“你們覺得兩天三天足夠了解一個人嗎？”
“它是一個底線，三天是最短最短的時間，不能夠完全瞭解，但這三天的很多想法，行為是你能夠懂他，能懂就很不容易了”
“如果瞭解一個人的話只需要三天就好了”
這是張藝興和姜思達在《僅三天可見》裡面的對話。
《僅三天可見》是觀察者和被觀察者，在三天接觸後，完成一次面對面交流，以呈現明星真實的社交心態的節目。姜思達作為觀察者，每期都與不同的嘉賓對話，最後一期，節目組邀請到了努力努力再努力的張藝興。
1、藝人張藝興
2008年，張藝興被選拔為韓國SM公司旗下練習生。
2012年1月17日，張藝興以SM公司男子組合EXO成員LAY的身份首次亮相。
4月8日，以EXO團體和其子隊EXO-M中國成員身份正式出道。
2014年6月起，以個人名義在中國國內進行活動。
2015年5月，以固定嘉賓的身份加盟真人秀《極限挑戰》。
9月，個人首部成長記錄圖文書《而立·24》刷新圖書界預售活動新紀錄。
11月3日，獲得亞洲影響力東方盛典最具影響力全能藝人。
2016年4月17日，加盟《極限挑戰第二季》。
7月，民國懸疑劇《老九門》播出，藝興在裡面飾演二月紅。
10月28日，發行個人首張創作專輯《LOSE CONTROL》。
2017年7月9日，加盟《極限挑戰第三季》。
7月29日，參演的戰爭片《建軍大業》上映。
2018年1月19日，以全民製作人身份加盟偶像男團真人秀《偶像練習生》。
4月，參演黃渤指導的電影《一出好戲》。
2019年，張藝興在參加《吐槽大會》後被黑了近一年。
8月，參演的電影《一切如你》播出。
2020年2月20日，發行單曲《會好的》，為防疫發聲。
2、陀螺張藝興
節目趕在了張藝興《大航海》演唱會的前兩天，張藝興的時間幾乎都是在排練，時間在小課，排練，小課中度過，吃飯，休息時間不多。
工作人員會在12點拉閘，這是專門針對張藝興無停止練習制定的應對方案。
因為不熟悉，對生活裡的張藝興，姜思達還是有些蒙。有的時候他看起來不高興，看起來不理人，與工作人員瞭解後，得知平時的張藝興就是這樣，從睡醒就開始工作，休息時間少且短暫，有時候是沒睡好或者把自己放空了。
針對這個事，張藝興與姜思達單獨聊了一下，明白的將此事聊開，畢竟是節目，因為剛開始告訴他的就是做平時的自己，所以他就做自己了，若節目需要其他效果，他也可以配合。
排練間隙休息，張藝興會像所有玩遊戲的男孩一樣，抓緊時間搶遊戲裝備，在倒計時的時候會緊張的“求你了，求你了，快快快”，搶到後興奮不已，腿腳發麻。
張藝興第一次眼睛放光是問姜思達喜歡他哪首歌的時候，手機反手扔掉，看向姜思達的眼神裡，充滿期待。
《洛麗塔》中有一句話，“人有三樣東西是無法隱瞞的，咳嗽、窮困和愛；你想隱瞞越欲蓋彌彰。”
張藝興熱愛音樂，熱愛舞臺，為了舞臺，他可以放棄生命。
這幾年張藝興聽過很多話，讓他印象深刻的是楊天真說的話。楊天真覺得，他做所有事情不考慮成本，不考慮回報，就按照自己想做的做，在楊天真看來，藝興的音樂缺少共情。因為沒生活，就體驗不到情感，每天都埋在練習室裡練的要吐，再做的要吐，即便是一首絕世神曲，可別人聽不懂曲子要講什麼，要聽的是歌，聽歌的是歌曲記得故事。
他堅持的這麼努力，練習，缺少的生活部分，可以找作詞人。
張藝興覺得自己是幸運的，但不覺得會一直幸運下去，現在的自己抓的是幸運的尾巴。張藝興還是想要做出一些耀人的成績，足以讓粉絲為他驕傲的成績。即便不論怎樣粉絲都喜歡他，他還是希望給粉絲更多的底氣，為此他還可以再努力。
