住在山洞的仙女
我身边忧郁症患者还是比较少的，大部分都有轻微抑郁中度抑郁，但是我可以帮你解答忧郁症的一些问题。
忧郁症是现今普遍的心理问题，无论其为慢性的形式，或是来势凶猛的急性发作，全都令人苦不堪言。
忧郁症确实有其属于身体层面的成因，可以藉由药物、运动、生活方式的改变、饮食、药草或生物回绩等方式，有效予以纡解。但若仅将注意力放在忧郁的消除上，却也使人无法认识忧郁症其实是一位良师，可以在我们与自己、世界乃至整个人生的关系上传授一些重要的讯息。
如果想要真正疗愈忧郁症，而非只是一味压抑，我们就不该将它仅仅视作一种病痛，而应该视为一种机会，藉此使我们从某些障碍中解脱出来，得以活得更为充实。
你这样问，可能身边是有忧郁症的朋友或者亲人，让你感到担心，其实我们不用对此感到过于担心，他们也很痛苦，我们要更加关注关心这些患者，才能让他们减轻痛苦，帮助他们走出来。
fivezero
有，是我的同学，她已经去世十多年了吧；
本来她离异后有一个乖巧的女儿，她自己也有份不错的工作，在女儿高考后，她却选择了自杀，让我们好些同学及她的同事都觉得有些不可思议；
我觉得她的忧郁症及自杀主要是由于她的性格吧；
她太好强了，做什么都要做的完美，还有对于婚姻太执着了，自尊心太强，其实有时候自尊心太强也不是什么好事；
她的前夫是个公务员，张的一表人才，但是个花花爷们，那时她的前夫不断的找各色女人，同学一气之下离了，离的时候为了赌气，啥都没要，只带着女儿净身出的户，后来就是到处租房子，我还去看过她，她把房子收拾的干干净净，一尘不染，她说不能让房东不开心，她做的饭也很好吃；
但过不多久，她又和前夫复婚了，过了没一年吧，他前夫又和别的女人厮混，还被带到了家里，当然又被她发现，她再次离婚；
然后随着搬家次数的增加及工作生活的压力，她的失落感越来越强，终于有一天，我们听说她得了忧郁症住院了，我还和几个同学去看了她，陪着她在河边散步，但那时她的眼神已经看不到任何神了，只是木然的跟着我们走，她的照相技术也不错，但她也只是机械的给我们拍照，事后一想，她那时已经对世界是生无可恋了；
没过多久，我就听说她自杀的消息，她当时才40出头，她的父亲在她“走”后没几个月也去世了，可能是伤心过度吧，她母亲是老年痴呆症，被几个姊妹照看着，她的前夫在她的葬礼上说，他这辈子最爱的女人就是我的同学，但后来听说她前夫又结了几次婚[撇嘴]
舞叶2019
有。我的一位女同学，也是我的邻居。我们从小学到高中都是同学。上高中时她爸爸有了外遇，要离婚。她妈妈还是我们的高中老师，由于亲眼目堵了她爸爸的外遇，受了刺激，终日以泪洗面。
从那以后我的这位女同学性情大变，喜欢一个人自言自语，会莫名其妙地又哭又笑，其实那时她应该己经有忧郁证了，但由于她爸爸在外和人同居，妈妈也顾不上她。
好在她学习底子不错，考上了大学。没想到大学毕业和我分到一个单位，看着神情忧郁，让人心疼。没想到刚工作不久，早上七点多，她妈妈给我打电话说她跳楼了当场身亡。
等我赶过去，她己经去了，就那么静静地躺着，没有了一点声音。昨天我们还在一起上班，今天人就没了。我当即流了泪。
听她妈妈说她回家，迎面迹上了爸爸和外遇，当即神态就不好了。妈妈不放心，晚上陪女儿睡了一晚，没想到早上起来对妈妈说我想吃油条，妈妈很高兴，赶紧下楼给女儿买。没想到提着油条刚走到楼下女儿就没了。
女儿仅仅给妈妈就留了一句话，妈妈对不起我走了。所以说忧郁证很可怕，每时每刻都挣扎死亡线上。所以千万不要掉以轻心，做到早发现，早冶疗。欢迎点评关赞。
江湖上人1980
如果得抑郁症我个人觉得还是有点害怕的，因为我曾经也有过。得抑郁症的人会经常失眠，经常怀疑自己，怀疑别人。
例如要出门，门明明已关啦，走出去后老是觉得自己忘记关门啦！这就是抑郁症的其中特征。每晚上自己都想早点睡觉，却躺在床上就是睡不着，东想西想翻来翻去早上又醒的早，甚至想喝安眠药来入睡，每天晚上睡前都很害怕自己睡又睡不着，一晚上都没睡到几个小时。
抑郁症这个东西得慢慢去治疗，自己慢慢调理，得抑郁症者千万别想着去喝药，我的建议去找个心里医生聊聊。每天多出去走走多锻炼多与别人聊天。
麻奕博生活记
我就是曾经的抑郁症患者。我现在在做心理咨询师。用我的经历告诉你，用我的阳光告诉你，用我的蜕变告诉你，抑郁症会好的。这个疾病确实非常折磨人。但是，一定挺住，看心理科医生，心理咨询师陪伴你，双管齐下一定能重新见到春天。我把我的一张照片给你看。我和女儿合照。
昕叶123
我也是抑郁症，建议你还是离远点的好，因为我渴望有朋友，但是有了朋友又怀疑朋友会说我坏话占我便宜之类，哪怕他（她）只是和别人闪了一下眼睛，我都会暗自揣度是不是在对我怎么了，然后就会远离他。
