果果簡食記
誠邀回答問題:新冠來襲，什麼才是身體最好的盾牌？首先對於這個當今普遍關心的問題，我的答案是相信我們的國家的醫學科研人員攻關，相信科學，相信政府的疫情管控措施，保持良好的心態，充足的睡眠時間，合理飲食，勤洗手，出門戴口罩，在家適當的鍛鍊身體，提高自已身體的免疫力才是身體的最好盾牌。
(二)首先要認識新冠病毒感染的傳播途徑，不恐慌，科學防控，不出門不串門不聚會，儘量不感冒，自我隔離，搞好個人衛生養成良好的生活習慣，養成身體各種免疫提高抗打擊能力。
(三)新冠疫苗已問世，條件允許的話，可以為疫苗作試驗；儘量隔離傳染地，切斷傳染渠道，保護免疫力低下的老年人。最好的預防是相信科學預防，擁有良好的心態抵制病毒感染，自已強大的免疫力才是你最好的盾牌。
閆部倫
如今已是陽春三月，但我們還處在新冠肺炎的特殊時期，對於這場持久“戰疫”，專家也指出了——新冠肺炎沒有特效藥，免疫力才是身體最好的“盾牌”。新冠肺炎是什麼？
新冠病毒性肺炎是一種自限性疾病，自限性疾病是在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊治療，只需對症治療或不治療，靠自身免疫就可痊癒的疾病，如病毒感染、自身免疫性疾病等等。通俗說就是自身免疫力強的人，就能夠逐漸恢復並自愈。那麼如何提高身體免疫力？
1、適當補充營養如果想要有效提高抵抗力，那麼補充鋅元素才是關鍵，鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。而人體鋅不足，會出現淋巴細胞數量低落、血中免疫球蛋白降低、自然殺菌功能減弱、皮膚免疫測試反應降低的代謝問題，臨床的結果就是肺炎、念珠球菌感染，甚至傷風感冒。平時可以服用一些補鋅製劑來及時補充，提高自身免疫力。
補鋅製劑可以選擇紅 瓶 蛋 白 鋅，含有生物蛋白鋅和硒元素的結合，生物蛋白鋅以高吸收、高蛋白、高活性著稱，而硒元素則是公認的抗癌之王，兩者結合對提高免疫力預防病毒感染細胞的能力效果更佳。
2、適當曬太陽為了提高抵抗力，每天可以適當曬曬太陽，通過曬太陽這種方式也能夠收穫好處，能夠促進身體對維生素D的合成。
3、保持充足睡眠睡眠時間充足能夠養足精神，而且對器官功能提高大有幫助，在睡眠幫助下很多人的抵抗力也會增強一些，這樣才能防止免疫功能下降影響身體健康。在未來的國人健康，提高免疫力系統預防身體的各種疾病發生是首需的，因為我們的身體是經不起疾病的折磨，所以保持最佳的健康狀態才能抵禦疾病的來襲。
果果簡食記
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
面對這可怕的病毒來襲，我們應該怎樣來保護自己的身體，以“強盾”抵抗病毒呢？，我總結了以下幾點:
一、注意個人衛生，勤洗手
使用肥皂或洗手液洗手，不要用手去摸眼睛、鼻子和嘴巴，病原菌可以通過這種方式傳播。尤其是這幾種情況：
1.咳嗽或打噴嚏後
2.準備食物前、中、後
3.用餐前
4.上廁所後
5.當手髒了時
6.接觸動物或處理動物的糞便後
TipS：正確的洗手方法
用流動的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的時間不少於15秒，揉搓的步驟很簡單，謹記7字口訣：內外夾弓大立腕。
二、少出門、戴囗罩
儘量不出門，不去人流密集的場所，不接觸陌有咳嗽，發燒現象的人，如果必須要出門，一定要配戴囗罩！！！
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效方法，非常時期更要把口罩戴起來！
三、勤鍛鍊，增強免疫力
數據表明，新冠患者多為免疫力低下的中老年人及幼童，所以即使待在家裡，也需要鍛鍊身體增強自身的抵抗力！