姜思達在觀察了一陣後，面對鏡頭，他說出了自己的困惑。姜思達不知道他自己看到的是一個明星，一個演員，一個歌手，一個舞者還是一個偶像。
姜思達說:“感覺他很努力，沒有怎麼休息，他有時間吃飯也不吃飯，這是他應該的嗎？還是說我需要為此誇獎他，還是說在偶像這個身份裡面，這就是他必須的，我不知道。”
對於休息，張藝興的回答是，也可以有休息，但心裡會有莫名的恐懼，覺得自己沒有吸收東西，不管是舞蹈也好，看書也好，聽書也好，張藝興每天會逼自己去學習。他覺得技多不壓身，最好十項全能，但唯有一樣，戀愛，是他沒有辦法的。
節目是三天觀察瞭解一個人，張藝興也想若是三天能瞭解一個女生，起步就不會那麼難了。生活中，張藝興評價自己很無趣，又很忙，每天見不到人。與女生接觸，他實在不擅長。
這可能與他從小的生存環境有關。從小張藝興就在練習，學習，展示中循環，也是這個經歷致使他有個很難轉變的思維，就是努力努力努力。努力好了，展示好了，做好了東西，自然會有人喜歡你。
一些人對知名的藝人的有些誤解，覺得他們喜歡一個人，戀愛不會很難。但其實，愛情是內心，越是張藝興這樣的人，經歷過大風浪，見識過世界，也已經成長，越需要心靈的契合，這與身價還是身家都沒有太大關係。
3、強大了的張藝興
2019年初，張藝興參加了《吐槽大會》，至此之後幾乎十個月裡，張藝興都處在被黑中。
黑粉給張藝興的稱號是“白蓮花”，他想過豁達一些，但沒什麼可豁達的，因為也沒做錯什麼事情，也是因為沒做錯什麼，對他的傷害就更大。
一個真實且倔強的人，在一般的情況下是不會改變太多，這也是這次訪與之前不一樣的地方。這次訪談裡，張藝興的氣質是看得出來的改變，特別是面對力度非常強大的攻擊，加上他認真的對待，還被這麼傷害後，《極限挑戰》的張藝興，與現在張藝興似乎變成了兩個人。
閱歷一點點的淬鍊了他的心臟承受能力。張藝興開始學習打拳，也是因為打拳，他對自我掌控能力和對外界的把控能力，有了一定的提高。
姜思達說，見的多了就會變厲害，變厲害了，怕的事情就少了。
成長伴隨著傷痛，張藝興是正在成長中的他，從一個大男孩成長為踏實穩重的男人。
張藝興形容以前被採訪的自己像倔驢，叫都叫不回來，媽媽說，別採訪了，少說話，別說話了。他覺得記者不容易，所以會故意多說一些，說到後面，發現有許多坑。
他解釋，對他來說是坑，對記者是需要的點，但發酵到網上就變成了各種各樣的聲音。他一直善良的認為那些聲音背後的人，也不是多壞的人，面對被黑，藝人可以卸載軟件，不接觸網絡，可以照樣工作，過自己的生活，但苦的是工作人員。
他覺得那些聲音背後，也不是多壞的人，即便是被動的，但藝人可以不接觸，可以卸載軟件，天空依然是藍色的，可苦的是工作人員。
如今，對黑粉，張藝興表示，如果你實在這麼做很開心的話，那你就這麼做吧。
4、清醒的張藝興
演繹生活就像煙花，大家會記得曾經在哪裡看到過煙花，但不會記得，煙花到底長什麼樣。---張藝興
不論什麼身份，都離不開粉絲的支持，現在的張藝興只要唱歌就拿手麥，拉開了就是沒有唱，拉起來了，就是真的開始唱了，這成為了一個習慣。
起因是“粉絲”說他假唱，並且私信他說“真的唱不了就算了，也別開什麼演唱會了。”其實是音響沒有檢查，彈幕上也一直在說那不是真的粉絲，只是張藝興的認真讓他將這件事記了下來，併為此做出了行為上的改變。是壞事，也是好事，壞事是又被黑了，被冤枉一定會難過，好事是，再也不會有人能在這個點上下功夫黑他了。
大部分人知道張藝興是因為《極限挑戰》，也只是單單知道有這麼一個人，實際並不知道這個人是做什麼的，因為沒有好的作品，而自己不論音樂還是影視，沒有一個完完全全打入別人內心的作品。
