周智琛
岳肃和蔡子峰从莆田少林寺偷看的《葵花宝典》，因为两人所记忆的连不上，导致了华山剑气之争，由此看来，《葵花宝典》一半练气一般练招。
我们要区分开武功和内功，武功一般指招式，内功一般指内力修为。
先说招式，一般来说招式经过了内力催动会使其更厉害，没有内力催动只是一个空架子，中看不中用，令狐冲在梅庄和梅庄四友比剑，令狐冲当时身上没有半点内力，所以令狐冲当时用的就是很纯粹的招式。向问天也说了“风兄弟,你可不得使出丝毫内力.咱们较量剑法,招数精熟者胜,粗疏者败”。这指的是就是纯粹的招式。
金庸小说《天龙八部》里面提到过，少林武功每一种都有其对应的内功修炼法门，哪怕是入门武功般若掌和韦陀掌，因为需要专门的内功与其对应，所以少林七十二绝技练好了，可以招招致命。林平之的远祖林远图根据岳肃蔡子峰的口述悟创出来《辟邪剑谱》，要注意一点，林平之以及他的父亲林震南，是都会辟邪剑法的，见《笑傲江湖》原文“令狐冲奇道:"林师弟?他懂得许多别家剑法?"岳灵珊笑道:"他只懂得一门他家传的辟邪剑法.爹爹说,这辟邪剑法威力虽然不强,但变招神奇”，这里林平之的辟邪剑法就是纯粹的招式，就是因为少了其中关键的法门诀窍，也就是差了个《剑谱》，缺了关键的练功法门，所以威力才不曾显现。
《射雕英雄传》中的《九阴真经》也是这样，上一半练气，各种内功修炼方法，一半练招，也就是梅超风的九阴白骨爪，摧心掌之类的功夫。
所以综上所述，《葵花宝典》实际上基本和《九阴真经》如出一辙，一半练气一半练招，两者结合才会所向披靡 金庸武侠体系的设定就是内力不能弱，招式也不能差，二者缺一不可。
半亡人小杨毛毛
葵花宝典不是剑法，而是心法。跟九阴真经九阳真经神照经一样，都是练习内功的法门，不是独孤九剑降龙十八掌这种实战技巧。我们从头捋。
葵花宝典的创作者是个太监，一直居住在深宫里，深宫可是不能携带任何兵刃的。除了带刀侍卫。明朝时期几个宫女想弄死嘉靖皇帝，手无寸铁，连个剪刀都没有，只能用白布勒，结果功亏一篑。如果有剪刀，根本不用白布条。所以该太监是不能创建剑法的，只能是针法。大家看过还珠格格把，容嬷嬷收拾三个女主，都是用针扎。而且太监缝缝补补，也需要针。
东方不败和岳不群用的都是针，岳不群虽然练的是辟邪剑法，但是依然用针，可见针是葵花宝典最拿手的武器，至于剑，只是山寨版而已。林平之之所以用剑法报仇，就是为了向仇人证明，自己家传是剑法，不是针法。岳不群弄死恒定二师太和左冷禅都是用的针。可见针是葵花宝典的常规武器。
不是剑。
唐风宋月
《葵花宝典》里面载有内功、轻功、飞针术和剑法，辟邪剑法就是其中的剑法。修练这套武功的人，要是只练剑法，不练内功，根本发挥不出真正威力。林家辟邪剑法就是一个有力例证。
《笑傲江湖》前期的辟邪剑法平平无奇，练差强人意都谈不上，更别说精妙了。可是，在令狐冲用独孤九剑战东方不败之时，东方不败身法极快，剑招的破绽稍纵即逝，令狐冲使出浑身解数都无可奈何。
小说中的武功秘籍，大多同时载有内功和外功；如果没有打好内功基础就修练其中的外功，那么招式的威力会大打折扣。《葵花宝典》也不例外。所以，不能说《葵花宝典》属于剑法。
倚斋听风雨
剑法只是《葵花宝典》的一部分，除剑法之外还有内功。
一，葵花宝典上的武功是剑法
