Mrs_Ma
首先，先界定一下“瘦子”的範疇，因為人的體型分很多種，簡單分就是三類：瘦型、勻稱、胖型。從您問的角度看，應該說是不是胖子的那類，也就是體重不超重的這類。
我先說說我本人吧。我身高170CM，十幾年前，我的體重達到了80KG，那是我最胖的時候，整個臉型就成了一個圓形，脖子和臉一般粗了。那段時間因為是和公司的人一起吃食堂，就我們幾個管理層的5、6個人，每天都是大魚大肉的，廚子做的菜好吃，所以就吃成一個大胖子。
胖的時候真的很難受，因為人一胖，很多問題就接著來了，血脂高、血壓高，一跑步就喘的不行，因為個子也不是太高，衣服也不好選。
三年前，我決定要改變自己的身體狀況。給自己設定目標，一定要在一年內把體重減到65KG以下，於是每天早上五公里，下午或晚上還要一小時在家練KEEP。好在自己還相對比較自律，大約三個月左右我就把體重減到65KG以下了。目前維持體重在63KG左右，已經兩年多沒有超過65KG。
瘦下來後，整個人都變了。一是變得更加自律了，也喜歡上了運動，很享受運動健身的過程，當然也收穫到了好的結果；二是瘦下來之後，自己對生活更加充滿了熱情，以前自己從不做飯，現在養成好習慣，就喜歡自己動手做美食；通過瘦下來這個過程，讓自己養成了一些好的生活習慣，運動健身、好的飲食習慣、讀書，而且更喜歡交朋友了（以前自己很宅）。現在慢慢已經練出腹肌了，每天看著自己的好身材，心情也會更好，生活自然就會更好，再也不用擔心會因為胖而引起的疾病了。
以前認識我的人，現在看到我都很驚訝，不僅是驚訝身體的變化，也驚訝我的性格更加開朗了。
易道閒人
看是什麼瘦子吧。
我有兩個瘦子朋友，一個是天生就瘦，吃什麼都不胖；另一個是曾經胖過，後來拼命減肥瘦下來了，現在全身都是緊稱的肌肉，身形特別好看。
然而都是瘦子，快不快樂完全不一樣。
天生就瘦的朋友——真的快樂，非常快樂。
這位朋友164cm，常年86斤。我跟她是高中同學，到現在認識也有十幾年了，印象裡她的體重只有在懷孕的時候到過3位數，其他時候最多不過95斤，還是生完沒多久。她有多快樂呢？
想吃什麼就吃什麼 完全不忌嘴 不計算卡路里 手邊永遠不離高熱量零食
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想穿什麼就穿什麼 從來不需要考慮穿不穿得上、顯不顯瘦 永遠直接S碼拿了就走
自拍想拍就拍，從不修圖 什麼拉長腿啊 瘦腰啊 統統不用
從來不運動 吃完就坐著躺著
曾經有段時間她喜歡在朋友圈裡發三餐，給大家看看。
她的早餐：
她的午餐
她的晚餐
通常晚上十點多的時候還有一頓夜宵：
你說她快樂嗎？
減肥瘦下來的朋友——不是真正的快樂
另一個朋友167cm，曾經150多斤，後來節食、運動、吸脂......反正你在網上見過的減肥法，合適的不合適的，她全部來了一遍，終於瘦到了現在餓98斤，偶爾會浮動到100零幾斤。在常年的減肥折磨下，這位朋友已經有一點魔怔了，天天上稱N次，體重向上浮動一點就心理壓力巨大，下一餐立馬絕食。我們現在聚餐已經不喜歡叫她了，因為90%她會爽約。
我常常見她半夜還在運動，因為被鄰居投訴已經搬了好多次家。她的生活日常就是：
吃個飯，時時刻刻都細算著卡路里
非常愛照鏡子，看看腿 看看胳膊 看看肚子，稍微有一點肉就如臨大敵
稍微吃多一點，就會很害怕，越吃越多最後跑到廁所吐掉
......
