如何孕育健康聪明的宝宝?
为什么怀孕期间要吃营养辅助食品?
这是很多准爸爸准妈妈所关注的问题。
众所周知, 好的“土壤”才能培育出好的“庄稼”。 怀孕过程就是“造人”,原材料的优劣 决定了成品的品质。
在怀孕全程吃营养辅助食品的宝宝都遗传了父母双 方的优良传统,都长得特别漂亮,相貌方面特别是眼睛,黑亮亮的,脑袋特别聪明,反应很快。
我们来看看到底需要补充什么营养素:
1.蛋白质
是胎儿脏器发育的基本原料,蛋白充 足可缓解妊娠反应,满足胎儿机体组 织器官迅速生长发育的需要。
2.叶酸
预防胎儿畸形和脊柱裂;预防母亲贫血,为胎儿神经系统的发育提供保障,预防早产,预防胎儿低体重。
3.B族维生素
保证胎儿生命脏器的形成。促进蛋白质的吸收以保证母体和胎儿生长发育所需能量,增加各类食物的消化吸收, 减少孕妇妊娠反应,预防流产。
4.维生素C
增强母体抵抗力,预防感染,有助于母体铁的吸收利用。
5.钙镁片
为胎儿的骨骼形成提供原材料,预防母体的矿物质及微量元素过多的消耗,有效预防流产,改善母体腿抽筋的现象。
6.藻油DNA
为胎儿眼和视网膜黄斑的发育形成提供安全的环境,维护呼吸道、消化道、泌尿生殖道的健康。
7.维生素E
保护细胞膜,促进胎儿各个器官的形成发育,帮助孕妇顺产。
8.果蔬纤维素
促进肠道蠕动,缓解母体便秘。
閱讀更多 魔多媽媽 的文章