我们伊春还有一个患抑郁症的人，他的两个朋友为了开解他，请他去饭店吃饭，结果他带刀去的，吃着吃着就把他的两个朋友都杀死了，然后抹抹手端着酒杯去邻桌敬酒，邻桌都吓得不会动弹了，他还说：别怕，我不会杀你们的，咱们来一杯！
用户6586421555200
有，一点都不可怕！我把身边的忧郁症人变成了正常人！只要你是爱，你是光，就能照亮他！首先你在心里把他看成正常人，给予足够的相信，相信他能完成你交给他的任务，他一定会完成得很好！我曾经用过一个财务人员（她曾得过抑郁症，并有医院证明），我给她足够的信任，完全把她当成正常人，欣赏她，认同她，每三个月就给她升一次工资，我交给她的任务都能完成，我很满意她的工作状态！
芸龙导师
我所认识过的人，其中就有两个，有一个是邻居，得抑郁症，真的是太可怕了😳，经常自己寻死，3到4年，最后没看住，还是一次晚上？家人没看住，从三楼阳台跳楼自杀了，才30几岁的，女人，留下两个儿子[流泪][流泪]抑郁症真是太可怕了，另外还有一个，女的，50来岁，家里资产过亿，也是烦躁，睡不着觉，去年国庆节的时候回老家，上吊自杀[捂脸][捂脸]人啊，有什么千万都别有病，祝所有的朋友们身体健康，天天开心，万事如意[祈祷][祈祷][祈祷]
好梦成真131012401
忧郁症的人是对自己不认可的人。没有完全接纳自己，每天活在自怨自怜的内心世界里。我曾经认识一个朋友，生活条件也不会太差，可是就是开心不起来。觉得自己这也不好，那也不好，完全钻了牛角尖，最终忧郁成疾。这样是很可悲的。
也许因为生命的背叛，也许因为害怕心底的伤痛，忧郁症的人是如此的封闭自己，如此的枯萎，因为害怕更多的伤痛，而强忍，而隐藏，而压抑。
因为不能跟痛苦共处，所以也不能接纳喜悦。因为不能正视自己的缺点，所以也远离了快乐。其实，只要跟自己好好相处，爱它，抚慰它，接受自己的一切，自然而然忧郁会如风一样的消散。快乐会翩翩起舞。
患忧郁症的人要做的很简单，正视自己，接受自己，单纯体会生命的喜悦，让心灵宁静，让内心平和。久而久之，快乐不期而至。
维克多·法兰克说＂人性最终的自由，在于选择以何种态度面对任何情况！＂
对的，生活，你给它宽容，它还你慈悲;你赐给它乐观，它还你力量。所以，快乐起来吧，对自己生命负责，让它快乐一生，这是我们每一个人的终极功课。
郁金香小姐系列
不只是我身边有忧郁症的人，我曾经也是患者。我身边就有患了抑郁症的同学，还是当他离开人世后才知道。他看起来阳光，一点都不像有这抑郁症的样子，可是他就是这样离开了我们。对此我感到悲伤，四年的大学同学就这么永远的失去了一个，同时我对抑郁症有了更好的认识。世界卫生组织（WHO）2017年的一项报告指出：全球约有300000000人患有抑郁症。从2005年到2015年，抑郁患者人数上升了足足18%。抑郁症已然成为了导致“人类残障”的第一大因素。“我真的好难受，好想哭，对这个世界无爱了，我一定是得了抑郁症了。”这种话语确实是人的一种抑郁情绪，但是抑郁情绪并不是抑郁症。这种话语只是情绪波动，跑跑步看看书打打游戏等活动都能忘记抑郁情绪。抑郁症不是短暂的心情低落，而是一种疾病，却治疗的困难很高。抑郁症和觉得自己活的不好没有关系，抑郁症是发生了什么事情都觉得毫无意义。如果你有着这样的情绪波动，但是还能正常吃饭睡觉，这不是抑郁症。抑郁症是抽干你的活力，做什么事都无力，抑郁症是会严重影响你的生活。抑郁情绪只是一时的、短暂的，是每个人都有几天的正常情绪，而抑郁症是长期的持续的抑郁情绪。当你得知或察觉身边的朋友可能患上了抑郁症，请不要离开他的身边，不要让他感受到压力，你的陪伴是良好的解药。“都会过去的。”这种话是害死人的话。对我们而言，有了抑郁情绪确实是忍忍就过去了，生活依然继续，生活依然会美好。但是对于抑郁症的人来说却不是了，他做了任何事却感觉不到生活的美好，反而更加觉得自己为什么做不到呢，为什么好不起来呢？于是进一步恶性循环，加重病情。不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话。他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的想法。“这对你来说一定很难。”“我都愿意听你说。”“你继续说，我一直在听。”这些话是能让他感到尊重和理解，你是诚恳地对待他。这些都是最简单的话，却包含着最有力的治愈元素——希望。你最难的工作就是让他看到希望：相信，会好起来。一旦他有了这个信念，他的身体状况都会紧跟着好上来。对抑郁症患者的绝对尊重是你能给他们的，最好的关爱。其实让我悲痛的是他的父母的第一反应：“怎么会的？我儿子他明明是个很开朗阳光的人啊……”哪有那么多“借口”？你一口一句“怎么会这样的。抑郁症其实并不可怕。，只要你能够诚恳的对待他并尊重他。是不会有什么问题的。
