簡一會兒
人生“不如意時常八九，”來到世上，就是來吃苦受累，就是來抗爭奮鬥。過往之間，總會有這樣那樣的困難和挫折，總會遇上這樣那祥的不如意。
世上誰沒有一夲難唸的經，要是世上人人都倒苦水，那個世界其不為苦水淹沒。大多數人選擇了隱忍，他們用自己的方式，化解消除胸中的心結，開劈斷續向前的路徑，儘管前途依然充滿艱難困苦……。
你的苦不用訴、不要說，這個世界沒人願意聽你嘮叨，他們沒工夫，沒必要、沒心情、沒責任去管你那些破事，一切還都靠你自己解決。你只就埋下頭，專心幹你的事，把屬於自己的所有時間都投入到工作之中，忘我、忘他、忘煩惱，這條行進之路，終將帶著自己走出低谷，走向光鮮亮堂處！
風清雲談
是人，都會有這樣，那樣的不如意、遇上不講道理、詆譭他人？明明你做了好事？做了善事？不明真相的人、嫉妒你的人？來個狂風驟雨、搞得你措手不及，心裡堵、想表達心中的怒火、又不能開口、想大哭一場？又不知為了什麼？心一橫、管他怎麼想、願意說什麼？讓他去說好了！有時、家務事、說、不能說、吵鬧？也不是事、別人是體會不到的！一個家庭的主婦、必須得上下糅和、使家庭和諧穩定、心堵？多看看幽默的視頻、看看搞笑的圖片、強迫自己進入角色、一分鐘後、血液循環快速、心情變好了、胸悶，氣短，乏力、全部解除了！祝福天天愉快！
1399766888翔
堵說明不通，信佛，佛者說，信神，神者說。我說，現實中無非是工作與生活中個人心中千奇百怪的“”自以為”，工作與生活包括內容太廣泛，隨個人理解，不多論述。現說堵（心堵），堵者說明心中的東西不能渲洩，即不想說或不願說，堆多了，造成了要溢，對人來說要溢，情感色彩必然摻雜其中。……話糙理不糙，肚吃撐了，早晚要排洩，人之常情，灑灑脫脫就行，不做違法的事，沒有什麼大不了！……不在碼了，為了個認證加√，真急死了，同路者給個贊！
我的生氵舌入口端
這是常有的事，每個人都不是生活在真空裡，小到家庭，大到學校，單位，社會，跟許多人和事接觸。每個人所處的家庭環境，社會環境，對人和事的認知都不相同。小時被父母老師的冤枉，我們曾傷心的哭泣，單位和社會上跟領導和同事的關係處理的不好，親人之間的不理解等都會造成一時的心裡堵的慌，不能說或說不出，嚴重者可能抑鬱和自殘輕生。
當我們不被社會和朋友親人理解時，我們應當多換位思考，正確的疏導個人的不良情緒，儘快的從中走出來，我就是我，我不能駕馭任何人的思想和行為，走自己的路。
所有圖片均來自於網絡，若有侵權，請聯繫刪除。謝謝圖片！
眺望祁連
不是偶爾堵的慌，而是經常莫名其妙的心慌，人到中年，體力精力都在走下坡路，孩子讀上學要花錢，老婆沒工作，父母在世的時候，所有花消生病生活費，直到父母親去世，任何困難都是自己抗，沒有存款，為了家還在開大貨車天天跑著幹活，經常是腰痠背疼啊，感覺體力一年不如一年了，真的心慌。
狐步獨狼
這種心情我也有過，喜怒哀樂，身而為人，肯定會遇到很多糟心之事，也許你可以通過以下幾種方式來緩解：
1.沉靜下來讀讀書，讀自己喜歡的書，不必懷有壓力，就是靜靜的讓眼睛在字裡行間搜索，就會讓這些充盈您的大腦，讓焦慮的事情不再佔上風。
2.敞開心扉向有擔當的，善良的人傾訴，探討，找些正能量的人帶動你。
3.做運動，慢跑，仰臥起坐，俯臥撐，甚至是慢走，都可以。運動可以強身健體，更可以讓你精力充沛的去支撐更多的問題。
4.學會欣賞周圍，樹木吐芽了，迎春花綻放，數數花瓣，在大自然中陶冶，震撼，慢慢走出自己的世界。
5.用積極的眼光看待周圍的一切，即便再不樂觀，正如三毛所說的：我笑是面如花開，它是能感動人，任他是誰。微笑在任何時候都可以直抵靈魂，讓世界明媚的不是陽光，而是你的微笑。
6.可以看一下電視劇，有時候肥皂劇也能讓你緩解，注意把控，別放縱。
7.培養良好的生活習慣，早睡早起，學著做早餐，犒勞自己。
8.認真工作，充盈自己的生活，甚至可以學習一門手藝。
甚至還有更多的方法可以依循，暫不敘述，如果有經濟壓力就努力掙錢便是，《小王子》裡有一段這樣的描述：
大人熱愛數字。如果你跟他們說你認識了新朋友，他們從來不會問你重要的事情。
他們從來不會說：“他的聲音聽起來怎麼樣？他最喜歡什麼遊戲？他收集蝴蝶嗎？”
他們會問：“他多少歲 ，有多少個兄弟？他有多重？他父親賺多少錢？”只有這樣，他們才覺得他們瞭解他。
如果你對大人說：“我看到一座漂亮的紅磚房，窗臺上擺著幾盆天竺藍，屋頂有許多鴿子........"那他們想象不出這座房子是什麼樣子的，你必須說：”我看到一座價值十萬法郎的房子。“他們就會驚叫：”哇，多麼漂亮的房子啊！“
看，人長大之後都變得變態了，他們都失去原來的美好。所以，不忘初心，也許反而是最好的出路。
若歲月靜好，那就頤養身心，若時光陰暗，那就多些歷練。我們都是歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。
之後我負載轉載的哈佛的20件讓您幸福的方法。希望你可以捋明白。@語汐一一
語汐一一
每個人就是一個小小的太極能量體，而這個能量體的能量大小、運動變化無不受到環境中其他能量體的影響運動變化，當外界能量體對自身能量體是正能量、既增加自身能量的影響時，自身我的能量體表現是順暢，舒心，喜悅，歡快的！否則，當外界對自身能量是負能量既減少自身能量的影響時，自我的能量體就表現出鬱悶，憂愁，情緒低落，堵心，不想說話不願說話！
龍隱78642791
好久不見
尚上善若水73286626
熱愛祖國🌹熱愛母親🌻
剛剛
🌲🌲🌲
🎋🎋🎋正問正答：🎋🎋…沒有！
🌻🌻🌻
自己的事情做好！自己做主！
嗯，
😷😷😷
從來不會看別人的臉色！
🍵🍵🍵
熱愛祖國熱愛母親
別太高估別人和顧及它的感受，其一它也有隨時做賊之心大於善念，其二他並沒有卓越智慧處處贏你，其三他越能耐越可能欺壓你…因為這地界利益主義比拼做賊，說是要“出人頭地”，一心利己，隨時見利忘義，居心不是奴才，就是滑頭…老實人不夠用。別熱衷於收集相識，從相識就得準備好互刪～培根
