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关于《葵花宝典》的作者有两个版本，一是金庸先生早期的连载版，其中讲到《葵花宝典》的作者是一对姓葵和姓花的夫妻，若按连载版，则不存在“女人能不能练”这一问题。
另一个版本就改成我们现在熟知的版本，作者是前朝太监，关于这个太监是谁？反正也很多版本，以后得空深入研究研究。这一改，反而更加出名。然而，江湖自有《葵花宝典》以来，似乎有个大问题从未解决：“为什么修行的都是男人，从不见女人修炼？女人能不能修炼？”
那，我们得先看看，为什么《葵花宝典》的开机密码是“欲练此功必先自宫”。
《葵花宝典》包括三个部分：先诀心法；上部练气；下部练剑，下部又讲到针法。
先引用一段先诀：“欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。欲火燃起，自爆而亡。方圆千里，灰飞烟灭。……即便热止，身伤不止。自宫以后，真气自生。汇入丹田，无有制碍。……厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。……招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。”
此段先诀得见两个大秘，第一《葵花宝典》威力巨大无比，第二必须自宫。从文中我们可以得出一个自宫的原因：要让性静，性静则真气“自生”，没有阻碍，真气就能源源不断汇入丹田。
也就是说，你得没有躁动的青春和奔走的荷尔蒙。
也就是没有欲望！
这不等同于禁欲。禁欲是自己严苛要求自己的，譬如真正修道、修佛之人，即使禁欲，也总会在奔走的荷尔蒙时，冒出一些淫欲的念想。
这一想，便是罪。这一罪，更要反省修行。
《葵花宝典》强调内功，而葵花宝典的内功不同其它神功，它来自人体自身内部。这些自生出来源源不断的能量源，如果不自宫的话，就都化成了“X欲”，一旦控制不了，估计会走火入魔，像那左冷禅一样，拿了假的剑谱来练。
所以，自宫的目的就是要把人体自身的能量引流到丹田，而非“DD”。毕竟，“DD”骚动不骚动，还取决于你大脑中的荷尔蒙躁动不躁动。那么就只能自宫！
所以说，女人，严格意义上来说，是不能练的，除非真到了一点欲望都不会有的地步。花田李下，巫山云雨，大多数女人还是会想的。即使是禁欲，也免不了不想。
有人说了，那摘除LC呢？那只是以前的结扎，你见过哪个女人结扎后不再有夫妻生活的？
毕竟三十如虎四十如狼五十坐地还能吸土。
待到七老八十，真的无欲无求，那练剑法也拿不住剑了，能练什么呢？
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葵花宝典虽然带着葵花二字，但是它是阳属性的，练着练着就会阳气奔腾，而人体阳气在小腹发生聚集，所以只有自宫才能平衡体内阴阳平衡。
而女子本来就属阴，练了至刚至阳的内功，有两种可能:
一主角光环找到寒冰床，压制多余阳气，可能练成。
二情况好点，阴阳平衡但是没多大用，情况差点，被阳气熬干致死。
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造成混乱的原因有两个：
《笑傲江湖》有两个版本，金大侠在这两个版本里对《葵花宝典》作了完全不同的描述
在现在流通版本也就是第二版中，金大侠根本没有提及任何关于女人能不能练《葵花宝典》的事情，而且在任何一个版本里，对《葵花宝典》及其后事都存在逻辑问题。这让我们的推理显得不那么能站得住脚。
不过，本着抓大放小、抓住主要矛盾忽略次要矛盾的原则，我们还是可以做一番合理推测来得出结论的：
不管是第一版还是修订版的《笑傲江湖》，女人都是可以练葵花宝典的，但是也需要满足一定条件。
下面详细说一下查找到的资料和推理的过程，既然说了两个版本的《笑傲江湖》都可以推出这个结论，那么就分别说下这两个版本。
==============性急的知友请一拉到底O(∩_∩)O~====================
要不是这个问题，我还真不知道《笑傲江湖》是有两个版本的，百度葵花宝典的时候在百度百科里看到的。大家都知道百度百科的不准确性害了不少人——比如前几天央视把“尤里的复仇”当成真实事件放在纪录片里的那个笑话（大家轻点笑）——所以本着认真负责的态度我继续搜寻更靠谱的答案，但是没找到第一手的资料比如第一版的纸质书或者电子书，但是找到了一个记录了两版不同点的博客：金庸版本的奇妙世界 @YLib Blog。算是第二手的资料，希望有知友能给补充第一手资料。
先说第一版：金庸版本的奇妙世界 @YLib Blog
方證接著說「這部『葵花寶典』，武林中向來都說，是一雙夫妻所合着。至於這一對前輩高人姓甚名誰，已是無可查考，有人說，男的名字中有一『葵』字，女的名字中有一『花』字，所以合稱『葵花寶典』，但把多半也只是猜測之詞。大家只知道，這對夫妻初時恩愛甚篤，後來卻因故反目。這對夫妻撰作『葵花寶典』之時，年方壯盛，武功如日中天，反目之後，從此避不見面，而一部武功祕笈，也就分為兩部，歷來將那男子所着的祕笈稱為乾經，女子所着的稱坤經。」