这是对《葵花宝典》和《辟邪剑谱》出处的梳理，由此也看的出来，《辟邪剑谱》是出自《葵花宝典》的，是渡元禅师看着自己在袈裟上领悟的内容创出的剑法，既然是脱胎与宝典，必然是以宝典的武功为准则，不可能宝典上面的是掌法或者腿法，林远图能领悟出剑法吧。
林远图之后还有两人也学习了这门武功，岳不群和林平之，无一例外他们都是用剑。
《葵花宝典》这武功除开创作出的前朝太监，就只有东方不败学会了，东方不败对敌用的是什么？在黑木崖上以一对四用的是一枚绣花针，还不落下风。当然不是说《葵花宝典》就是针法，我一直认为东方不败用绣花针对敌只是顺手而已，用剑的东方不败也同样厉害。
说到剑法独孤求败是翘楚，他一生练剑到最后完全放下了剑，花草竹石均可未剑。可见武功到了一定层次是相同的，郭靖的降龙十八掌厉害，给他一根木棍同样无敌。
只不过东方不败相比岳不群和林平之武功高了去，所以不屑于用剑而已，绣花针就是他的剑。
二，《葵花宝典》不止是剑法，还有内功
华山派的剑气两宗为何争执几十年，说到底还是这宝典惹出来的祸。
当年岳肃和蔡子峰偷偷抄写了宝典的内容回华山研究，但是两人领悟的武功是不一样的，一人剑招，一人气功，正是这种矛盾才引起后来华山派的分裂。
天资不同确实对武功的领悟会不一样，但这二人师出同门却大相径庭，不觉得奇怪吗？
我认为是这样的，既然是偷录，可见时间是比较紧迫的，肯定不会是照着原本一字不落的照抄，肯定是按照自己的理解类似于今天的简写之类的方法，所以才有这么大的出入。
华山派的师兄弟没有练成，林远图却练成了的原因是，林远图是根据自己的理解创出的剑法，所以成就要比他们高。
修炼葵花宝典的东方不败比剑辟邪剑法的岳不群和林平之强，是因为东方不败是经过十几年的练习才成功的，岳不群和林平之则是速成，他们的差距说白了就是内功的不足。
辟邪剑谱是葵花宝典的一部分，是偏重于剑法的那一半，葵花宝典是总则，既有剑法，又有内功，是二者的综合。
浪子与侠客
据《笑傲江湖》描述，《葵花宝典》是前朝太监所创，后流转到少林寺由红叶禅师保管。当时华山派门人岳肃和蔡子峰拜访，两人各偷阅上下部并熟记，回华山后反目，激起气宗与剑宗之争。
由此我们可以得出结论，《葵花宝典》上部练气，即以岳不群为代表的气宗；下部练剑，是以风清扬为代表的剑宗。既然如此，这里还要解决两个疑问：东方不败以绣花针为武器怎么解释？风清扬的独孤九剑是《葵花宝典》里的招式吗？
首先，《葵花宝典》明确了上部练气，下部练剑，那东方不败怎么变成了练绣花针了？通过东方不败的一番话，我们就明白其中的原因了。东方不败曾说：“我初当教主，那可意气风发了，说什么文成武德，中兴圣教，当真是不要脸的胡吹法螺。直到后来修习《葵花宝典》，才慢慢悟到了人生妙谛。其后勤修内功，数年之后，终於明白了天人化生、万物滋长的要道。”看到没有，东方不败更主要的是“勤修内功”，达到一定的阶段“万物滋长”，剑针相通。东方不败想成为女人，绣花针拿惯了，就将剑招化为针法了。
再者，风清扬既然是剑宗的，那么他练的独孤九剑是《葵花宝典》里的招式吗？“所谓剑法，无招为上，然须有招。招若如雷，以简为胜，繁则无速……”这是《葵花宝典》记载的练剑要诀，是不是和独孤九剑的“无招胜有招”相似？也就是说《葵花宝典》和独孤九剑是相通的，这大概凡是天下最高绝学都有共同点的缘故吧。所以风清扬无意学得独孤九剑，发现和自己剑宗的理念是一样的，于是更加得心应手，遂有大成。
