乡土石匠
这些东西呢，要根据实际情况，如果他抽烟喝酒，不影响其他人的生活，这也没有必要去进行过分的干预，她的身体如果发生了什么变化，抽烟喝酒直接导致它的寿命受到影响，这可以的，和他好好的去沟通一下，以身体健康为前提，要他尽量地少喝酒，或者少抽烟，也许她会接受，如果影响到其他人的生活.，是小区啊，工厂啊！或者是办公室啊，就提供有抽烟的场所，因为在老人家抽烟，抽了这么多年，一下子要他接触戒烟，可能是有点困难j，办法总是有的，多想一想吧！不要硬来，和气生财
法能265
人过七十古来稀，而今八十高龄不稀奇，我是这样认为的。因我已是七十六岁人了，身体捧捧的，单位每年体检，医生都要问我抽烟饮酒情况，而我很得意的告诉：我的烟，酒龄比我42岁工龄長。医生一叫实感无奈，想劝也无语了。看我每年的体检报告，除了血糖高出O，5外其他一切正常，四肢未上过夾报，末体验过医生的手术刀，真乃处男。而在我这个年龄段，照样与青年人打乒乓球，排球，柔力球，標准的单扛上下5，6次。所以，多有人问我是怎样保养身体的？我说，从未吃过保健品，连感冒药都不吃，只是生活清谈，每天早晚稀饭馒头，中午雷打不动的二两白酒要渴，所以吃肉食，主要还是花生下酒。所以谈不上保养，真正的保养，我认为是平衡二字。平衡体现在方方面面：心态平衡，不攀比别人退休工资高，不妒嫉别人長处，不轻视比自已弱的人群，与其和睦相处。饮食平衡，三歺准時吃，每晚十点按时睡觉。穿衣，盖被平衡，春夏秋冬四季，我是因時气而定，白天穿多厚，夜间睡觉就盖多厚的被子，冬天，我穿最厚的衣服，也就是羽绒服，保暖秋裤，如果将全身衣裤一称，不过4斤重，所以，我现在盖的是3斤多的棉被。这样有利于被窝里的温度与室内温度相差不大，保持了平衡，再冷的天气，都不感冒，就是这样一种保养方法，形成了我的生活规律，在这样的规律中生活，总感一天时间太短。请看我的生活：早7点起床，庭院慢步2O分钟，到健身处摔腿，拉单扛，扭腰，腑卧，8点早歺，然后打乒乓球至1o回家洗澡，|1点半二两酒的午歺，洗刷完后，泡一杯花茶到老年活动室搓麻将至下午5点活动室关门回家吃晚歺，6点出门散步3O分钟，回家后开始晚练：用脚尖行3OO步，脚后跟行3oo步，平脚行3oO步，下蹬1Oo次，弯腰3O次结速。其后开始看我最离不开的今日头条，回复下老师们出的诗联，我复下联，或看其他政，经文章，十点睡觉，就这样结速了一天的生活，实感时间太短了。
赖锡钦
讲个身边发生的案例，我认识的一个小企业主，从年轻时烟不离手，七十多岁那年因咳嗽痰多，被家人迫着一下子戒了烟，咳嗽少了，痰也沒了，只不过胸闷了，也不在意，过了一星期喘不过气来到医院急救，就这样沒了。拍片显示肺部，气管，胸腔积存大量痰液才是致命原因，医生分析，可能同盲目戒烟有关，平时吸烟刺激气管，咳嗽排痰存量少，一下子改变生活习惯造成了只堵不蔬造成气管堵塞才是致命原因。所以各人体质不同，盲目戒烟有风险，别听某些专家只谈坏处，只讲益处的忽悠，他们只管吹，不管赔，但愿这是吸烟者个列，不是全部。
团羊
我的一个堂兄，一直身体很好。每天一包劣质烟，一天三餐每餐一次性塑料酒杯两杯酒。平时闲不住，除了雨雪天或来客、访友，总是在田间、菜园干活。子女都在城市住居而且条件都不错，接他去养老，最长住半个月非要回来，说：不习惯，玩长了浑身筋骨痛。孩子们没办法，只好随他的意，只是每天早晚与他通一次电话，以便知道老人的情况。12月17号，孩子们打电话，听到电话响却无人接，又打邻居家的电话，邻居说：昨天还看到他在用锄头挖地，我去看看。邻居喊门无人应，又找人翻窗进去，发现老人倒在卧室地上，已昏迷不醒。赶忙送到医院，等子女们匆忙赶回，见了最后一面便盍然而逝，享年82岁。
