华丽的喜洋洋
4号晚上凌晨2点多，突然姨妈痛腰痛，有规律的，但还可以忍受，当时就感觉是不是要生了，然后就一直睡不着，白天的时候还吃了个雪糕哈哈，，天一亮就去医院了，门诊医生给我内检了，其实不是很痛的内检，就是有点涨，说开了一点点宫口，就就让我办理住院了，住院后早上一样的疼的🈶️规律，下午2点多，就没什么规律了，还睡了一觉，到了晚上，那个疼，疼的我想撞墙，然后医生给我内检还是只有一指，内检了多少次记不清了，一直都是一指，后半夜医生说让我宫缩的时候放松，宫口才开的快，痛的神魂颠倒的我放松不了。，
快天亮的时候就一直痛，给我休息的时间都没有，我想应该开了有3指了吧，超级想打无痛，，结果医生检查才两指，我就一直哭一直哭，然后早上8点多的时候，医生就让我进产房，说宫缩的时候，差不多有3指，可以打，然后我就以为我解放了，做检查，给我破水，说我羊水浑浊，不能打无痛，我痛的忍不了了，说我要去刨腹产了，，医生让我考虑清楚，我说考虑好了，快点送我去，，然后说给我检查一下才可以，一检查都开了6.7指了，不知道是不是破了水的原因，，医生就说现在去刨腹产，还没开始做手术就生了，说有另外一种止痛的，我忘记了是什么，就给我贴在手背上，腰上，机器控制的，然后就麻麻的，那个时候我不怎么痛了，就是想拉大便的感觉，医生让我不能用力，因为宫口没开，怕用力大出血，想大便又不能用力拉的感觉，超级超级难受，受不了了就在产房里哭[捂脸哭][捂脸哭]然后医生也受不了我的哭嚎了，用手指帮我开了宫口好像，然后就叫我可以用力了，我就开始用力拉粑粑一样的，可以用力拉的时候太爽了，给我侧切了一点，没几分钟我家宝宝就出来了，出来后的感觉，简直就是天堂一样[大笑][大笑][大笑]怀孕的时候都说是个男孩子，结果翻盘了是个小公举。
开宫口的时候那个痛不能再去回想了，生不如死的感觉，也可能是我对疼痛比较敏感，这一辈子不生二胎了
出产房，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满
因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了，后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。
产后减肥要注意什么
1、合理调整饮食：良好的饮食习惯有助于产后减肥瘦身，饮食中要注意摄取多种微量元素，但是要限制脂肪的摄入量，增加粗粮的摄入量，少吃精细食品，尽量少吃些加工类的食品，产后避免过分进补，过度进补会导致身体肥胖。
2、树立正确观念：树立良好的减肥观念，制定健康的减肥方案，并且要严格限制脂肪的摄入，注重饮食与运动相结合的减肥方案，女性产后减肥要注意，等身体恢复后，再制定合适的减肥计划，产后不能盲目瘦身。
3、适当有氧运动：运动是非常好的减肥方法，产后减肥最好选择运动方法，但是要注意等身体恢复后才可进行运动减肥，产后可以适当进行运动，但是要避免剧烈运动，剧烈运动会对身体造成不利影响，也会影响子宫的恢复。
