韩健辉684
台球是一项静心的运动，练球先练心，欲速则不
达!勤奋，勤奋，勤奋，比什么都重要，另外明师、悟性也不可或缺，没有速成！
平坦路上曲折前行
台球技术提升的慢，这是业余爱好者当中很常见，好好享受这种慢，现在流行慢生活。
台球技术想提升的话，这个也有很多方法手段。
下面我就以斯诺克技术为例，结合我自己的练习经历，和你分享一下：
一、要有固定的练球伙伴
有一个和你节假日可以一起玩耍一起欢乐的朋友很重要，这样保证每周一次进行一次长局练习（10-13局），这样一月四次，一年有50次的比赛。
这样的好处是两人可以通过对局练习，共同促进共同进步共同提升，互相学习，这样的练习大家知根知底，双方为了击败对手，都会不期然找对方的弱点，进步自然明显。
二、多看斯诺克职业比赛直播
这个不用说，看多了自然自己对斯诺克的理解就多了深了，规则赛例等也逐步熟悉，斯诺克技术的提升，包括很重要对球型的判断、进攻和防守的选择、走位等，都可以在直播中从职业选手身上学习，直播是最好的老师。众多的斯诺克球手里面，你可以选择自己喜欢的球风的球员来做参考，然后在自己玩的时候有意无意地模仿他，这样对你技术的提升也是很有帮助的。比如我喜欢丁俊晖，他围球细腻，单杆致胜能力很强，这就是我改善技术的方向。
当然，你可以喜欢不只一位球手，你也可以喜欢特鲁姆普、塞尔比或者奥沙利文，反正，每个球手都有自己的看家本领，多看多学，这是最好的提升机会。
三、去斯诺克比赛现场观球
有条件的话，如果斯诺克排名赛刚好在你所在城市，那么买票到现场观看，现场可以欣赏到球手精彩的表现，感受和看直播又是不同的概念，现场感受球手的出杆、台尼的速度、以及获得自己喜欢的球手的亲笔签名，这些都能刺激你对斯诺克的热爱，兴趣昂然，斯诺克技术的提升不仅仅是你围着球桌练习，很多时候是功夫在诗外，从兴趣、习惯上培养和改善，增加自己的斯诺克知识和感受真正的场面气氛，都会对技术的提升有辅助。
四、多跟不同的球友比赛
一般现在很多球房都会举办一些业余比赛，里面参赛的高手如云，可以报名参赛达到两个目的：一检查现在的技术达哪了？二通过比赛找到自己的技术差距在哪？你看职业球手一年要打很多比赛，对阵不同的球手，经验和技术都是在此过程积累和提高的，所以多打比赛，是斯诺克技术提升的最佳手段。
五、跟台球教练缴费一对一学习基本技术
这个就不多说了，现在专业球房都有驻场的教练，有条件学几期，水平会进步很快。
综上所述：想要台球技术得到提升，切忌求快，而是要循序渐进，找到适合自己的路子。
很多时候，慢就是快。
你觉得呢？
舍意郎
第一：其实一个人练球水平提升的最快，如果你以提高台球技术为最大的乐趣的话，而且你能忍受住枯燥的训练，我相信你的水平就会提升的很快，记住，只有刻苦的训练才能迅速提高你的技术，如果你以提高技术为乐趣而又不肯努力训练的话自己将会很痛苦！
第二：首先是姿势，这很重要，多看看视频教程，找个最舒服的姿势（前提一定要标准），然后使劲的去适应，直到自己不用这个姿势就别扭
第三：再就是握杆力量要适中，运杆节奏要一致，出杆前要停顿，只有这样自己才有最好的稳定性。
第四：记住一定要用小臂的力量去击球，细细体会自己是哪个地方用力，自己去纠正。
站位要正确，不要以为可以打进就懒得调整，往往自己会这个时候失误。
第五：要知道其实后手才是真正的瞄准手，当你瞄准后，保持后手不动，前手左右移动点都能把球打进，但后手一动就完了，这一点也可用来初学加塞球。
第六：低杆难度很大，基本功不扎实是不行的，等你长台直球失误很少的时候你就很容易打出低杆了。
第七：练球时先练直球，从自己认为会失误的距离开始练起，然后慢慢增加距离，很枯燥，但要坚持，这样才能练好基本功。
第八：等你直球失误很少时就可以开始练习有角度的球和杆法及母球行走路线的练习了，这个内容很多，多到网上看看视频。
一个不会走的人是不可能会跑的，所以一定要先把基本功练好，这样以后练习杆法及走位会轻松很多。
圆滚滚的蔡小胖
第一：其实一个人练球水平提升的最快，如果你以提高台球技术为最大的乐趣的话，而且你能忍受住枯燥的训练，我相信你的水平就会提升的很快，记住，只有刻苦的训练才能迅速提高你的技术，如果你以提高技术为乐趣而又不肯努力训练的话自己将会很痛苦！
第二：首先是姿势，这很重要，多看看视频教程，找个最舒服的姿势（前提一定要标准），然后使劲的去适应，直到自己不用这个姿势就别扭
第三：再就是握杆力量要适中，运杆节奏要一致，出杆前要停顿，只有这样自己才有最好的稳定性。
第四：记住一定要用小臂的力量去击球，细细体会自己是哪个地方用力，自己去纠正。
站位要正确，不要以为可以打进就懒得调整，往往自己会这个时候失误。