《葵花宝典》的武功精髓讲究一个“快”，所谓的“欲练神功，引刀自宫”为的是去除杂念，使剑法达到最快的境界。所以只要能保持平常之心,不妄动淫亵之念，那练《葵花宝典》是不必轮到“自宫”的地步的吧。
烟斗的传说
《笑傲江湖》书中似乎并没有说到《葵花宝典》所用的是剑法还是针法。我们只能从书中描述的几个片面剧情去猜测一下。
第一个是东方不败所使，的是针法。而在东方不败与任我行对战的时候，书中写到这么一句话：任我行的吸星大法虽然功力深厚，但是东方不败身法极快，难于与他接触，此外东方不败用的武器是针，任我行难以从针上吸收内力。也就是说东方不败能够对战任我行，一个很重要的因素是他用的武器是针，用针废掉了任我行吸星大法大半的功效。用针似乎发挥出了更大的威力。
第二个是与《吸星大法》同源的《辟邪剑法》，七十二路辟邪剑法用的就是剑。后来岳不群和林平之修炼的时候用的也是剑。《辟邪剑法》是根据《葵花宝典》的残本所参悟的剑法，按理说，也不能参悟到练武器也变了吧，也就是说《葵花宝典》也可能用的是剑法了？
第三个是华山的剑宗与气宗之争。剑宗气宗之争主要是起源于岳肃和蔡子峰偷看了《葵花宝典》，回来后对于宝典的理解不一样，从而分为了剑气之争。那可以说明《葵花宝典》当中也有剑法和内功的记载吗？不过这个不是很充分，因为华山派在此前用的也是剑法，也可以说是蔡岳二人看了以后有所感悟罢了。
所以现在来看，还是比较倾向于《葵花宝典》当中记载的是剑法和内功的。在百科上去看，居然还有一段内功和剑法的心法秘籍，我去原著翻了好几遍都没找到是哪儿出的，不知道是哪位有才华的网友自己编的吧。但是呢，还有一个问题，就是按照书中的说法。《葵花宝典》是前朝宦官所编写的，大内宦官。似乎一般都是不允许持剑的吧，只有侍卫才能够拿剑。哪怕他是一位宗师，但是他既然选择了当一位太监，那就很难说随身拿着一把剑，对于皇帝来说是一种威胁（虽然就算不拿武器，太监也能够干掉皇帝吧。）从这个来看的话，如果《葵花宝典》用的是针，似乎更说得过去。只不过是华山派还有林家的人感觉闯荡江湖，用针做武器，似乎怪怪的，才把他换成了剑也是有可能的事情。
此外就是《葵花宝典》的特性是快，快到你反应不过来，哪怕你发现他的弱点，也来不及攻击他。按这样的说法的话，用针会比较合适一些吧，针会比较的小，其风阻也会比较小，速度也会比用剑更快一些。同时这么快的速度，想要准确的攻击的话，针应该比剑要好操作一些，对这武器了如指掌嘛。
所以的话，个人是比较倾向于《葵花宝典》本身的记载用的是针，又或者《葵花宝典》本身并没有记载说用什么武器。除了运转的内功，还有就是发招的方式，至于用什么武器，无所谓，反正快就完事了。你直接用掌、用拳也可以，速度这么快，闪到高处再打过来，重力加速度的作用下，杀伤力更强。别说用拳用掌用针用剑，只要你拿得动，用的顺手，你用锤子也可以，武器不是重点，速度才是重点。只要你别使鞭子就好，可能会把自己缠成一个肉粽。
悠然布衣