四、不吃生的食物，野味
新冠最開始傳出的原因是吃了蝙蝠等野味，所以我們要做到幾個不要:
1.不要去海鮮市場、活家禽市場及農場；
2.不要接觸野生動物，禽鳥及其糞便；
3.不要吃生奶類、蛋類和肉類，必須徹底煮熟；
4.不要吃野生動物。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
最後希望新冠能儘快消失，讓全國人民恢復到正常的生活！
梅姐姐的生活日記
只有預防隔離
1，新冠病毒是通過呼吸道、糞口等途徑進行人傳人的傳播！所以戴口罩，勤洗手，不聚餐，不聚會，不搞和不參與社會活動，最好沒事待在家裡！
2，有人說“人體免疫力”是抵抗病毒的關鍵。我不否認“人體免疫力”確實起到了很大的作用。但是在新冠病毒爆發性傳播的時間，預防隔離才是身體最好的盾牌。因為面對病毒真正最有效的方法是不被傳播！
所以，我們每個人必須提高自己的防範意識，做好自己的防護措施；抗擊疫情，人人是主角，沒有例外！只有全世界人民團結一致，積極隔離防護，才能取得抗疫的全面勝利！
如意吉祥三寶平安
自限性疾病是在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊治療，只需對症治療或不治療，靠自身免疫就可痊癒的疾病，如病毒感染、自身免疫性疾病等等。通俗說就是自身免疫力強的人，就能夠逐漸恢復並自愈。
通過目前的疫情數據來看，大部分為輕症患者，重症患者的比例較低，且多為老年人並伴有基礎性疾病。輕症患者大多為年輕人，自身免疫力較高，可能無需氧療即可自然恢復。
提高免疫力，每天只需補一物，讓你的身體健康保持最佳狀態
鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。而人體鋅不足，會出現淋巴細胞數量低落、血中免疫球蛋白降低、自然殺菌功能減弱、皮膚免疫測試反應降低的代謝問題，臨床的結果就是肺炎、念珠球菌感染，甚至傷風感冒，平時可以服用一些補鋅製劑來及時補充，提高自身免疫力。
補鋅提高人體免疫力預防病毒感染細胞的能力要選擇正確的鋅，現在市面上有很多的葡萄酸鋅，但效果最好的還是蛋白鋅類，蛋白鋅含有豐富的蛋白質等營養成分，可以促進人體對鋅元素以及各種營養素的吸收。
蛋白鋅可以選擇新稀寶片，含有豐富的蛋白鋅跟微量元素硒的結合，硒元素是公認的抗癌之王，同樣也有很強的提高人體免疫力作用，兩者結合對提高免疫力預防病毒感染細胞的能力效果更佳。
在未來的國人健康，提高免疫力系統預防身體的各種疾病發生是首需的，因為我們的身體是經不起疾病的折磨，所以保持最佳的健康狀態才能抵禦疾病的來襲。
小魚2145
其實無論是什麼病，最好的盾牌都是我們自身的免疫力，以新型冠狀病毒而言，藥物的作用一方面是為了控制併發症的發生，避免對身體造成不可能的損傷，另一方面是為了激活自己身體的免疫力，滅活病毒，達到治癒的狀況。而免疫力的區別也區分了病毒的易感人群和不易感人群。但是新冠是所有人都易感，同時傳播途徑比較多，所以做好防護也是必須的。
我叫奶小昔
免疫力像盾牌，可防禦病毒和細菌入侵
影視純淨版
新冠來襲，什麼才是身體最好的“盾牌”？
“預防為主”才是應對冠狀病毒最有力的盾牌。
隔離傳染源，切斷傳播渠道，保護易感者。
養生陳老師
最好的盾牌是相信科學，科學防控。
相信科學就是要充分識識病毒傳染的危害性，自覺堅持防控，該居家居家，該就醫就醫，該隔離隔離，杜絕一些傳染。
科學防控就是要做到防控與增強自身抵抗能力相結合，堅持居家鍛鍊，堅持合理調節生活，保持良好的心身狀態，預防和抵禦病毒對身體的侵害。
用戶XD高爾夫
免疫力！那麼提升免疫力有很多的方法，首先改變我們的生活方式，健康飲食，均衡營養，適當運動，可以補充微量元素和益生菌！如有需要可以口服預防藥方
