正念冥想法 让你放松心情，远离烦恼
注意:
1. 不要执着于这个冥想会给你带来怎样的结果。当你全力以赴去做一事，又没有任何对结果的期待时,宇宙给你的，可能远超你的想象 。
2. 不要认为做几次冥想就能让生活发生多大的改变,不要一次不好使就放弃接下来的努力;持之以恒的冥想,总有一天你会发现自己的生活发生了翻天覆地的变化。
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1. 不要执着于这个冥想会给你带来怎样的结果。当你全力以赴去做一事，又没有任何对结果的期待时,宇宙给你的，可能远超你的想象 。
2. 不要认为做几次冥想就能让生活发生多大的改变,不要一次不好使就放弃接下来的努力;持之以恒的冥想,总有一天你会发现自己的生活发生了翻天覆地的变化。
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