提问的楼主可能对于葵花宝典有点误解，可以这样说葵花宝典是一部武功秘籍，其中包括内功，外功，和轻功，它不单单是一样单纯的功夫，里面包罗万象，是一套完整的体系，就和太玄神功一样，不仅仅里面有内功，还有剑法，拳法，刀法，轻功等等一系列的武功，再说说辟邪剑谱，辟邪剑谱其实是摘录自葵花宝典，里面只是把葵花宝典中的剑法和内功心法摘录了下来，所以给大家一种错觉葵花宝典是剑法，只是葵花宝典包罗万象里面东西太多，想要学全实在困难，所以才以剑法来提现它的威力，希望回答对楼主有所帮助。
彩蛋儿说江湖
葵花宝典是《笑傲江湖》中数一数二的绝世秘籍。修炼葵花宝典的东方不败是《笑傲江湖》中实际意义上的天下第一。岳不群和林平之在修炼了和葵花宝典同出一源的辟邪剑谱之后，也是武功大进。可见这武功确实是非常厉害的。那么葵花宝典究竟是什么类型的武功呢？
根据《笑傲江湖》原著来看，葵花宝典是一种类似九阴真经的自成体系的一整套武功，并非只有剑法。
葵花宝典的来历
葵花宝典据传是前朝太监所创，不知因何故被南少林的红叶禅师所收藏。华山派的两位前辈岳肃和蔡子峰在拜访红叶禅师之时无意中窥得了这件秘籍。他们采取一人记一半的方式去偷秘籍，结果回去一合计，却发现完全对不上号。双方各执一词，坚持认为对方看错了秘籍，自己的思路才是对的。这为华山派的剑气之争埋下隐患。而随后不久他们偷盗秘籍的信息泄露，导致了日月教前来攻打华山，蔡岳两人都死在这场战役中，他们笔录的葵花宝典秘籍也被夺了去。之后，东方不败在当上日月教教主之后，练了葵花宝典之后，武功大进天下无敌。任我行、令狐冲和向问天等高手围攻他一人，也差点在东方不败的葵花宝典之下败亡，最终还是靠阴招才翻盘。
葵花宝典的内容
那么葵花宝典中究竟都有哪方面的武功呢？
首先，葵花宝典中包含有极为高深的内功心法。东方不败在跟任我行等人动手之前，就曾说过自己勤修内功，数年之后，终于明白了天人化生、万物滋长的要道。
其次，葵花宝典中还包含十分罕见的炼丹术以及丹方。东方不败也提到过自己自宫之后，炼丹服药与勤修内功双管齐下。东方不败变成这副不男不女的模样，和练出一身绝世武功估计也跟其中的丹药大有关系。
再者，葵花宝典中包含着非常高深的轻功身法。东风不败，岳不群以及林平之的身法都堪称神鬼莫测，都曾让令狐冲和任盈盈心惊。
当然葵花宝典中也有极为厉害的剑法。林远图从葵花宝典中悟出极为厉害的辟邪剑谱，他练成这剑法后，打遍黑白两道，纵横天下数十年，从未败过。东方不败和岳不群虽然都曾手持银针来对战，但从原著中的描写也可以看得出来，他们其实是把银针当做剑来用。银针比剑更小，更轻，更能发挥速度的优势。
跟九阴、九阳等传统的神功相比，葵花宝典是剑走偏锋的典范。它追求极致的速度来发挥杀伤力。天下武功，唯快不破。只要速度够快，就能在敌人反应过来之前杀死对手，获得胜利。
开最大的脑洞，品最有趣的故事。我是灵冲霄，欢迎关注评论！
灵冲霄
一
《葵花宝典》是前朝太监所创的一部影响深远的武功秘籍，从很多方面来看，这部秘籍并非一套剑法。
笑傲时代是处于哪个时期金庸先生没有具体透露，据推测也是明朝中期，早于《碧血剑》晚于《倚天屠龙记》。而这里提到的“前朝”也很难解释，故而这个神秘太监身份也是让人好奇又佩服。
这个神秘太监久居深宫，修炼了一身匪夷所思的绝技，并且将这套绝技记载下来，是为《葵花宝典》，而《葵花宝典》却被带到宫外，被人收藏在莆田少林寺，却并没有传播开来。
