朱蕭俊說健康
黃褐斑也叫肝斑、妊娠斑，也屬於色斑中的一種。所以我們不難看出黃褐斑形成的原因分別跟你的肝臟、妊娠、日曬三個關鍵因素有關。看下我之前長斑就是因為懷孕期間內分泌失調造成的。
肝臟受損
中醫裡講的“肝失調達、肝氣鬱滯”，其實就是指肝臟的疏通排洩功能罷工，失去調節內部器官功能，造成人體內的氣血不暢通，整個生化系統都混亂不堪，致使臉上氣色和血氣缺失從而誘發成了色斑的重要原因。
很多人一開始會感覺臉上有黑點，慢慢的變暗沉、逐漸成黃褐色，最後長成肝斑，也就是我們所熟知的黃褐斑，就是這樣而來的。
當然也有因為體內排毒不及時，毒素一直堆積在肝臟處，致使肝臟受損而引起的黃褐斑，所以一旦出現了黃褐斑我們就要多檢查肝臟是不是受損。
妊娠期間內分泌失調
懷孕期間因女生荷爾蒙雌激素會增加，所以你會發現從懷孕的第四第五個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑很少一片，大部分女生產後恢復得好斑也會逐漸消失或者減少。
可是，有些女生新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。
需要更加註意的是很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會復發，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積的原因。
日曬堆積黑色素
太陽照射下，uva深入人體真皮層，絡氨酸酶加速生成黑色素，黑素體不斷堆積的情況下，皮膚受到紫外線的入侵和破壞後變成了遊離自由基，而自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白，從而逐漸形成了斑和皺紋。
好比氣球一樣，需要保持充足的能量，能量不能過多也不能過少，少了就跟你的臉蛋一樣乾癟了，受到外界的刺激也容易爆裂破損。
那應該如何調理呢？
如果是肝臟受損建議去看醫生，畢竟肝受損是一個很可怕的問題，身體各個機能都有可能出問題。
如果肝臟沒有問題，可以通過內調外推的方式去合理調節自己的身體，下面就是我的一些調節方法大家參考一下，再給大家曬曬現在的照片。
1、枸杞紅棗泡茶喝 中醫認為，枸杞性溫味甘，歸脾、肺經，食用可益氣昇陽、養血補虛，大補脾肺。
換成西醫的說法，就是可以強化新陳代謝，有助於黑色素代謝，有效清理黃褐斑、預防黃褐斑生成。對於一些運動量不足的女性來說，這款茶非常適宜。
2、喝含膠原蛋白的祛斑c粉 魚膠原蛋白與人體皮膚的膠原蛋白結構最為相似，因此也最容易被人體吸收，幫助補充皮膚的膠原蛋白，延緩衰老、保持肌膚的彈滑。
同時，祛斑c粉中的維C和維E兩者合效能夠深度清除血管和皮膚層的毒素堆積和黑色素沉澱，達到內調疏通的作用，從而有效根除黃褐斑。長期堅持喝，還能抗衰老、防紫外線、防止癌變。
3、推拿穴位 推拿有幫助我們身體的舒經活絡，提高人體的新陳代謝。拿陽谷穴來說，經常按摩此穴，可以促進新陳代謝、平衡協調臟腑功能、提高免疫力，還可以美容全斑抗衰老、延年益壽、少生病。
但實際上也需要按揉氣海、手三里;拿捏內關、外關；以及按揉足三里、三陰交、陽谷穴等穴。以上穴位按順序推拿，每個穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次約30分鐘。
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黃褐斑的主要成因是雌性激素的問題，所以女性高發，而男性少見。絕大多數人的黃褐斑是隨著年紀增長，或者是在懷孕期間形成的。黃褐斑是一種難以治療，非常容易復發的色斑，也是醫學界的難題之一。除了雌性激素，黃褐斑還和紫外線照射、皮膚底層的炎症反應，皮膚屏障功能受損有關係。日本把黃褐斑稱作肝斑，其實和肝臟沒有任何關係的，也不是肝臟有問題。