第五：要知道其实后手才是真正的瞄准手，当你瞄准后，保持后手不动，前手左右移动点都能把球打进，但后手一动就完了，这一点也可用来初学加塞球。
第六：低杆难度很大，基本功不扎实是不行的，等你长台直球失误很少的时候你就很容易打出低杆了。
第七：练球时先练直球，从自己认为会失误的距离开始练起，然后慢慢增加距离，很枯燥，但要坚持，这样才能练好基本功。
第八：等你直球失误很少时就可以开始练习有角度的球和杆法及母球行走路线的练习了，这个内容很多，多到网上看看视频。
一个不会走的人是不可能会跑的，所以一定要先把基本功练好，这样以后练习杆法及走位会轻松很多。
篮上加篮
台球这项运动，台阶在门里边，入门容易，但是提升起来特别慢，尤其是斯诺克运动，和八球、九球相比，球多球小案子大，被誉为世界最难的运动。台球技术提升慢不是个别人的问题，其实台球高手也一样会有这种问题，这跟这项运动本身特点有关系。言归正传，那么怎么快速提升台球技术呢？无外乎以下三点：
一、关于准度。台球技术，归根结底以打进球为目的，有绝对准度的前提下，走位那些就无所谓了，当然这是理想状态，现实中不可能出现。关于台球姿势，个人认为不必过于强求，只要个人舒服，能够保持击球稳定性就行，不必过于苛求。再说说怎么练准度，其实无外乎就是中远台、远台和贴库半贴库球的联系，只要系统练习，掌握进球的力量和角度，准度就能练出来，当然也不要痴迷于准度，打好台球，准度只是前提，只要走位细腻到位，其实也不需要神准。
二、关于稳定性。很多人也能打出经验的球，但为什么成不了高手呢？就在于不稳定。高手的厉害之处在于稳定的输出，而不在于个别球的精准，准度的联系也是一个日积月累的过程，在于长时间保持专注、保持出杆的稳定性和稳定的心态，这需要每天加大训练强度，在特定的球形反复练习，让肌肉形成发力定势，这样就能保持稳定。
三、关于思路。高手和顶尖高手的区别就在于打球思路，准度加上较位，再加上清台思路，就是高手的炼成之法，当然，思路需要靠实力来支撑，尤其是杆法，提升思路最好的办法就是多看高手打球，多和高手过招，模范高手的打法，其实打的多了自然一看球形就知道怎么走位，怎么选择打球顺序。
总而言之，台球技术提升不是一蹴而就的，切不可心急，而奥沙利文、丁俊晖这样的天才球员都需要长时间刻苦训练，所以台球技术最快的提升方式就是系统训练，持之以恒。
体坛集结号
第一：其实一个人练球水平提升的最快，如果你以提高台球技术为最大的乐趣的话，而且你能忍受住枯燥的训练，我相信你的水平就会提升的很快，记住，只有刻苦的训练才能迅速提高你的技术，如果你以提高技术为乐趣而又不肯努力训练的话自己将会很痛苦！
第二：首先是姿势，这很重要，多看看视频教程，找个最舒服的姿势（前提一定要标准），然后使劲的去适应，直到自己不用这个姿势就别扭
第三：再就是握杆力量要适中，运杆节奏要一致，出杆前要停顿，只有这样自己才有最好的稳定性。
第四：记住一定要用小臂的力量去击球，细细体会自己是哪个地方用力，自己去纠正。
站位要正确，不要以为可以打进就懒得调整，往往自己会这个时候失误。
第五：要知道其实后手才是真正的瞄准手，当你瞄准后，保持后手不动，前手左右移动点都能把球打进，但后手一动就完了，这一点也可用来初学加塞球。
第六：低杆难度很大，基本功不扎实是不行的，等你长台直球失误很少的时候你就很容易打出低杆了。
第七：练球时先练直球，从自己认为会失误的距离开始练起，然后慢慢增加距离，很枯燥，但要坚持，这样才能练好基本功。
第八：等你直球失误很少时就可以开始练习有角度的球和杆法及母球行走路线的练习了，这个内容很多，多到网上看看视频。
一个不会走的人是不可能会跑的，所以一定要先把基本功练好，这样以后练习杆法及走位会轻松很多。
炎恶魔
我认为，台球这项比赛需要手感，技术，耐心，以及智慧，更是信心，有的时候我们跟一个打球不如自己的人打，很费劲，可能还会输了，这就是因为我们缺乏耐心，注意力不够集中，放弃了所有的战术，有些时候我们和水平比自己好的人打球，可能会赢，赢了以后让自己更有信心，更有想法，也更有手感，这就是对手决定了你的高度，所以回归到练球提升水平，我认为要敢于尝试自己不擅长的球去练，听从别人的建议，改变姿势，台球是一个放松身心的一项运动，如果你最近琐事太多，自己没有理顺，心里有事，那么打球会让你觉得很累，更输，更消极，技术也得不到提升，所以台球要多大自己不擅长的球，保持愉悦心情，要热爱，不热爱怎么会进步。
山东大汉之啤酒与鸡
台球技术的提升，就是要不断的练习过程，当然打球姿势也很重要。如果有名师指点，那提升就快了。
十方Sean
找教练，是提升台球最好的途径！
星耀台球
想要提神台球技术不要一开始就和人对抗，先练好基本功，只有系统化的训练才能快速提升技术。