这里有一个问题，就是神秘太监既然身在宫中，修炼这样一身绝技到底有何目的？他一没有在江湖上耀武扬威，二没有对皇帝产生威胁，当然他也有可能影响皇位的传承，只是对外没有任何人知道而已。所以说，这个神秘太监能够在深宫中修炼自己的绝世武功，肯定在皇宫中也没有任何人敢去招惹，肯定他也是一个武痴，只想着在一个无人打扰的环境中达到更高的武学境界。当然，对于武学如此追求也是无可厚非，毕竟他作为一个太监，可能对于权势没有太大的兴趣，而武学可能就是他唯一的寄托。
随后他留下自创的《葵花宝典》，在他死后就被带出宫外，可能是莆田少林寺的高手从宫中盗取出来，然后一直就存放在莆田少林寺，后来传到红叶禅师手中。
这部宝典毕竟是太监所创，所以练功的第一个条件就是让自己成为太监，这个条件让每一个男人都难以接受，故而这部宝典虽然存放在莆田少林寺，但是没有一个人愿意修炼。这个条件风险极大，如果一旦自宫，反而修炼不成功，那岂不是损失惨重。红叶禅师之所以没有修炼很大程度上也是担心这个风险，故而他一直在参悟，可是一直想不透。
二
《葵花宝典》本是博大精深，华山派岳肃蔡子峰将其抄录一部分后带到华山，引发江湖纷争，导致魔教攻山，华山派引火烧身，导致《葵花宝典》被魔教抢走，还引发内部剑气分歧。
岳肃蔡子峰二人抄录的《葵花宝典》只是原宝典的一部分，在被魔教抢走以后，成为魔教的镇教之宝，后来由教主任我行传给东方不败。东方不败在趁着任我行修炼“吸星大法”真气反噬走火入魔之际，一举夺权成功，为了镇住教内各方势力和各路高手，东方不败只有挥剑自宫，不顾一切风险修炼《葵花宝典》，东方不败也是迫不得已兵行险招，唯有如此，他才能够使得武功突飞猛进。
不曾想，东方不败竟然修炼武功，经过数年时间，他的武功突飞猛进，直接成为江湖上最顶级高手，也使得名门正派不敢轻易与黑木崖交手。东方不败的确是有能力之人，单凭武功他是他是天下第一，论统领能力，让日月神教对抗诸多名门正派，完全不落下风，他的确是一个优秀的教主。
十二年后，任我行重出江湖，为了报篡位夺权之仇，他联合令狐冲，向问天，上官云围攻东方不败，而东方不败凭借小小的绣花针在四大高手中穿梭得游刃有余，让剑法精妙的令狐冲都感觉到恐惧。
东方不败的武功在这一战中得到充分体现，虽然他最终落败而亡，但是并非是他武功不济，而是他分心导致出现破绽被令狐冲刺中，不然令狐冲怎么近得了他的身。东方不败的绣花针在这一战中得到充分的利用，这种匪夷所思的兵器也让人怀疑是不是《葵花宝典》的兵器就是绣花针！
而林远图也根据更少一部分的《葵花宝典》改进自创七十二路《辟邪剑谱》，将宝典的武功特点全部融入到剑法之中，他横扫各路高手，让福建林家闻名天下。不过林远图如此强劲，也为后世子孙埋下了极大的隐患，毕竟《辟邪剑谱》太过出名，武林众人都想占为己有。
三
东方不败用的是针作为兵器，林远图却是用剑，那么《葵花宝典》真正的武器到底是什么呢！岳老三认为就是绣花针！
首先，前朝太监在宫中不可能用剑。
作为《葵花宝典》的创作者，前朝太监活动范围是在宫中，试想，一个在宫中活动的太监，如何能天天拿着剑练来练去呢！而他天天用绣花针倒是很有可能，所以，前朝太监极有可能就是将武功与绣花针结合，将针的特性发挥的淋漓尽致，既发挥出极快的速度，又能够出其不意伤人于不备，让人防不胜防。