張藝興說，真正好的大眾也真的會喜歡，這是大浪淘沙的過程。
明顯能感覺到，張藝興迷糊少了，成熟多了，更認真了，對自己的定位還是現狀，他都很通透。
演唱會上，盡情揮灑汗水，下了演唱會，張藝興又回到了生活裡的他。舞臺上很開心，舞臺下，糾結開始了。
姜思達與其團隊很享受張藝興的演唱會，張藝興說：“太好了，我真的很努力，很用心的做音樂，不信你問寧哥，我真的起早貪黑就是做音樂，你們喜歡就太開心了。”笑容有開心有相信也有些不敢相信，但他希望大家是真的很開心，他在努力的做。
不確定，不安感，質疑聲太多，外界的一切他都看著，關注著，埋在心裡，化為行動，只是靜下來的時候，那些付出的努力，流下的汗水，還是讓他感覺有些委屈，但又無可奈何，只能努力努力更努力的繼續去做音樂，不辜負那些愛著他的人。
彈幕上說，藝興是個期待得到讚美的孩子，在我看來，他只是希望他做的東西，真的能讓人喜歡，讓人開心，讚美是對他的肯定，但同時，因為有讚美，那讚美的背後，就是愉悅，這是他想要的結果。
少年的張藝興，黑白分明，不會分辨他人話的真假，他人說什麼信什麼，會因為一些提問，語無倫次，也會在走紅毯的時候，手足無措；現在的張藝興，知道灰色是常態色，深淺話題隨意切換，清醒，客觀，知道事情怎麼解決如何去做，沒變的是他的真和認真，還有為他人著想的心。
歲月終於將他打磨成了沒有那麼多稜角的石頭，沒有人想，但這就是經歷和時間給他的結果，任誰都一樣，沒有刻意怎麼樣，忙碌著忙碌，經歷著經歷，應對著應對，不知多久，再抬頭，是自己，也不是自己了。
5、“好人一生平安”是外婆告訴張藝興的
張藝興是外婆帶大的，外婆見證了他這十年的經歷，他想成為外婆的驕傲，即便外婆希望他平安健康。
粉絲在演唱會大喊的“好人一生平安”就是外婆告訴他的，所以他把這句話送給他的歌迷朋友們。
張藝興努力努力再努力，與母親從小什麼事都拿他與別人家的孩子比較有關係，還與其有關係的就是粉絲，因為粉絲支持，所以不想粉絲失望。
高富帥，白富美，不說歸不說，但心裡也都會想有這麼個起點，藝興也不例外。但事實是，張藝興覺得自己不是，距離停下來他覺得還有很長一段路要走。
張藝興沒有認為這個世界公平的，求公平就活的太沮喪了，它就是不公平的。
站在格萊美的舞臺上也是張藝興的嚮往。即便幻想這種可能，張藝興也會緊張，興奮，雙眼冒光，似乎又回到了那個小男孩。他說，男人至死是少年。
張藝興這期看下來有些沉重，不僅是內容，還有他的狀態。張藝興完全能控場，訪談被訪談的角色隨意切換，回答問題真心實意又滴水不漏，談到外婆，也會情緒在內，工作在外，這是之前在他身上看不到的。
姜思達說，大家在見到他第一面的時候，就同時莫名其妙的喜歡他，因為他真，他敢，越真越喜歡，很多人想做真實的自己，可在鏡頭面前不敢。藝興說，事情要不就別做，要做就好好做，三天，他給節目組一個真實的自己。
最後，張藝興對姜思達說:“你的問題很溫柔。”
最後的最後，用東野圭吾的作品《惡意》中的一段話作為結尾:
我就是恨你，明明你那麼善良。我恨你搶先實現了我的理想，我恨你優越的生活，我恨我當初如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨我自己的懦弱，我恨我自己的運氣不夠才能不夠。我把對我自己的恨一併給你，全部用來恨你。讓你帶著世人的罵名下地獄。在你死以後，我再繼續恨你。
古荼荼：一個在寫作路上的人。
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