治療黃褐斑，要先從防曬開始，每天堅持使用SPF30 PA+++以上的防曬產品，不管是室內還是陰天，同時要注意足量塗抹和適度的補塗。可以使用一些含有氫醌的藥膏，氫醌是處方藥，需要在醫生指導下使用，嚴格遵醫囑。部分醫生推薦口服藥物，對於改善黃褐斑也是有效果的，但是需要長期堅持服用。醫美對於改善黃褐斑也有幫助，但是治療不得當反而會加重黃褐斑，需要謹慎。
我就是鎖骨達人
臉上長出密密麻麻的黃褐斑，是很多人都厭惡和煩惱的事情，特別是對於愛美的女性，黃褐斑簡直是“生化武器”，摧毀美麗與自信心。那有沒有人想過為什麼會長黃褐斑，而且越長越多？
黃褐斑滋生原因在哪呢？
1、熬夜
熬夜是女性美麗的一大殺手，經常熬夜不僅會讓臉色暗沉無光澤，還會導致內分泌失調，滋生斑點，形成黃褐斑。
2、防曬沒做好
平時如果不注重防曬，經常日曬導致紫外線直接照射在皮膚上，很容易就會誘發黃褐斑的產生。
3、經常卸妝不到位
經常化妝的女性，皮膚容易受到化妝品的刺激，加之有時卸妝工作不到位，化妝品殘留在臉上，導致皮膚堵塞、發炎，加重黑色素沉著，長此以往也就容易長斑點。
4、膠原蛋白的流失
女性在25歲之後，膠原蛋白流失的速度會越來越快，各種皮膚問題也會隨之加重：皮膚粗糙、面部暗沉、滋生黃褐斑等等。很多人都不注重補充膠原蛋白，導致皮膚修復能力越來越弱，臉上黃褐斑也越來越嚴重。
消除黃褐斑可以這樣做
1、從內——補充膠原蛋白和維C
膠原蛋白是我們皮膚的屏障，它能夠保持肌膚彈性，改善膚質，膠原蛋白可以阻止皮膚中黑色素的形成。而黃褐斑實質上就是面部黑色素的沉積，所以補充膠原蛋白不僅能美白，還能有效祛除黃褐斑!
喝祛斑C粉可以有效補充人體所需的膠原蛋白，補充皮膚營養原料，還具有維C、維E成分，促進真皮層膠原蛋白的新生，有效祛除黃褐斑。有相關日本學者就提出：人體需要攝入維生素C促成膠原蛋白的合成，特別添加維生素E可以達到更好的吸收輔助作用、也有較強的抗氧化淡斑作用。
2、從外——做好防曬隔離紫外線
一年四季對於防曬都是不能鬆懈的,不然等到長斑了再後悔可就晚了,特別是在夏季,如果可以的話，儘量避免在早上九點半到下午的兩點半出去，因為在一天當中，這段時間的陽光是最強的、紫外線也最有殺傷力，對肌膚的傷害也是最大。記得每次出門時，做好防曬工作。
小小菇涼
黃褐斑，俗稱“肝斑”，號稱斑中之王。為發生於顏面部的侷限性淡褐色或褐色皮膚色素改變。
臨床特點1. 皮損為境界清楚的淡褐色至暗褐色斑疹，可融合。 2. 常對稱分佈於兩頰、額部、鼻部、眼瞼及口周。有時呈蝶狀分佈。3. 經過慢性，日曬、搔抓、外用藥物或化妝品刺激可使療狀加劇。4. 多見於女性
中國大約有70%的女性在產生會出現黃褐斑 這種斑極難治療。關於它的起因，至今並沒有一個明確的說法 葛西健一郎先生認為它是一種長期慢性炎症導致的炎症後色素沉著（PIH）這個說法十分有道理。他的經驗是總看到許多女性因為化妝等用力地摩擦皮膚，而發生黃褐斑的部位，一般皮膚本身就比較薄，容易受到過度摩擦、清潔而致的損傷，從而發生炎症，繼而導致(黑)色素沉著 另一大因素是是日曬
任何色斑——包括黃褐斑，都會因為日曬而加重，從這個意義上說，並沒有一種色斑可以被稱為“曬斑”
所以 所有護膚女性 一定要注意防曬 沒有太陽一樣 因為紫外線無處不在 看看 下圖放大後的就是黃褐斑
趙梅蝦
黃褐斑是一個讓天下所有斑女郎最痛恨的敵人！！給太多人造成了抹不掉的心理陰影！！我也是其中的受害人之一，它是由於組織細胞間的微細循環受堵，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。
黃褐斑出現的一個重要原因是因為體內毒素積累太多，新陳代謝紊亂，內分泌失調，長時間不能排除，就形成了斑點。
黃褐斑的產生和紫外線、電腦、電視的輻射都有些密切的關係。
妊娠、服用避孕藥或者肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。
健康專家zsm
