齊齊哈爾新聞網3月11日訊(馬曉丹）為了更好地做好學生在疫情 危機下的心理防護，指導學生構建 積極健康的心理防線，科學管理延 遲開學期間的學習和生活，3 月 6 日，齊市一中開展了一堂生動的網絡德育課——《科 學面對疫情 不要 掉以輕心》，德育 課由各班班主任主講。
班主任首先幫助同學們分析了目前抗擊疫情的新“戰況”、新特點，提醒同學們目前防控成果明顯、但形勢依然嚴峻，叮囑大家不要掉以輕心，要堅決打贏疫情防控這場硬仗！
德育課上，老師們用兩個問題開始了和學生之間的互動：疫情發生後，你都有哪些情緒變化？延遲開學以來，在居家學習過程中，你是否產生過不良情緒？
同學們紛紛在互動區進行了留言反饋：緊張、煩躁、心情低落、盼望開學……面對學生們這些真實的情緒反應，老師們針對性地提出了情緒自我管理的策略和技巧：及時覺察並接納自己的情緒、善用“情緒輪”來解析自己的情緒成分、正向思維改變心態等等，恰當地解決了學生的情緒問題，使學生學會了在不良情緒面前如何從容應對。
此外，教師們還引導同學們互相分享了科學防護疫情的小知識，比如不出門、不聚會、通風換氣、從外面回來脫下的外套放通風的窗口、勤洗手、不用手揉眼等等。教師現場演示了正確的洗手和戴口罩的方法，並在線上進行了關於新型冠狀病毒知識問答。
班主任們號召全體同學，在這樣一個特殊時期，作為學生，雖然不能像醫務工作者、武警戰士那樣奔赴一線、挽救生命，但安心“宅”家，用心學習也同樣能為打贏疫情防控這場阻擊戰做出自己應有的貢獻。希望同學們管理好自己在家的學習和生活，真正做到防疫成長兩不誤！學生們也表示一定會嚴格要求自己，不負青春，不辱使命！
此次線上德育課不僅向學生講明瞭疫情嚴峻性，普及了科學防護知識，同時也讓學生們懂得了面對疫情，更要有積極樂觀的情緒、健康向上的心態，這也是一種強大的免疫力。
據瞭解，齊市一中心理教師在疫情防控期間，會一直為全校師生免費提供線上心理疏導服務，科學有效構建起師生的心理防線。
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