不要再让我失望
我父亲吸烟有70多年烟龄，从末戒过烟。2018年逝世，终年99岁。97岁时，小便不适，到医院检查是膀胱癌，医生说年岁大了，不能开刀，只能住院，保守医疗。父亲坚决不住院，回家后也没什么。一天下午，父亲坐在沙发上看电视，一边吸着烟，就这样永远睡了。
老法师591
我来说说戒烟的事。我认为烟有毒不假，说它没有危害也不假。说它危害很大，什么恶病都由抽烟引起，这就假了。实践是检验真理的唯一标准。我从二十多岁开始抽烟，现在七十有多了，将近五十年烟龄，检查身体结果没有三高，也没有尿酸高，如果说危害很大我早就见闫王了。其实你抽烟是没有抽进肚里，在口腔转了个圈喷出来而已，每个人都有抵抗力和适应力，当你适应了，那点小毒对你已不起作用了。所以不要把抽烟说得那么可怕。非典其间抽烟的人没有人会感念非典，可见抽烟还有抗病能力。我周围的人不管男女，上九十岁以上的老人中，抽烟的点八成，不抽烟的占两成，如何解释？现实生活中，有的人戒烟就生病，复抽烟病就好了，又怎么解释？所以我认为人到七十，原来怎样就怎样，保持有规律活下去，不要随便改变生活规律，保持良好心态，长寿老人还是会向你招手的。
盘古49
对七十岁戒烟戒酒的问题，站在我的角度来看这个问题是这样的，我已七十多将近成为八零后，年轻时烟酒基本每天不能少，到外地出差都有帶二瓶我们当她产的小曲酒，平均一天一包半烟，退休后由于受老年性疾病的折磨，相继把烟酒都戒了，而且将近二十年未沾过烟酒边了，所以我认为七十岁以上老年人能戒掉烟酒当然是好事，多多少少对身体还是有好处，如果身体还健康也就不要勉为其难去戒烟酒了，因为在长寿老人中也有不少抽烟喝酒的老人，世界上任何事物都有两面性，都有辩证去看待，各人有各人的体质较证，所以七十岁以上老人戒烟酒也要因人而异全凭自己的感受来决定。
用户逆耳
鄙人今年七十有六，身体总之来说没大毛病，无糖尿病，高血压之类慢性疾病。烟酒从年轻时后到现在没断过，戒烟曾戒过几次，但没戒了，现在一个月两条烟。酒就没想戒。朋友聚会高兴了喝个四两半斤，平时每周晚饭后喝个三两左右。对于医生忠告，养生专家告戒，可以说我不会太在意。有一年春节晚会相声，一个专家说苹果皮残留农药，要削皮吃。一个专家说苹果营养在皮上，削皮吃不好。你能听那个的，好象都有道理。再比如前些年推广加碘盐，这两年又有专家说国人碘超标了推广无碘盐，普通盐一斤一块多钱，无碘盐一斤三，四块钱！这些专家我觉得有为商家赚昧良心钱而做广告之嫌。我一般有点小病也不在意，抗几天也就好了。我忘记从什么资料看到的，但影响很深，说人体能自身产生一种抗体，也就是说有点小毛病自身会医好的，如手哪破了，用手指压一会止住了血，伤口过几天自己就痊愈了，反过来你用创口贴反而会把周围皮肤弄坏。反正我想现在想吃就吃，一天三顿饭要有规律，想喝就喝，别过量。人老了要自尊自爱，让别人尊重你，你首先要尊重别人。一句话人老了不要给社会添乱，不要给家人找麻烦，不要自寻烦脑，开开心心过好每一天。
高原叟
七十吟：
人生七十古来稀，
已经辛劳大半辈。
安享晚年度余生，
享受还得靠自己。
早餐营养须搭配，
早起早睡勤锻炼。
注意休息勿劳累，
打扫还须量力行。
人老腿脚已不灵，
少出大门少旅行。
儿孙自有儿孙福，
无须再发光和热。
香烟并非好食品，
戒了香烟益身体。
酒既养身又开胃，
天天把酒一小杯。
但愿有个好心情，
百岁路上迈步行。
景宜官
这个要根据身体条件决定了，戒烟是百利无一害，首当赞成，喝酒适量可以促进血液循环，御寒，有利于延年益寿。
老父亲九十有二，一日三餐必有酒，主食很少量，一点家常菜就可以了。一斤酒三天基本完了。目前身体还好。