總之就是惡性循環。但是她真的非常漂亮，追她的男生排著隊等著愛的號碼牌，她在買衣服、梳妝打扮自己的時候也是快樂的，但是這種快樂，總是帶著一些心酸。
如果不是為了取悅自己，那瘦了又有什麼意義？
在愛呢
男性應該不太喜歡太瘦的，我記得我有一個男性朋友太瘦了，不到110斤，一直不敢上稱，後面才知道他最瘦的時候174cm，體重108斤左右。
不過我覺得太胖太瘦都不好，健康最重要。
接納自己才會更快樂。
幫人如幫已
說實話，太瘦了，真的不好看，我24歲，一米八五的身高，體重只有120，我自己真的很偏瘦，然後好多衣服穿起來都很大，你自己也想過呃，多吃點，然後長胖，但是自己怎麼就是吃不下去？可能是胃餓小了，就是當你很瘦的時候，你就發現你的臉，包括身上沒有一點肉，全部都是骨頭和皮，所以說人不能太瘦太瘦，真的一點都不好看
龍蝦影視剪輯
我71年的，身高160,以前體重120斤。去年去健身房請了私教鍛鍊加上合理飲食，2個多月掉了10斤脂肪，過年這段時間一直吃吃睡睡，體重竟然未有反彈，還略有下降！教練講那是因為鍛鍊後我的基礎代謝提高了，所以體重不易反彈！事實證明，科學鍛鍊很重要，而不是一味地去節食！有圖為證！哈哈😃
籃球資源庫
減肥減下來的，不能隨心所欲，痛苦，天生瘦的，看著怪可憐的，你看那些天天說減肥的，見了美食走不動了，吃穿住行，吃喝拉撒，那一個不是吃在前面，我曾經看過一個新聞，說一個演員，很瘦，可她說最大的願意是吃一頓飽飯，從來木吃飽過，還是維持一個正常狀態好，人世間，只有美食和美景不可辜負
劉柏全羊館
之前我還是瘦子的時候，我確實蠻快樂的。每天有充足的生活，有規律的上班。日子過得雖然有點枯燥，但是充實，而且很踏實。而且感覺自己非常的自信，自己非常的有用，總是瞧不起看不上那些胖子。可是如今我變成了胖子，這應該就是因果循環吧。
權力愛健身
作為微胖界的“常青樹”，“瘦下來”是我多少個新年計劃裡的頭條。
可是，這麼多年過去，肥肉依然與我為伍，我一邊嫌棄著，一邊也習慣著，哪天突然瘦下來，估計我會懷疑自己得了什麼不治之症[捂臉]
我有一個朋友，從初中到現在教初中，體重沒有超過82斤，雖然弱柳扶風的身姿招攬了不少憐香惜玉的眼神，可是她自己確實很不滿意的。
尤其是人過三十，增脂成了她的執念，一日多餐，多吃葷菜，還請了私教指導。
她的目標是到50kg，而我輕而易舉就超過了[笑哭]
很多時候，自己厭棄的也是別人可望不可及的。
胖子減肥，瘦子想豐滿一點，大家都在追逐的路上，也許，這才是樂趣[玫瑰]
戴戴寧
不快樂！一點都不快樂！
為了保證又瘦又健康，我還特麼要去健身，結果就是我穿衣屁股大，腰細，腿長。
瘦了之後我特麼再也沒有過單身時期，男人，真的好煩人！我很驕傲，男人不配。
吃啥都有量，更別提垃圾食品，碰都不碰，節約下來的錢買了化妝品護膚品，導致我人到中年，身體還如我18歲一樣有活力健康。
你問我瘦快不快樂，我說不快樂，因為我120斤，沒體會過瘦的快樂。[淚奔][淚奔][淚奔]
下面是知乎截圖來的別人的體驗，我能感受到，瘦子真他麼不快樂！
顧眉間
你好，很高興為你回答。
瘦子快不快樂我不知道，我只知道，如果每個人生活在這個世上或多或少都會有煩惱。真正快樂的瘦子可能是鍛鍊瘦下來的，身材好的，身體瘦的協調的。
瘦子肯定也有他的痛苦，比如，自己太瘦，有些衣服穿不了，或者自己太瘦，想怎麼變胖都很難。
有些人或許會特別羨慕瘦子，為什麼吃什麼都不胖。而自己喝個涼水都會發胖，但是在瘦子的心底，他們也很苦惱為什麼自己想努力長胖都那麼困難。每個人有每個人的苦惱。
我的姐姐，她就特別瘦，然後體重一直不增加，不管自己怎麼吃，也都長不胖，然後她會經常問我，有沒有什麼變胖的辦法，我唯一的答案就是多吃飯，多運動。
還有一位同學，她也特別瘦，她個子看上去高高的，但只有八十幾斤，然後我問她，為啥她長不胖，她說她也不知道，雖然在努力增肥，可是不見成效。
我身邊瘦子的例子很多，他們的痛苦就是:不管怎麼吃，就是不長肉，說身材好吧，好像整體看上去有點骨幹，都是皮包骨。感覺一場大風就好像能把他們颳走。
此外，如果不是刻意去鍛鍊保持的瘦子身材，我覺得他們應該都挺苦惱，我周圍的人就是，他們說自己穿衣服撐不起來，然後身體素質也不太好，容易生病。
所以，總得來看，我只能說，瘦子真的快樂可能這句話有點絕對，也許他們在周圍的人跟前表現出來的是以自己的瘦為優勢，感覺看上去很快樂，其實這只是外表表現出來的，可是他們真正的內心也許並不是真的快樂，他們只是將自己偽裝起來，讓別人看上去很快樂，其實，並不是。
我猜，真正的瘦子也許特別反感別人當著他的面說他瘦吧，因為一個人最敏感的是別人說他的短處。
總之，我們知道，每個人都有煩惱，瘦子也許不是真正的快樂，也許是真正的快樂，但是我想，真正快樂的瘦子應該很少，除非自己通過鍛鍊瘦下來身材的人，大多數瘦子還是很敏感別人說他瘦的，並且我認為，他們不是真正的快樂。