第二，《辟邪剑谱》中也有针法。
岳不群在修炼《辟邪剑谱》以后，他两次暗算于人都是用绣花针，一次是暗算恒山二定，在二定死去以后，任盈盈检查伤口才发现是两枚绣花针最为致命，而令狐冲也看出这种绣花针并非普通绣花针，而完全就是一种兵器。
岳不群另外一次暗算就是在封禅台比武暗算左冷禅，很明显这一次也是用针直接刺瞎左冷禅双眼。可见，岳不群对于针的掌控也是越来越娴熟，而华山派武功是没有绣花针这种武器的，岳不群使用绣花针作为兵器肯定是源于《辟邪剑谱》。可见，《辟邪剑谱》中肯定是有用针的法门，而林远图改进以后，主要侧重于用剑，用针的方式弱化了很多。当然，用针定然需要高深的功力作为基础，林平之之所以只会剑法，也是源于他功力不够，很难驾驭得了小小的绣花针。
从这两方面来看，绣花针才是《葵花宝典》的真正兵器，至于剑，只是林远图改进后的《辟邪剑谱》才使用的兵器。
当然，不管是用针还是用剑，相信修炼《葵花宝典》的顶级高手都是信手拈来，对于东方不败而言，凭借一枚小小的绣花针足以对抗四大高手，如果他手中真的用剑，剑术之高肯定不会弱于令狐冲。
忠肝义胆岳老三
从《笑傲江湖》原作小说的相关描述来看，《葵花宝典》武功与“辟邪剑法”是同根同源的。因此，《葵花宝典》在武功上确实也可以算是一种“武功剑法”！然后，
（1）按《笑傲江湖》原作小说的描述，《葵花宝典》（辟邪剑谱）原本是“一位前朝太监所创”。后来，不知何故《葵花宝典》（辟邪剑谱）武功秘籍就被福建莆田少林寺的红叶禅师所获得了。只是据说红叶禅师自始至终都没有翻阅《葵花宝典》武功秘籍过。但是，红叶禅师却知道这一部武功秘籍“……大有伤上天好生之德……”，所以，红叶禅师也从来都不允许寺中弟子们阅读该部宝典秘籍。
（2）某一天，华山派岳啸和蔡子峰二人奉命来到了莆田少林寺做客并拜会了红叶禅师。期间，岳啸和蔡子峰二人私下里背着红叶禅师偷看了《葵花宝典》武功秘籍。后来回到华山派，岳啸和蔡子峰二人凭自己看到（记得）部分的《葵花宝典》武功秘籍的辑录了下来-----由此导致了华山派被两分为“华山派剑宗”和“华山派气宗”两大门派了！
（3）再后来，魔教（日月神教）长老大举进攻华山派。结果几番激战下来华山派的好手死伤殆尽了。岳啸和蔡子峰二人所辑录的《葵花宝典》武功秘籍也被魔教长老抢走，《葵花宝典》武功秘籍从此就成为了魔教的镇教之宝了。从后来黑木崖之战，东方不败手持绣花针大战令狐冲等四个人的情况来看，《葵花宝典》武功秘籍确确实实就是“一种剑法，一种很高明以快取胜的剑法！”
（4）渡元禅师原本是红叶禅师的高足。华山派纷争大起的之后，渡元禅师奉红叶禅师之命前去华山调解（停）-----渡元禅师又把岳啸和蔡子峰二人背诵的《葵花宝典》武功秘籍偷偷辑录在了自己的袈裟上……不久之后，渡元禅师就自称无脸再见红叶禅师了，渡元禅师就还俗回家并且改名为“林远图”了。然后，林远图娶妻生子又创下了福州福威镖局……按原作小说的描述，“林远图”就是林平之的先祖了。林远图以七十二路辟邪剑法称雄江湖而罕逢敌手！
按照上述几个方面的情况分析，《葵花宝典》武功秘籍和辟邪剑法既是同根同源的秘籍宝典，二者在武功上也都是属于一种上层剑法的。二者在内功的修炼的法门方面（要自宫练气）；在武功的特点方面（都以快取胜）等等，也都是基本相同的。