劃重點，乾貨上場：
黃褐斑屬於片狀斑的一種，其中黃褐斑、日曬斑、肝斑、蝴蝶斑屬於片狀斑中表皮斑的四類，具體導致生長黃褐斑的最終原因分別有：
1、內分泌失調
2、肝排毒不好
3、婦科有問題
4、長期口服避孕藥
5、長期暴曬
朋友門，一旦你很不幸的生長的黃褐斑，一定要儘早使用淡斑產品淡化，因為黃褐斑是不能點除的，因為這是由身體的原因形成的色素沉積，無法提取，只能用產品淡化。並且要注意自己的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，一年四季注意防曬；選擇護膚品時，避免使用洗臉刷、磨砂洗面奶、局部反覆按摩以及避免局部刮痧；減少刺激化妝品的使用，尤其要遠離含酒精的爽膚水，化妝水等。
曲中周官方
黃褐斑是一種肝斑，是面部色素沉著導致的。多發於女性，常對稱性分佈於臉頰。一般是因為血液雌激素水平過高引起的，也與妊娠、長期服用避孕藥或月經紊亂等因素有關。也有的人是遺傳因素~
長黃褐斑基本是不痛不癢，沒有任何不適症狀存在。色斑的深淺程度多與日曬、內分泌失調、心情抑鬱、熬夜等原因掛鉤。為了避免加重色斑，建議少曬太陽，每天心情保持愉快舒暢。早睡早起，不要熬夜。
治療黃褐斑可以選擇藥物，比如氫醌乳膏、維A痠軟膏等藥膏，療效挺不錯的。也可以使用中藥面膜，有增白的效果，對黃褐斑的治療效果能起到關鍵性作用。
另外，激光治療黃褐斑療效也很好，現在的光子嫩膚技術還可以。不妨一試~
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斑的發病原因很多、主要是有：脾胃虛弱、腸道功能紊亂、肝腎功能下降、內分泌失調、紫外線照射、藥物導致、不同類型的要辯證治療！目前效果穩定、不反彈的就是中藥調理！一般兩個月可改善。
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黃褐斑的只是介紹：
主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥有著一定的關係。
目前黃褐斑的祛除還是可控的，可以選擇植物的百肌淨加上平時自身的飲食、作息等的調整是可以祛除的了
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隨著時間的流逝，對於女人來說最怕的就是歲月會在臉上留下痕跡了，首當其次的就是色斑，現在更是有“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，想要去掉黃褐斑，不做“豆腐渣”，就要提前保養自己了。
平時多吃這幾種水果可美白祛斑。
櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裡透紅；而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚細膩、有彈性。
獼猴桃
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均沒勁獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
葡萄
葡萄被稱為“四大水果”之首，其含有豐富的營養物質，平時多吃可以補血益氣，能緩解面色萎黃氣血不足，降低貧血的發病率。葡萄全身都是寶，葡萄籽也是一種天然保健品，因為其中含有一種葡萄多酚的物質，它能美容抗衰老，可以有效的清除體內堆積的自由基，減少人體組織細胞的傷害。
雖然葡萄籽是天然藥材對人類有好處，但不可直接食用，因為葡萄籽的外殼很硬人們直接食用會加重腸胃負擔，嚴重時會導致腹痛和消化不良。市面上有一些關於葡萄多酚的護膚品，但研究表明內在補充比外用的效果更好，葡萄多酚是可以喝身體內的細胞發生反應起到美容效果的，所以越來越多的人去選擇葡萄多酚的膠囊而不是葡萄多酚的產品。
