孤獨太久了越來越感受不到愛了怎麼辦?

神奇的客戶


疫情期間大家都待在家裡,時間長了覺得孤獨是避免不了的。越是這時候越要振作起來,給自己找點事情做做,激發起對生活的熱情!我總結了一下幾點,希望對你有幫助。

首先要消除自己的孤獨感,從小事情做起,從細節入手。累了聽聽音樂,讓心靈放個假,趁著春暖花開去郊外走走,擁抱大自然。或者運動運動發洩一下,比如說跑步、打籃球等等。

也可以找到自己的老朋友,雖然不能坐下來小酌一下,但是最起碼可以電話傾訴一下,讓友情驅散內心的孤獨。

其次要學會愛自己,一個自己都不懂得愛的人,怎麼去愛別人呢!愛自己包括很多方面,比如說建立自我安全感和自信心、提高自己學會理解自己、瞭解自己和體貼自己。比如說找點自己感興趣的事情或者自己擅長的事情做,激發自信心;又比如說不要給自己那麼大的壓力,適當的放鬆一下別讓自己太累了;或者閱讀自己感興趣的書,開闊視野、增長見識!只有這樣學會了愛自己,提高自己,和別人互動時才能很好的應,建立良好的關係!

總之,先處理自己的孤單、充實自己,而不是抓住一個人去解決孤單!這樣建立起來的關係也是不長久的!




曉曉談奇聞


提問題的這位朋友好矛盾啊!女孩對你有好感,你專門朋友圈點讚的行為屬於撩撥人家,你如果喜歡對方還好,不喜歡你就屬於耍流氓,因為對於一個喜歡你的人而言,很小的一個舉動,哪怕是點贊,她都能把你們未來孩子的小名想好;你不喜歡人家何談給人家所謂好的生活?既然這些都想到了,那應該是對人家女孩有感覺,那就積極點,讓對方感受到你的感覺,你的愛意!豐子愷說,不亂於心,不困於情,不畏將來,不念過往,如此,安好。你就活在當下,做好自己該做的,用你的熱情點燃對方的激情,如此,就好!


桔子看看


非常理解你的感受和內心的孤獨彷徨與無助感。一個心靈,在茫茫人海中,找不到一個可以依靠的人,找不到一個可以相知相守的人。這份孤獨寂寞和淒涼,確實是令人傷心難過和失望的。人是群居的生命,一個孤獨的心靈,會覺得天地之大,沒有自己的立足之地。

這種孤獨寂寞、缺愛、缺少心靈的溫暖,確實會消磨個人的生活熱情,生命熱情。所以你會有一些想解脫的念頭。這些都是內心孤獨的所產生的符合邏輯的負面情緒。

下面我給出一些分析和建議,希望能夠幫助你,點燃心中的那團生命激情之火,重新溫暖你的內心世界。

能夠看出,你“一直生活在缺愛的環境裡,渴望被愛,渴望安全感”。不知道你的成長環境到底是怎樣,在成長中到底經歷了什麼。有如此大的一個生活體驗,才會在內心深處生出這麼強烈的一個願望,希望被愛到,而且渴望安全感得到滿足。反過來說,就是你的心理世界非常孤獨、不安全和無依無靠。這些導致你的自我力量得不到釋放,自我非常弱小。

但是,採取這種“索愛”的方式,可能還是因為自己不夠自信。對別人愛自己不夠有信心,覺得如果不這樣“拼命”的話,就得不到對方的愛。

其實這是錯的,要想別人愛你,首先你要懂得愛自己,這樣才能得到別人的尊重和愛。





小友哥觀天下


孤獨久了內心就會慢慢封閉對於外來的很多事物都表現的與我何干,這是一種比較消極的狀態下自然產生的心裡變化,不管是面對多麼絢爛的花海,立身於浪潮拍打著岩石的海邊,即便你被萬能的大自然所感動也是瞬間的。其實是內心裡多半是有個結沒有打開,很喜歡獨處,習慣孤獨,甚至不願外人打擾自己的清淨。成年人有很多煩惱,走出來看看外面,心門關起來陽光是進不來的,深呼吸濁氣才能出來,試著去接觸一下,說不定是正尋找的那個人就來了呢。


人生無常a天道有情


竟然感受不到愛了,那你就自己嘗試去尋找愛,就像你說的人家如果對你有好感而且你自己也喜歡她的話,就應該要主動一點,沒有什麼好自卑的,其實男生真的應該要主動一點才行的。如果女生願意陪伴你,就像你所說的能夠給你愛的話,好好珍惜吧。


甜品閣


你這個問題我思考了很久,因為我也在想這個問題,引用一下阿廿正傳裡邊的一句話,所有的疲憊都是因為被過往負累的太多,何不放下那些曾經的負擔,輕裝前行,也許你會有不一樣的人生!


小資怪咖


孤獨是一種境界。您想走出來,就去理解包容,關心幫助身邊的人。就會換來愛。


用戶54340331831


你是愛被動型的,凡事都等待。要想改變,就必須走向主動。


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