晚上就吃了不到500g的食物為什麼一稱體重增加了3斤?

candy2004


體液鹽水濃度為0.9%,也就是可以換算為,1克鹽鎖100克水,如果晚餐吃多了鹽,達到15克,身體就會鎖住1500克水,因此鹽吃多了,體重自然增加,但是這只是暫時的,經過兩天通過鹽和水的代謝。如整天都是高油高鹽飲食,那身體就會一直留著一部分水了,不知道這是不是中醫所說的痰溼


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