的热量导致的口腔热，把残留在口腔里面的食物发酵以后腐臭，同时由于口热，口腔里会有一种粘腻的分泌物，牙齿上会有一种俗称牙屎的东西，严重时候牙齿会是黄色的。

其实你的这种情况不但是抠出来东西发臭，你严重的时候呵出来的气味也会发臭。

初来乍到197180235

“黄泥”其实就是我们吃完食物后存留在龈谷内的食物残渣。龈谷是指相邻两牙齿之间邻面接触点以下的部分，是一个狭窄的通道，日常被牙龈所覆盖。其中关闭通道两侧的凸起的三角状牙龈叫做牙龈乳头，它是可动的，这就给食物残渣进入龈谷提供了前提条件。由于牙刷刷毛无法进入龈谷内，所以仅凭刷牙无法将其清除彻底。

有哪些方法可以有效清除“黄泥”？

想要清除它就需要能进入龈谷的工具，使用起来最方便的我认为就是牙线了。

我自己习惯使用牙线棒，一支牙线可以清理所有的牙缝，之后漱口就能清晰的感觉到水流能穿过每个牙缝，瞬间清爽了！现在牙线都有单支装，可以随身携带，十分方便。

对于牙龈萎缩的，牙线就不适合了，需要使用牙间隙刷。它可以从唇舌向直接进入牙缝，36°的刷毛能清洁到各个角落。需要注意的是，牙龈健康的群体是不能使用牙间隙刷的。也就是说，牙间隙刷的使用前提是刷头能无损进入牙缝内。

“黄泥”能去除后不再有吗？

不可能。只要我们在进食，牙缝内就会存留食物残渣，想要杜绝是不可能的。可以通过刷牙来尽量减少它的堆积，但要讲究一定的方式方法才能达到最佳效果。牙医推荐“巴斯（氏）刷牙法”——

首先推荐使用细丝、软毛、小头的牙刷，刷毛材质是尼龙的最佳，我个人不推荐硅胶刷毛的牙刷。

1、从后往前刷，首先牙刷置于牙颈部，刷毛与牙齿长轴呈45°，轻轻加压使刷毛尖端的细软部位进入龈沟，做水平向颤动以清理龈沟内的食物残渣。

2、龈沟清理完成后牙刷从45°位置开始做向下拂刷，以清洁牙面和牙缝。上牙向下拂刷，下牙向上拂刷。反复清理十余次。

3、以2～3颗牙为一组按照以上方法清洁，在清洁下一组时要与前一组有重叠，避免漏刷。

4、清洁前牙舌侧时把牙刷竖置，上牙由上向下拂刷，下牙由下向上拂刷，切忌牙刷朝向牙龈方向用力，避免损伤牙龈。

5、清洁颌面时刷毛与牙面垂直，加压拂刷即可。

6、别忘了清洁最后一颗牙齿的远中面（最后面）。

当然了，如果你感觉巴斯刷牙法比较麻烦，选择电动牙刷也是个不错的办法！

温馨提示：疫情当前，非间隙感染、外伤等急性炎症尽量不要去口腔科！由于口腔治疗特殊，高速涡轮手机工作时会产生产生大量飞沫，如有携带病毒，极易感染！

主锤牙医李八十

牙面上淡黄色的附着物是软垢，最常见的位置是牙颈部靠近牙龈缘的地方和牙间隙，是进食后的食物残渣附着在牙面引起的，用刷牙或是漱口的方法可以去除意见

饭后用淡盐水或是清水漱口，可以去除大部分的软垢，最好结合使用牙线，帮助清洁牙间隙的菌斑和软垢。 最后清理到到位是会形成牙结石的，一旦形成牙结石就要及时到口腔门诊进行洁牙了，建议一年一到两次！

太原丽华口腔李医生

这是牙菌斑的产物

牙菌是口腔里的细菌，牙菌斑是一些细菌吸附在牙齿上，聚集成斑点一样的细菌群，但是光用肉眼是看不见的。一旦形成牙菌斑，就刷不下来了！而且会有越来越多的细菌吸附上去，就像脸上的斑一样，越来越大。

牙菌斑在我们嘴里会做几件事:

1.和食物残渣结合成牙垢，就是塞在牙缝里的那种黄黄发臭的黄泥。

2.引发蛀牙。

3.和食物色素结合让牙齿变黄。

4.刺激牙龈让牙龈萎缩、出血。

5.口臭。

6.大量的牙菌斑会形成牙结石，剔牙、刷牙都去除不了，造成牙周炎。

牙菌斑增多，主要是因为口腔变酸，在酸性环境下，嘴里的细菌增长非常快，牙菌斑产生的速度也快。所以要减少牙菌斑，可以从这方面入手:

1.少吃酸性食物

像是碳酸饮料，腌菜等，甜食也要少吃，糖在嘴里最容易变成酸性。

2.早晚用非离子有机碱性牙膏

非离子是一种绿色植物清洁成分，能很好的清洁口腔，提高口腔保水力和抗菌力，给口腔覆盖抗菌膜，有机碱性成分是高含量的植物组成的，碱性能平衡酸性的口腔，减少牙菌斑的效果很不错。认准植物含量高的就行了，95%植物的最好。

最新研究，香菇具有抗菌作用，多吃可以减少口腔细菌，不过吃完要注意刷牙清洁牙缝，不然也会变成牙菌斑的食物。

4.用牙线清洁牙缝

比牙签好，能清洁的很深入，不会像牙签那样容易造成牙缝变大。

一口好牙是每一个老人的想要拥有的财富，不要等到老了才珍惜牙齿哦！祝大家有一口好牙！

你不哄我是吗

你不洗牙吗？至少三个月要洗牙一次！这和你每天洗澡一样重要！

關鍵字: 牙膏 健康 黄泥