现在已经不止上了年纪的人开始养生，90后都开始了连00后也紧跟步伐，所以今天推荐一道家常海底椰虫草花炖鸡汤。海底椰虫草花炖鸡汤菜谱的做法多种多样，它其实是生活中得常用菜式,但家常海底椰虫草花炖鸡汤怎么做最简单呢?一起来瞧瞧吧。

海底椰虫草花炖鸡汤的做法

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海底椰、虫草花

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鸡肉

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飞水一下鸡肉

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全部食材放入瓦罐

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瓦罐一次性添足水，放入不锈钢汤锅隔水炖两个小时

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期间要搅拌一下瓦罐里的食材，容易沸起来

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两个小时后关火添盐调味

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海底椰虫草花炖鸡汤就好了

小贴士营养价值分析

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。