令狐冲道：「原來『葵花寶典』分為乾坤二部。晚輩今日是首次得聞。」方證道：「經分乾坤，那也只是武林中某一些人的說法，也有人稱之為『天書、地書』、『陽錄、陰錄』的，總之原書上並無標籤，任由後人隨意稱呼了。二百餘年來，事情也十分凑巧，始終並無一人同時讀通了乾坤二經，將寶典中的武功融會貫通，若說沒有機緣，卻也不然。百餘年前，乾坤二經都曾歸福建莆田少林寺下院所有，其時莆田少林寺方丈紅葉禪師，乃是一位大智大慧的了不起人物，依照他老人家的武功悟性，該當通解乾坤二經才是，但據他老人家的弟子說道，紅葉禪師並未通解全書。」
方證接著說：「其時怱怱之中，二人不及同時遍閱全書，當下二人分讀，一個人讀一部，後來囘到華山，共同參悟研討。不料二人將書中功夫一加印證，竟然是牛頭不對馬嘴，越說越是鑿柄，二人又深信對方讀錯了書，只有自己見的才是眞經。旣然越說越離得遠，二人就分別自練，這樣一來，華山派就分為氣宗、劍宗，兩個本來親逾同胞骨肉的師兄弟，到後來竟然變成了對頭寃家。」
也就是说，《葵花宝典》是夫妻二人合著的，既然是合著，应该也是合练开发的才是，有人可能问为啥不是段誉和王语嫣这样的夫妻？窃以为开发一门新的武学必须是身体力行的武学大师才行。又有人会问也许是夫妻各写了半部，分别都不能练其他半部？从引文中我觉得并不能推出这个结论，二人的武功应该是互相融会贯通了，然后合力写了一本书，只不过前半部是说练气也就是内力的，后半部是说练剑也就是外功的，最后一撕两半，每人拿了半本。
所以从这里我们看出，女人是可以练的，如果有条件的话，男女双修可保万事无忧O(∩_∩)O
再说第二版：
方證道：「這部《葵花寶典》，武林中向來都說，是前朝皇宮中一位宦官所著。」令狐沖道：「宦官？」方證道：「宦官就是太監。」令狐沖點頭道：「嗯。」方證道：「至於這位前輩的姓名，已經無可查考，以他這樣一位大高手，為甚麼在皇宮中做太監，那是更加誰也不知道了。至於寶典中所載的武功，卻是精深之極，三百餘年來，始終無一人能據書練成。百餘年前，這部寶典為福建莆田少林寺下院所得。其時莆田少林寺方丈紅葉禪師，乃是一位大智大慧的了不起人物，依照他老人家的武功悟性，該當練成寶典上所載武功才是。但據他老人家的弟子說道，紅葉禪師並未練成。更有人說，紅葉禪師參究多年，直到逝世，始終就沒起始練寶典中所載的武功。」
方證道：「岳蔡二位私閱《葵花寶典》之事，紅葉禪師不久便即發覺。他老人家知道這部寶典中所載武學不但博大精深，兼且凶險之極。據說最難的還是第一關，只消第一關能打通，以後倒也沒有甚麼。天下武功都是循序漸進，越到後來越難。這《葵花寶典》最艱難之處卻在第一步，修習時只要有半點岔差，立時非死即傷。當下派遣他的得意弟子渡元禪師前往華山，勸諭岳蔡二位，不可修習寶典中的武學。」
岳灵珊失声道：「你……你自……自宫练剑？」林平之阴森森的道：「正是。这辟邪剑谱的第一道法诀，便是：『武林称雄，挥剑自宫』。」岳灵珊道：「那……那为甚么？」林平之道：「练这辟邪剑法，自练内功入手。若不自宫，一练之下，立即欲火如焚，登时走火入魔，僵瘫而死。」岳灵珊道：「原来如此。」
从这三段引文中可以看出来，练《葵花宝典》最重要也是最关键的就是第一步——自宫。而自宫的目的林平之也说了，是为了消除性欲，不然一练之下就欲火如焚，走火入魔而死。所以说，能不能练《葵花宝典》关键看能不能自宫，也就是能不能消除自己生理上的性欲的根。对于男人来说，割淡淡，那么对于女人来说呢？也很简单啦，摘除卵巢即可。只不过，女人割卵巢是开膛剖腹的大手术，远没有男人割淡淡方便，而且我怀疑在那个年代人们有没有认识到卵巢对于女人就像淡淡对于男人一样，这两方面的限制可能决定了当时女人无法练《葵花宝典》，但只是“无法”，而不是“不能”。
综上，最终结论是：
女人可以练《葵花宝典》，对于第一版来说，男女双修可保万无一失；对于第二版来说，摘除卵巢即可修炼。
纯扯，请轻拍！
百礼君
金庸老师走了，你们就开始造反了，是想江湖打乱了，你们已经够厉害的了，我看没那个必要了，现如今家中大小之事，老小之众皆听命与你，尔等不敢胡作非为，如今军权，财政大权皆归于你手，小奴愿效犬马之劳，匡扶一家！此等邪恶之术，应当除掉，以免祸害一方！夫人一统江湖，千秋万载！
巴山怪客
老夫潜心研究葵花宝典3小时，终于找到了答案。
欲知女人是否能炼成葵花宝典，必先知葵花宝典为什么厉害，天下武功唯快不败，葵花宝典大幅度提高出剑速度的秘诀，就是通过自宫割掉鸡鸡，让人憋不住尿，特别是对决前一紧张，更憋不住，人在憋不住尿的情况下，干什么都急切迅速，所以出剑速度极快，威力无比。
女人生理结构与爷们不同，虽然没有鸡鸡，也练不成葵花宝典。
夜雨56327290
葵花宝典本身就是给女人准备的功法，女人怎么不能练。
天机阁处断天机
我要为女人鼓与呼，凭啥男人非要切掉命根子去练巜葵花宝典》，女人不是更有优势修炼吗？一来健身，二来防身，三是可以修理不听话的老公，四是还可以上今日头条，吐沬乱飞，舌战群儒，岂不妙哉！
飞来边角料
哈哈哈哈，这本来就是女人练的武功秘籍啊
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金老爷子也没说不能，只说了创造的是个太监。
冬日暖阳
当然可以，只是怕以后阴气更重，身体不适
